飛魚張，你笑起來真好看_風聞

　　作者 | 阿樹

　　無論參賽還是拿獎牌，張雨霏都是這屆奧運會最忙的運動員。

　　7月26日，張雨霏先是奪得女子100米蝶泳銀牌。

　　7月29日，她則以2分03秒86的成績、獲得女子200米蝶泳金牌，並刷新奧運會紀錄。

　　隨後，她又馬不停蹄地出戰女子4×200米自由泳接力賽，與隊友一同打破了世界紀錄，奪得單日第二塊金牌。

　　7月31日，張雨霏參加男女4×100米混合泳接力賽，為中國隊再添一枚銀牌。

　　中國選手張雨霏在200米蝶泳、4X200米自由泳接力項目中收穫兩枚金牌，在100米蝶泳和男女混合4X100米混合泳接力項目中收穫兩枚銀牌

　　張雨霏，無疑是本屆奧運會最耀眼的新星，這些成績背後，見證着泳壇正迎來一位新的亞洲蝶後。只是，化蝶的背後，她又走過了怎樣曲折的破繭之路？

1

　　單日雙金，“買一送一”

　　7月29日早上，張雨霏下水做熱身運動，女子200米蝶泳即將開始，她正摩拳擦掌。

　　同為游泳隊的李冰潔給她加了油。她有點納悶：“就一個200蝶，加什麼油，有很大的把握嘛。”

　　在東京奧運會女子200米蝶泳決賽中，中國選手張雨霏奪得冠軍

　　沒多久，她才得知，這個加油，是為另一場比賽。

　　教練告訴她，接下來的女子4×200米自由泳接力賽，她也要上場。後來在網易新聞的採訪中，她笑着説：“那你們相信我，那我就遊好吧。”

　　賽程緊湊，中間只間隔了一個多小時。

　　東京奧運會游泳比賽觀賽日曆（圖源：人民日報）

　　對於200米蝶泳，張雨霏有十足的信心，臉上的笑容，反映着她極其放鬆的心態。

　　兩天前的預賽中，她以2分07秒50的成績，拿下小組第一，晉級半決賽。隨後的半決賽中，張雨霏也游出了2分04秒89，還是以第一名晉級決賽，順帶突破了個人最好的成績。

　　眼下要擔心的是，200米蝶泳後，她還有沒有足夠的體能支撐隨之而來的接力賽。

　　11:30，200米蝶泳正式開始，張雨霏入水25米後，開始拉開半個身位的領先優勢——這是她的必殺技。

　　賽前充足的準備，加上鬆弛的競技狀態，讓張雨霏展現出強勁的爆發力和耐力，後程也絲毫沒有落入下風，勢頭越遊越猛。

　　200米蝶泳，是張雨霏最擅長、最能發揮她優勢的項目。早前的100米蝶泳中，她曾以微弱的劣勢（只慢了0.05秒），輸給了加拿大選手麥克尼爾，獲得銀牌。

　　現在，她來到了真正屬於自己的舞台。最終的成績也毫無懸念，2分03秒86，她成功奪得自己的首枚奧運金牌，並且刷新奧運會記錄。

　　女子200米蝶泳，張雨霏（上排右二）在比賽中抵達終點

　　對於這位23歲的江蘇女孩來説，眼下還不是享受喜悦的時刻。

　　短暫休整後，張雨霏便要奔赴下一個戰場，她即將和楊浚瑄、湯慕涵、李冰潔迎戰女子4×200米自由泳接力決賽，對手中，還有美國、澳大利亞這樣的強隊。

　　張雨霏稱自己沒練過自由泳，但剛拿了冠軍的她，輕鬆上陣，沒有包袱，她説自己已經不享受成績、名次，拼命就好。

　　比賽中，前兩棒分別由楊浚瑄、湯慕涵完成，儘管一度被反超，但始終頑強地保持着第一名的位置，第三棒則由張雨霏接上，她的體能恢復得不錯。賽後採訪，她説：“中途覺得自己可能要被超了（事實上一直領先），最後50米的時候，一個猛的，不知道哪來的力氣，哐哐哐一陣就追上去了。“

　　在東京奧運會游泳女子4X200米自由泳接力決賽中，由楊浚瑄、湯慕涵、張雨霏、李冰潔組成的中國隊打破世界紀錄並奪冠

　　最終，中國隊以7分40秒33的成績，奪得這一項目的冠軍，還刷新了世界紀錄。這也是張雨霏一天之內的第二枚金牌，用她自己的話説，是“買一送一”。

　　張雨霏的奧運征程，並沒有就此結束。7月29日下午三點，新聞發佈會結束，她回到奧運村，短暫休息後，她再次來到了場館，投入男女混合接力賽的訓練。

　　7月31日，男女4×100米混合泳接力賽再傳捷報，徐嘉餘、閆子貝、張雨霏和楊浚瑄以3分38秒86拿下銀牌。

　　東京奧運會男女混合4x100米混合泳接力決賽中，由徐嘉餘、閆子貝、張雨霏、楊浚瑄組成的中國隊獲得銀牌

2

　　哪吒該上場了

　　張雨霏有一張娃娃臉，很愛笑。網友們覺得她笑起來很甜，有感染力。微博上，她發過很多可愛的自拍，少女風十足。

　　張雨霏發佈在微博上的拍照

　　不過，賽場上，她是另一種英姿，一種你死我活的拼勁。

　　200米蝶泳決賽之前，教練崔登榮跟她説：“這是你的舞台。誰跟着你，誰就是死。”

　　這句話透露出來的狠勁，並不僅僅是一種簡單的鼓勵。張雨霏速度很快，一般在前程保持絕對的優勢，對手要是前半程跟她拼命，後期衝刺必然會損耗更多體力。要是前期沒跟上，自然早早被她甩在身後了。

　　中國隊選手張雨霏在比賽中

　　怎麼都是“死”。

　　這種拼勁和不服輸的精神，是張雨霏身上最強大的力量。

　　1998年，張雨霏出生於江蘇徐州。也許是生於游泳世家（父母均是游泳教練）的緣故，張雨霏從小便展露出某些天賦。

　　據她的母親張敏回憶，張雨霏的水感非常好，遊起來動作很輕，比其他孩子耐練，恢復疲勞的能力也更強。

　　圖源：張雨霏微博

　　張雨霏3歲就被“丟進水裏”，自她有記憶以來，她每天就在水裏，“我不知道是他倆誰的主意，可能是合夥的吧，給我扔水裏了。”

　　5歲，張雨霏進入徐州游泳隊。她從小是刻苦訓練的楷模，從不偷懶，而且那種不服輸的精神，寫進了她的骨子裏。據她母親回憶，她跟小朋友比賽，輸了就不樂意，非得再來一次，直到她贏為止。

　　11歲時，張雨霏參加江蘇省少兒比賽，在只報兩個副項的情況下，她也能拿下了兩個冠軍。13歲的她，未經試訓便拿到了江蘇省游泳隊的通知。14歲，她進入了國家隊。

　　這位天才少女真正一戰成名，是在她17歲這年，2015年的喀山世錦賽，張雨霏拿到了銅牌，隨後的400米自由泳接力賽中，也將另一枚銅牌收入囊中。兩次登台領獎，使她對即將舉行的里約奧運會產生了無限的嚮往。

　　2016年8月，抵達巴西里約的張雨霏在微博上發了一組九宮格照片，自拍中，她擺了很多可愛的鬼臉，紮了哪吒那樣的雙丸子頭，舞着紅飄帶，她在配文中寫道：我只是告訴你，哪吒該上場了。

　　截圖自張雨霏微博

　　但這一次哪吒鬧海失敗了。“哪吒”沒能奪得任何獎牌，200蝶排在第六。

　　“我從來沒有過，才遊了100米，身體就發硬，後面100米我都不知道是怎麼游下來的。”這給了她強烈的挫敗感，也留下了久久難以克服的畏懼心理。

　　對於這位一路順風順水的天才少女來説，大起大落的運動生涯這才剛開始。

　　2017年，布達佩斯世錦賽和2018年雅加達亞運會，張雨霏斬下不同的獎牌，令她重拾不少信心。接下來要全心備戰的自然是東京奧運會，但意想不到的情況還是發生了。

　　那條“鬧海”的微博，也一直處於置頂狀態。

　　東京奧運會奪冠後，張雨霏在微博發佈九宮格並配文：“小哪吒終圓夢東京”

3

　　打破，推倒，重來

　　東京奧運會這塊金牌背後，是張雨霏和她的教練共同經歷的更為曲折的心路歷程。

　　2017年，張雨霏師從崔登榮。崔是出了名的技術型教練，對技術細節要求高。張雨霏能力強，但技術算不上精細。張雨霏説，她是那種大大咧咧的人，不會去想細節，反而是教練的心思比女孩子還細膩。

　　根據央視出征紀錄片，崔登榮給張雨霏定下了三年計劃。

　　2018年，也就是第一年，從技術改造開始，將原本定型的張雨霏重新推翻，把原有的發力方式等技術細節打破，推倒重來。教練還在她的卧室牆上裝了一塊投影布，訓練一結束，倆人就一起觀摩比賽視頻。

　　有了這一年的改造，原本想着在2019年的光州世錦賽上大展拳腳，但等來的，卻是一場潰敗。在她最擅長的200米蝶泳上，成績不升反降，比2016年喀山世錦賽還倒退了8秒，其他項目甚至沒能進入決賽。

　　張雨霏陷入了絕望和迷茫，那段時間，每到訓練結束，她就躲在房間，彈鋼琴、打遊戲，試圖把奧運會的壓力忘掉。

　　200米蝶泳，慢慢成了她的心魔，甚至不敢再遊。面對此情此景，亦師亦友、同時也像父親一樣的崔教練，做出了一個極為大膽的決定，暫時不碰200米蝶泳，改練100蝶。張雨霏也欣然同意。

　　張雨霏在女子100米蝶泳預賽中（圖源：新華社記者 丁旭 攝）

　　不過，100蝶要求更高的速度、更強的力道。張雨霏改變了訓練重心，從泳池轉到力量房，訓練體能和力量。“很多次夜裏感覺肌肉在燃燒，被疼醒。”

　　訓練中，她依然堅毅、刻苦，甚至喜歡跟男生“攀比”力量，以超過他們為目標。前程速度是她的絕招，她努力練習憋氣，很多她此前覺得怎麼也做不到的技術動作，在教練的指導下，一點點得到攻克，一些多年養成的壞習慣也改正了。

　　一個全新的張雨霏，正在緩慢重生。

　　圖源：張雨霏微博

　　2020年9月，全國游泳冠軍賽暨東京奧運達標賽上，張雨霏的100米蝶泳取得了55秒62的成績，打破亞洲紀錄。這時候的張雨霏，覺得自己是在水上飛，而不是在水裏遊。

　　這份傲然的成績，讓大家以為，張雨霏會放棄200蝶，轉攻100碟。但對她來説，200蝶是一個“心魔”，她必須克服。

　　圖源：張雨霏微博

　　面對本屆奧運會的200蝶，她的壓力可想而知。

　　幾天前，女子100米蝶泳的“失利”後，她就喊出：“我可以輸，但絕對不會認輸。”

　　在網易新聞的採訪中，她説，彼時沒有遺憾和失落，金牌、銀牌沒有那麼大壓力，反而是一場開心的戰役。

　　她只知道，她要再往前衝。

　　200蝶槍響那一刻，正式她破殼蜕變之時，“蝶後”張雨霏，迎來她自己的時代。