粥左羅：沒錯，這就是偶像的力量！_風聞
粥左罗-粥左罗官方账号-百万互联网精英的精神食粮2021-06-07 12:41
這是粥左羅的第 1572期分享
你好，我是粥左羅。
問你個問題：你追星麼？你有自己的偶像麼？
**我有，從中學到現在一直有。**今年31歲也依然有自己的偶像，不得不説，他們在我過去的成長路上對我幫助太大了！
這篇咱們就聊聊這個話題，看完，你會重新理解偶像的意義和價值。
01
我兩個月減肥20斤，18天刷出腹肌
精神氮泵的力量到底有多強大？
先看張對比圖。
之前的臉，是現在的1.5倍寬，感覺掐一下就能炸出油來。
之前的肚子是現在幾倍大，感覺騎公路車都快彎不下腰了。
△圖：健身18天的我
我減肥20斤，只用了不到2個月時間。
我跟私教説，我活到31歲，過去這麼多年，我都沒有過真正的腹肌，這次我想做到一次。教練綜合看了一下我的身體條件和訓練時間，他説：“沒問題，兩個月幹出來！”
**結果，我用18天就完成了。**我是如何做到呢？
有個詞，叫“精神氮泵”。
經常健身的人知道，氮泵，是一種突破增肌瓶頸的健身補劑。
精神氮泵，是一種形象的説法，指的是在精神上、意志上、心氣上讓你突破瓶頸繼續戰鬥的“精神補劑”。我超喜歡“精神氮泵”這個詞。
精神氮泵，從何而來？
你在每一個領域的榜樣，偶像，那是你理想中的自己。
有句話叫，夢想讓生活得以忍受。
比如我最近健身時，施瓦辛格和弗格森就是我的偶像，我的精神氮泵。
他們不只存在我的腦海裏，我會搜索出他們大量的健身視頻，開始健身時，我就打開這些視頻，聲音開到最大，我做俯卧撐時就把手機放在臉下，我做卷腹時就雙手端在胸前，我做有氧刷脂時就會一直循環播放那些最振奮人心的視頻……
當我覺得累時，當我想放棄時，當我堅持不下去時……我就會看看他們。
這就是偶像的力量，給你提供源源不斷的精神氮泵。
其實，我在不同的領域，都有激勵自己的榜樣，他們都會給到我力量，讓我不斷突破自己，成為更好的自己。
比如作為一個內容創業者，我會經常給學員做直播分享講乾貨，這種直播不是聊天那種，非常累，特別累的時候，直播前的一個小時，我會打開李佳琦、薇婭的直播間，真的特別管用，看他們直播半個小時，然後自己的精神狀態就被帶動起來。
羅永浩有次直播，感覺搭檔李正狀態不好，就給她分享了一個自己給自己打氣解壓秘籍，他起身給李正演示，拖着胖胖的身體手舞足蹈，不斷跳躍，嘴裏唸唸有詞：“你今天很開心，你有很多好東西要分享給大家……”
這是一個近50歲、欠債幾億、有社交恐懼的主播給我的精神力量，他就是我的直播偶像。
02
不管你是10歲、20歲還是30、40歲
偶像的力量
都會一直激勵****你活成一束光
想寫這個話題，是六一兒童節這天，看到微博上的一個話題：
＃送孩子一個偶像＃
FILA_KIDS 攜手《ELLE》聯合出品、特邀麥子導演執導全新品牌故事片，在孩子與傳奇人物之間架起橋樑，送出一份最好的兒童節禮物——讓“偶像”迴歸這個詞的本義——
“偶像，即模仿的對象，讓孩子從對好的偶像的崇拜中，獲得力量，自發成為更好的自己，這遠比家長和老師的反覆敦促更有效，會長久地讓孩子終身受益。”
我覺得這個提法兒非常好，所以想分享給大家。這幾年我可能也準備要個孩子，前段時間還跟女朋友討論説，生孩子前最好的準備，就是讀書、健身、成長，改掉自己不好的習慣，成為更好的自己，有資格在各方面做孩子的榜樣，就是對孩子最好的教育。
今天看了這個話題，我想將來有孩子後，一定也會幫助他建立正確的“偶像觀”，跟他一起尋找能激勵自己、可以做自己榜樣的偶像，這應該是很好的教育方式。
我看FILA_KIDS 的品牌故事視頻時，陳宣小朋友説：
“動作完不成的時候，也想過要放棄，但其實都是氣話，不知道賽場上的比約·博格，經歷了多少次的失敗，再試一次，再試一次，我想要比失敗多一次嘗試”。
陳宣小朋友今年14歲，13歲時她就獲得中國花樣滑冰聯賽冰舞冠軍，我想在她日復一日的艱苦訓練中，她的偶像，傳奇網球運動員比約·博格一定給了她持續的巨大的精神力量。
黎子琳，10歲的雙語小記者，2019年，年僅9歲的她去往聯合國，在第25屆聯合國氣候變化大會上全程用英文演講，自信大方，驚豔全場，登上微博熱搜第二，閲讀量過1.6億，話題談論過2.1萬。
就算這樣，每次上台前還會緊張，於是她給找了一個方法，上台前想想自己的偶像，傳奇登山家萊因霍爾德。
她説“不知道萊爾霍爾德登山珠穆朗瑪峯時，有沒有在心裏給自己一個大大的微笑”，她説“我想給自己一個微笑，只要做到自己的最佳就是勝利”。
11歲的C少金遙瀚，也在偶像的激勵下，成為了一個全能運動小王子，不僅是全球年齡最小的鐵人三項奧標賽完成者，還擅長游泳和高爾夫，同時他也是T台上台風穩健的模特和會拉小提琴的文藝男孩。
其實偶像的力量，不管你是10歲的孩子，還是20歲的少年，還是30歲、40歲的中年人，對你都是有很大激發作用的。
我在山東農村長大，爸媽都是農村人，小時候沒有什麼偶像的概念，因為接觸不到，那時候家裏只有一個收一台地方台的黑白電視，沒有什麼書可看，更沒有互聯網，説起榜樣，爸媽就説，好好努力，長大了當警察、當老師、當官。
後來到初中時，接觸到了外面的世界，看了李小龍的電影，勢不可擋地去喜歡一個偶像，鍛鍊身體，雙節棍練了三四年，尤其佩服他的哲思：Be water, my friends!
到了高中時，去鎮上上學，到網吧上網，接觸到了當年作為年輕人偶像的俞敏洪、馬雲、史玉柱，一遍一遍地看他們的演講視頻，百度他們的資料，從網上下載他們的照片打印出來，貼在家裏的牆上，每每看他們的故事都熱血沸騰，希望將來像他們一樣，成為一個創業英雄。
現在31歲了，真的創業三年多了，依然喜歡俞敏洪，喜歡他的堅韌品質和教育理念。當然為了更好地激勵自己，在創業這條路上，我給自己找了更多的偶像，從他們身上汲取力量：王興的思考深度、段永平的平常心、張一鳴的延遲滿足、張磊價值利他、達利歐以原則為基礎的做事方式、貝佐斯的長期主義和馬斯克的勇敢創新……
我沒有鬥志時，就喜歡翻翻他們的故事經歷，給自己補一劑精神氮泵，頓時覺得自己才哪到哪，自己的困難又算個球，幹就對了！
5歲的孩子可以有偶像，30歲40歲的可以有偶像，五六十歲當然也可以有偶像。
03
我可能無法像你一樣優秀
但因為你，我會努力成為更好的自己
偶像的意義是什麼？
張家城，今年14歲。5歲時因一場意外失去右臂。
在一個培訓班上，他第一次接觸籃球，從此徹底迷上了這項運動。去年他在網上爆紅，獨臂運球投球，行雲流水，絲毫不懼球場上任何對手，震撼無數網友，激勵很多籃球愛好者。
他希望自己像易建聯一樣成為專業的籃球運動員。他説：**“要麼努力，要麼放棄。”**他一直選擇努力。
易建聯轉發張家城的視頻並配文：
“心，永遠都會是身體裏最強壯的部位”。
2019年，羅永浩負債6億的消息登上熱搜，所有人都覺得他可能要垮掉要跑路時，他飽含歉意的寫下那封讓人肅然起敬的公開信《一個“老賴”CEO的自白》。
他説：“馬克·吐温和史玉柱能做到的，我也能做到。”
△圖左為史玉柱早年創業失敗後，參加央視節目時，被七八個觀眾輪番羣嘲的樣子。圖右為羅永浩為了還債首次直播時因為念錯品牌方的名字，在直播間鞠躬露出禿頂的樣子。
這就是偶像的力量，人人都可以有偶像，人人都能從偶像身上汲取力量。
有的人喜歡體育運動員、有的人喜歡創業者企業家、有的人喜歡科學家，有的人喜歡影視明星……
但無論是誰，一説起喜歡的偶像，眼睛裏都會泛起光。
因為偶像是目標，是動力，是人間理想，是人生路上的一道光。
特別喜歡FILA_KIDS的那句文案：
Again and again, I will be like you！
成為偶像那樣很難，但沒關係：
我可能無法像你一樣優秀，
但因為你，我會努力成為更好的自己。
寫到最後，希望你們都分享一下，你在兒童時代有什麼偶像，他們是如何激勵你的？你現在多少歲，還有偶像麼？偶像對你的意義是什麼？歡迎留言。
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