心商百題64：人靠能量活着？活得如何為什麼要靠能量櫃撐着？_風聞

作家趙中川

我們知道，人是有限能量體，須臾離不開能量，人靠能量活着，所以我們一天要吃三頓飯，睡八小時，人生的一半時間，用於吸收儲存消耗能量。哪一天能量斷供，輕則肚子餓呱呱叫，重則面似菜色，萎靡不振，終則一命嗚呼，去見閻王爺！

那為什麼明明能量供給都很充足，甚至多得溢出來，但活的狀態。卻是多極分化，迥然不同，有的激情洋溢，活力四射；有的體虛神疲，軟弱無力；有的好死不如賴活；少數嚴重的，好死勝於賴活，自尋了短見；……

什麼原因？為什麼差別這樣大呢？

能量裏邊有什麼蹊蹺，折騰着主子呢？

人是有限能量體，但他是個有着多種能量需要的多面體。天天吃飽喝足，只能長膘增肥，他還有文娛精神需求，人際交往追求等等，為此他得付出很多，用於交換；有理想追求的，代價就不用説了，要用一生之力！如果成年宅在家裏空轉，還不悶死愁煞？要不人怎麼稱得上地球上最複雜最富創造力的高等動物呢？

所以我們得把能量分類，看看哪些是人最需要最基本的能量！限於篇幅，我們僅分此三類：

熱能一一或者叫生物基礎能，維持機體活動所需，上述一天三頓，外加食補之類即是，我們簡稱之為熱量櫃；

信能一一或者叫信息交流能，人際交往，社會活動，消息輸出入，話語談資等所需，我們簡稱為信息櫃；

心能一一精神架構，心理活動，所思所想所感所持，知情意，自我建構，自主意識所需，我們簡稱為心力櫃。

三個能量櫃，熱量櫃，信息櫃，心力櫃，支撐你活得怎樣！

活得瀟灑自在，還是得過且過，或者悶悶不樂？你的活法狀態，是能量櫃的映照；能量櫃決定了你的高低起落；哪一天你運轉失靈有障，必是一個或多個能量櫃出了問題，它們就是你的一體二面，榮衰與共！

為什麼？

這就與三個能量櫃的存在價值，功能作用關聯！

熱能，維持肉體生存的物質基礎！

信能，維持人際社會溝通的話語基礎！

心能，維持精神情感生活的感思基礎！

試問，你哪一個離得開？哪一個離開都翻船！

那麼問題來了，你個有限能量體，分述的三個櫃，熱量櫃，信息櫃，心力櫃，它們分別狀況如何？三角關係怎樣？你又是如何認識處置的？

先説熱量櫃，你看滿大街，肥胖者不少，勻稱者不多。中國超重者高達2億，肥胖者9千多萬，吃多動少，趨勢有增無減，説明熱量普遍超支；

再説信息櫃，中國網民十億，短視頻用户8.7億，每天平均用時6小時，人已被吸入了無底彩洞，變成了天量信息吸收機，你消化得了嗎？要那麼多信息幹嗎？能為你所“用”的有多少？説明信量嚴重超支；

最後説心力櫃，除了工作謀生，吃喝拉撒，伴侶手機，應付瑣碎，你還有什麼時間精力靜心思考，學習閲讀，養心守護，自我建設？常常弄得精疲力盡，心力交瘁，魂不守舍，説明心能大大透支！

這二超一透，就是癥結所在！

全球受心理因素困擾者，是個天文數字，僅15%的人，有抗力不受擾，而大多受擾動的，以抑鬱，焦慮，強迫三項為重！所以聯合國秘書長今年五月演講，針對問題的嚴重提出：心理健康是人類人性的核心！人性的核心，把心理健康提到了前所未有的高度！

三個能量櫃的二超一透，對中國二億單身族，近億獨居者，尤需重視！

因為孤獨會傳染，傳己，孤上加孤，導致二超一透愈發嚴重；傳人，雞犬之聲相聞，老死不相往來，只能在二超一透裏討生活！

所以問題核心，就是三個能量櫃的平衡！

如何平衡？

取決於你的認知水平，反省思維，糾錯能力，自律程度！

必須審視重估自己在三個能量櫃的時間精力分配！超支意味能量由正轉負，透支表示正能量不足！

投入產出收付比例如何平衡？難在個人私域，自以為控制的資源，可能恰恰處置失當！

你自問三個問題：你需要什麼？你缺了什麼？如何缺什麼補什麼？

你忌三個傾向：偏好傾向，習慣傾向，放任傾向！

你減食為腸胃留出空間，你減信為身心健康預留時間，你增能為心志夢想留出機遇！

你真做了，三個能量櫃的正向合力，將打造一個不斷更新你！

能櫃效應就是：人生活法就象衣櫃變化，總是趨向雜亂無序的。三個能櫃的管理平衡高效，就是讓雜亂趨向條理，讓無序變得有序，為自我發展騰出更大的空間，更多的時間！