成為奧運冠軍是什麼體驗？看吳敏霞本人怎麼説_風聞

成為奧運冠軍是什麼體驗？相信很多人看着領獎台上英姿颯爽的奧運健兒們都會有這個疑問。

作為中國歷史上首位女性奧運“五金”冠軍，曾是中國跳水夢之隊一員的吳敏霞，分享了自己一路走來的感受和心得，為大家傳遞奧運堅持的精神。

全文如下：

在知乎上用文字的方式分享自己的經歷，有一點緊張，但還是會盡力表達出一路走來的感受和心得，希望能給更多人提供參考，尤其希望能向那些心裏有自己目標的人，傳遞更多堅持下去的力量。

目標

成為奧運冠軍，先要為自己選擇一個適合的競技項目。我是一名女子3米板跳水運動員，從開始學習跳水，到2016年裏約奧運會得到自己的第五枚金牌，一共跳了25年。

為什麼一開始會選擇了跳水，或者説被跳水選中？要從我6歲幼兒園時候説起。有一天跳水老師來選材，因為我手長腳長，本來是不適合的，但是幼兒園的老師極力推薦説:“這個小朋友性格很要強，就讓她試試吧”。我當時也喜歡玩水，就去學了跳水，這算是我在奧運冠軍之路邁出的第一步，選擇了項目。

但當時的我，還只是個想和小夥伴一起玩水的6歲孩子，奧運是什麼、冠軍是什麼，腦子裏還沒有概念。直到有一次，我正在家裏寫作業，電視裏播出伏明霞的跳水比賽。因為伏明霞、吳敏霞用上海話念，發音幾乎一樣，我看見她登上了冠軍的領獎台，我就跟爸爸媽媽説:“我長大了也要像她一樣當奧運冠軍”。這個時候，夢想就像種子一樣在心裏發了芽，我又是那種想做什麼不會輕易説，説出來就一 定要做到的人，從那之後跳水不再只一個愛好，而成了一條通向夢想的路。

過程

接下來我就進了省隊，再後來就進了國家隊，然後在世錦賽上拿了自己的第一個世界冠軍。這期間，我經歷了剛進入高手林立的國家隊時的心裏落差；經歷了手臂受傷後，跳台轉跳板的艱難轉型;選擇了跳板會有很長一段時間不能出成績，我也經歷了對信念和耐心的磨鍊。

這一路上，有一重一重的考驗,也有一點一滴 的積累，每一天的晨跑、每一組動作、每一個技術點、每一次走板、起跳、翻騰、入水，都讓我離我的奧運冠軍夢想，近了一步，又近了一步，更近了一步。可能在觀眾的眼中，“成為冠軍”是登上領獎台的那一-個瞬間，但在運動員看來“成為冠軍”更意味着:為了那一瞬間而拼搏努力的整個過程。

機會

就像那句諺語説的“機會都是為有準備的人而備戰2004年雅典奧運會，因為伏明霞退役了，郭姐郭晶晶需要一個新的搭檔。雙人項目是2000年悉尼奧運會新設立的，國外的組合實力也很強勁，競爭壓力非常大。最終，我把握住了機會，通過選拔成為了郭姐的搭檔。已經是明星運動員的郭姐，像大姐姐一樣沒有架子，備戰期間，她也一直陪着我一起練習。在04年雅典奧運會，我拿到了自己的第一枚奧運金牌，一直以來的夢想終於實現了。

2008年，北京奧運會，我23歲，在天時地利人和的主場，我和郭姐再次聯手，蟬聯了雙人3米板的金牌，直到現在，我依然記得那個夏天、那首《北京歡迎你》，耳畔還能迴響起水立方里排山倒海般的歡呼聲。

淚水

27歲那年，我與何姿在倫敦奧運會上聯手拿下了雙人三米板金牌，並在隨後的單人三米板上獲得冠軍。

那次，我哭了。21年跳水，12個賽季，三屆奧運會三枚雙人3米板金牌，世錦賽、世界盃3米板項目雙人和單人的冠軍，我都已收穫，就待這枚奧運單人3米板的金牌，讓我完成大滿貫了。

為了它，我壓下了太多的水花，那一刻好多情緒在心底泛起，變成了淚水湧了出來。那刻，我覺得圓滿了，也足夠了，萌生出退役的念頭，但又總覺得少了些許驚喜。

再堅持

在領隊的激勵下，一個更加大膽的想法在我腦中浮現，中國之前一直沒有超過30歲還參加奧運會的跳水運動員，如果在我31歲“高齡”的時候還能踏上奧運賽場，並且向世界證明中國也有30歲的奧運跳水冠軍，自己會是種什麼樣的心境？也正是由於這個大膽的幻想，支撐着我又走過了4年。

這4年過的很難，難的讓我無數次想要放棄，年齡和傷痛帶來的阻力越發明顯，我需要耗費更大的力氣，才能做到和以前一樣的動作。好在，我做到了。

如果説成功真的有秘訣，我想就是先樹立目標，然後不斷堅持。也許天賦是起點，但是靠堅持的力量，才能把一件事做到極致。

拼搏

競技比賽，需要長期的專業訓練來提升競技水平，同時需要運動員有良好的心態，確保比賽時的發揮。其實,不只是比賽，工作、考試也都一樣，輸贏和勝負,不應該讓你分心，當前的訓練、當前的動作才是你真正該專注的，專注過程、全身心投入，拼盡全力。成績，是拼出來的。

冠軍是一個人，但冠軍不是一個人在戰鬥。四屆奧運會，我先後有三個搭檔：郭姐郭晶晶就像我的大姐姐一樣，何姿就像朋友一樣，MaoMao施廷懋就像我的妹妹一樣。 雙人跳水講求搭檔之間默契的配合，成為冠軍的過程，也是和另一個冠軍建立默契、一起進步，一起成就對方的過程。成為冠軍需要自己的拼搏努力，同時更離不開團隊的力量，跳水“夢之隊” 就像一家人一樣，領隊和教練像是我們的家長，隊醫給我這個全身只有頭沒受過傷的“玻璃人”調理治傷。冠軍的身旁是搭檔、身邊是團隊是家人是傳承、身後更是祖國強大的支持。

最後想説的話

最後還有一些話想説。四年一個輪迴， 東京奧運會又將開幕了。疫情當前，全國甚至全世界的人們正在“抗疫”的戰鬥當中，我們每一個人在這個非常時期，都用自己的方式貢獻着力量，這讓今年的東京奧運會又多一層“攜手共度難關”的特殊意義。運動無國界、“戰疫”無國界，奧林匹克更高、更快、更強的精神，和對生命的尊重和敬畏，都連通着人類共同的命運。祝疫情早日結束，祝奧運會順利舉辦。

山川異域，奧運同天。