入獄服刑指南，謹供參考_風聞

節選自公眾號“狂言Doggy”。

1.隨着我國這些年的發展，監獄環境相較以往大有改善。不過即使再怎麼改善，監獄總體格局保持不變，通常都是中間一條走廊，兩側分佈牢房。 每間牢房羈押12-14名服刑人員，面積不大，你要忍耐。

2.監獄裏不存在睡懶覺的概念，起牀時間一般為6-7點，洗漱洗漱搞好個人衞生後就得上工。

3.勞動改造嚴守八小時工作制，沒有加班的概念也沒有996。在條件相對較好的首都監獄服刑，可以通過獄中勞動產生一些收入，大約是每月數百的樣子。可以自己存着攢起來，等刑期結束後帶出去留個紀念長長記性；也可以促進監獄消費。獄內設有犯人超市，可以花錢購買熟食，水果，方便麪，點心，飲料等等，香煙除外，司法部於2014年正式下達文件，獄內全面禁煙。

4.監獄伙食還行，按照《監獄法》規定，每人每月可以獲得米麪18-20公斤，肉類2-2.5公斤，蔬菜16公斤，蛋&魚1公斤，豆製品1.5公斤，鹹小菜1.5公斤，食用油0.75公斤。由此可見每天至少可以獲得1斤多的主食，1斤多的蔬菜，吃飽沒問題，當然肉，蛋，魚與豆製品相對就少多了。口味啥的比較隨機，但能保證衞生健康。每逢重大節日，監獄內會有加餐，還會安排麪包，蛋糕與牛奶用於改善口味。

5.監獄不僅僅是勞動改造，也會組織各種活動來維護犯人們的心理健康，畢竟隨着時代的發展，保障人權這塊正穩步提升。 從自身特長角度出發，既可以在重大節日的文藝匯演中來個説唱，展示一下自己的Freestyle；也可以在獄中的籃球比賽中主動請纓出戰。這就叫文體兩開花。

6.監獄採取軍事化管理，被子是肯定要疊成豆腐塊的，牢房衞生也是要搞的。概括的講，獄中紀律必須服從的，不要犯倔，也不要與獄警同志對着幹，得儘快轉變思想，不然沒好果汁吃。

7.接下去是大夥最關心的減刑問題，《監獄法》規定，服刑期間確有悔改或立功表現的，根據考核結果可以減刑。有下列重大立功表現之一的，應當減刑。重大立功大約有以下六項：

①阻止他人重大犯罪活動；

②檢舉監獄內外重大犯罪活動，經查證屬實的；

③有發明創造或者重大技術革新的；

④在日常生產、生活中捨己救人的；

⑤在抗禦自然災害或者排除重大事故中，有突出表現的；

⑥對國家和社會有其他重大貢獻的。

8.服刑期間務必遵守監獄內的各項紀律，但除了明文規定的那些外，每個牢房內可能還會有地下規則，地下規則由誰執行？牢頭。 牢頭大概率會是崑山龍哥之類的人物，他們性格普遍暴戾且缺乏娛樂常識，最好不要幻想能與牢頭好好交流。所以友情提示，獄外作為媽寶男可以聽媽媽的話，但在獄中還是得聽牢頭的話。

9.莫名其妙掉到地上的肥皂千萬不要撿。 即使真的遭遇不幸，也不必驚慌哭泣，上報獄警同志即可。我國是法治社會，無論傷害別人，還是被別人傷害，法律都會還被害者一個公道。

10.強姦犯在獄中地位低下天天捱打純屬謠言，但如果涉及到蘿莉就不一定了，獄中服刑人員雖有過作惡經歷，但也有最基本的人性。

以上十點指南外另有一點需要補充，關於探監的問題，原則上只允許服刑人員親屬或監護人進行探監，但作為朋友前去探監也是被默許的。每月通常只有1次探監機會，且時間由監獄方確定，不存在隨心所欲想去就去。