挑選到合適的口罩_風聞

口罩成為每個人的必備用品，有關「口罩」的説法更是層出不窮：

有人説口罩摘了要剪碎，還有人説要用熱水燙；

有人説口罩要越厚越好，另一些人説多戴幾層更有效；

有人説口罩戴了也要換，還有些人説一直戴着不能摘；

……

如何挑選到合適的口罩？

疫情中，首選醫用外科口罩或醫用防護口罩。

咳嗽、講話、打噴嚏時產生的飛沫，是急性呼吸道病毒的重要傳播載體。在對流感病毒、SARS 病毒的研究中發現，病毒主要通過飛沫傳播。

但不是所有的口罩都能夠阻擋飛沫。常見的口罩分為 3 大類：醫用口罩、防護口罩和其他口罩。 

➊ 醫用口罩

醫用口罩分為兩類：醫用外科口罩和醫用護理口罩。

出於衞生考慮，我們推薦大家購買獨立包裝的醫用外科口罩，醫用外科口罩通常是滅菌的。

與醫用外科口罩相比，醫用護理口罩在抗血液或傳染性體液噴濺的性能上沒有要求。

不過，對於日常生活來説，醫用護理口罩也可以滿足公眾需求。

➋****防護口罩

防護口罩也分為兩類：工業用顆粒物防護口罩（比如 N95 ）和醫用防護口罩。對於普通人來説，兩種口罩都可以使用。

  工業用顆粒物防護口罩

通常執行美國 N95、中國 KN95、歐洲 FFP2 、日本 DS2 等標準；這些標準是指阻隔直徑大小約為 0.3 微米的顆粒物。而飛沫指直徑大於 5 微米的氣溶膠（顆粒物），因此普通人也可以使用工業用顆粒物防護口罩。

數字越大，代表過濾能力越強，如 N99、N100、FFP3 標準的口罩，也有阻隔效率差一點的，比如 KN90 和 FFP1 口罩。

 大家可以首選 N95、KN95 等口罩，KN90 次之。

·      醫用防護口罩

不僅滿足對非油性顆粒物至少 95% 過濾效率要求（但不一定都獲得了 N95 認證），還具有阻隔血液或傳染性體液噴濺的能力，更適合醫務人員臨牀使用。例如 3M 1860/1860s 、9132 等。

敲黑板：

對於普通人來説，醫用外科口罩、醫用防護口罩、醫用護理口罩，以及工業用顆粒物防護口罩（如 N95），都可使用。

如果能買到醫用防護口罩和醫用外科口罩，就優先選它們。

但不要迷信醫用防護口罩，因為它們的呼吸阻力很大、價格昂貴還缺貨。

尤其是呼吸困難、肺功能不好的人也應該避免醫用防護口罩或工業顆粒物防護口罩，因為它們的呼吸阻力很大；一些人長期佩戴後會出現頭暈、胸悶，甚至是缺氧，反而得不償失。

➌****其他口罩

例如棉口罩、海綿口罩、活性炭口罩等，針對此次新型冠狀肺炎疫情，不推薦使用。

這類口罩材質多為棉布、紗布以及帆布等，材質不夠細密，縫隙較大，不能有效起到防護作用。

預防病毒的關鍵是少出門，不去人羣聚集處。口罩只是不得已要出門時的選擇。