王不見王13 — 天階夜色涼如水_風聞

　　卡哇伊倫納德最終證實了右膝前十字韌帶部分撕裂，下賽季歸期未定…

　　坦白説，小卡這次遭遇到的傷情，有點棘手。十字韌帶與跟腱之殤可謂並列籃球運動系足以毀滅職業生涯的兩大災難。通常來説十字韌帶損傷或者撕裂必然會經歷一段漫長的康復恢復過程，不僅僅對膝關節周邊肌力力量、穩定性等影響極大，韌帶撕裂拉傷後，關節的活動功能性同樣大打折扣，甚至膝蓋正常彎曲，伸直都會受到限制影響。遠的不説，獨行俠與快船首輪季後賽交鋒，同款傷情復出，波爾津吉斯的拉跨表現簡直看的人瞠目結舌！

　　對小卡傷情後的預判表現，先要弄清右膝十字韌帶撕裂可能對哪一部分技術動作產生影響！

　　以技術結合腳步類型來分析，但凡涉及膝蓋引發的傷情問題，首當其衝對交叉步以及轉身步伐的技術動作影響作為致命，而邁順步突破的影響相對較小！這便解釋了為什麼風城玫瑰德里克羅斯巔峯時期技術動作傾向以膝蓋貼地大幅度體前交叉步不減速過人，以及各種扭着膝關節轉身步伐轉體強抹，一旦十字韌帶重傷後終究是感嘆誰能任性不認命；而以走直線、邁順步生突為標杆。威少在膝蓋反覆傷愈回來依舊笑傲我命由我不由天。

　　而小卡的技術路子分佈頗有點雨露均霑的意思。這也給到小卡傷情復出後的表現力鋪上一層陰影，以影響程度由輕到重遞增依次從順步，交叉步，轉身步伐結合技術動作展開剖析。

　　一、順步技****術

　　順步是指突破的時候，先邁靠前的腳（以你突破的方向為準）。順步的優勢在於快，啓動之前把重心放在靠前的腳上，靠後的腳象彈簧樣的被壓縮。以及順步相對來説對膝蓋歪曲承重壓力更輕，所以關於順步的技術開發就顯得很有必要，以持球中距離為例

　　A：順步接非慣用手

　　KD的王牌殺招，但説實話順步接非慣用手持球投的技術，小卡使用率並不高，一來這個招式的起手式比較吃防守人站位，需在防守人形不成貼身緊逼下起手，通常發炮點位於在三分線外一步，而小卡的射程覆蓋範圍以及起手式位置對比KD來説也更近，再加上臂展身高的靜態天賦制約，產量結合效率達不到頂級。

　　像這樣防守人放開一步空間，順步接左手必須果斷出手投籃：

　　B：順步接慣用手

　　通常因為順步接慣用手攻框製造的威脅太大，順步接慣用手投籃的技術功力往往被許多人忽略，其實小卡近兩年這一塊是有明顯技術進步的，例如：

　　順步接右手直接拔：

　　順步接右手後撤墊步持球投：

　　這個技術動作其實米德爾頓使用率很高：

　　事實上，近些年小卡在順步技術動作領域開發進步的確讓人眼前一亮，但是吹毛求疵跟同級別超巨對比，還不夠頂級！以聯盟第一順步大師詹姆斯哈登的打球風格為例，為什麼哈登常年拖着碩大的體重身板，不但在後衞線持球面框單打遊刃有餘，膝蓋倒也沒有出現毀滅性傷病侵襲，這便跟哈登的技術選擇傾向有關：可以走順步，絕不輕易交叉步變相，以及順步接後撤三分的技術獨步聯盟。這點非常值得小卡思考與借鑑。

　　二、交叉步技術

　　交叉步跟順步不一樣，得先邁靠後的腳， 既然是先邁靠後的腳，那顯然啓動速度比順步要慢些，最常見的交叉步技術就是體前變相，幸好小卡的技術路子並不以誇張的大幅體前交叉步變相為主，所以例如德隆在膝蓋傷情後狀態一落千丈的情況倒不至於。以啓動交叉步方向分類：

　　C：交叉步接慣用手

　　説實話，傷病對這個技術動作產生的影響程度會比較擔憂，交叉步走右手，發力腳在右腳，對右膝內屈以及承重壓力會更大。以及C類技術動作接中距離一直以來都是小卡的王牌殺招。

　　小卡交叉步接慣用手直接拔：

　　小卡交叉步接慣用手墊步中距離：

　　D：交叉步接非慣用手

　　交叉步走左手，相對C：交叉步接慣用手而言右膝承重發力略輕，這個技術同樣是小卡中距離獨步聯盟的吃飯家伙

　　小卡交叉步接非慣用手墊步中距離

　　小卡交叉步接非慣用手後撤步中距離

　　交叉步作為面框中距離起手式最常規化的腳步技術，對膝蓋承重的壓力非常大，以發力趨勢而言C收到的影響會略大於D。均是小卡復出後即戰力水準考驗的重要參考依據。

　　三、轉身腳步技術

　　縱觀持球單打項所有進攻技巧之中，轉身腳步技術應用對股骨內旋內收，膝蓋內屈的發力趨勢最為明顯，結合終結手段分成攻框、投射兩塊。其中投射技術既是我們經常提到的背打後仰投射技術。

　　關於背打後仰技術動作技術要領，之前分析後仰投籃一文介紹的很詳細。背身倚靠騰挪發力的功夫有點中國太極借力打力的意思。先從腳步來説，步點依靠腳尖點地發力腰胯頂靠擠位“寸土必爭”，一旦遇到背身掛靠者體格敦實吃不住身位也就是頂不動人的情況下，腳步靠近防守人一側既是靠中線一側得壓“腳跟”內側踩。

　　步子踩的實一是帶着侵略性要位，同時穩定軀幹核心力量以便後續技術動作銜接連貫性。這裏説一點，發力腳無論左右腳在腳尖點地完成前轉身亦或後轉身時，根據轉體幅度支撐腳同樣要適時根據出手面筐身位調整踩地姿勢，例如背身慣用手前轉身這個動作右腳腳尖點地發力，左腳往往腳跟得擰着地轉。背打姿勢美如畫，第一步便是從“腳”練起。腳尖腳跟審時度勢的着地調整影響技術完成動作的最終呈現。

　　説回小卡的背打，若是挑着集錦影像資料來看，同樣持一對巨掌，投籃出手姿勢的確頗有幫主之形。但是吹毛求疵的説，小卡對背打技術的招式熟練度以及臨變調整變招能力，再到關鍵球回合下的絕對把握度，離真正的背打宗師還是有差距！

　　動態天賦上，幫主任憑藉強悍的腿部反射神經，出眾的腰腹力量控制，在懸空後“俯看”防守者起跳下落後再放肆出手。所以喬丹的背打轉體選擇大多顯得隨性而從容，前轉身後轉身似由着性子來，這種你跳任你跳，我跳你再跳也無妨“霸凌”式的FADEAWAY，其他人學不來。

　　科比衣承喬丹，腳步應用上可以説青出於藍。僅從技術範疇而言，科比感知身位，對背身倚靠防守人借力打力同時腳步細節方面的拿捏無人可及。在前轉身後轉身刺探後的曼巴吐信以及低位上下步虛晃後的投籃攻筐技術選擇更是無可挑剔！

　　小卡呢？可能背身單打招式熟練度以及臨變調整變招能力仍夠不上頂級。一來動態天賦彈跳力略平庸，但勝在肩寬背厚，所以逮着體型小一號的防守人一通“霸凌”場面極其殘暴。而一旦打到高端局對抗強度拉滿，會經常出現低位一通鑿不動甩鍋隊友甚至不敢在低位要球提到高位的窘境。

　　第二點，背打對股骨內旋內收，膝蓋內屈的發力趨勢有一定要求。所以除了肌肉核心力量決定技術動作穩定性，韌帶柔韌性影響技術動作協調性！力量與柔韌恰好是籃球運動擺放天平的兩端，至剛易折至柔則損。很明顯小卡的身體條件走的是偏力量型的路子，所以小卡的背身技術影像某種程度來説剛猛有餘，柔美不足。與其説是背身單打，不如調侃背身硬打更為貼切。

　　所以總結來説，喬丹的背打技術稱得上隨心所欲，科比可謂隨機應變，卡哇伊倫納德就有點隨遇而安的意思了。

　　細節決定技術熟練度以及臨變調整變招能力，最終定性關鍵球上應用選擇。這種關鍵球回合裏一擊絕命般的壓箱底技術：KD順步接非慣用手面筐顏射中距離，諾維茨基非慣用手前轉身金雞獨立翻身後仰，東契奇交叉步走左手銜接後撤步投射的技巧都是足以寫進籃球這項運動歷史長河的技藝範本！而小卡現階段的背身技術顯然到不了這個層面。更惋惜的是小卡的傷是在右膝前十字韌帶部分撕裂，結合發力趨勢對背身單打的影響不可謂不大！

　　以起手式結合轉身步伐分析小卡的技術特點：

　　E：慣用手前轉身—轉體起步右腳發力

　　合球前，轉體發力腳為右腳，右膝內屈趨勢明顯，屬於小卡常規背身技能。

​　　F：慣用手後轉身—轉體起步左腳發力

　　合球前，轉體發力腳為左腳，右膝影響較小，同樣屬於小卡常規背身技能。

　　以及慣用手後轉身攻框會對左膝施壓明顯：

　　G：非慣用手前轉身—轉體起步左腳發力

　　合球前，轉體發力腳為左腳，右膝影響較小。

　　H：非慣用手後轉身—轉體起步右腳發力

　　同為需要右腳發力，與E慣用手前轉身後仰比較，H非慣用手後轉身轉體幅度更大，所以對核心力量，技術掌控要求也更高,以及右膝內屈趨勢更明顯。

　　最讓人揪心的是，在製造身體對抗後倚靠寬厚的肩膀架住防守人，藉助對抗慣性順勢非慣用手接後轉身攻筐的腳步技術，是小卡攻擊籃筐的重要武器技能，這一招對右膝的承重壓力極大！

　　綜上，右膝十字韌帶撕裂可能對小卡技術動作產生的影響程度評級

　　幾無影響：A B

　　輕度影響:  D

　　中度影響:  C F G

　　重度影響:  E H

　　總結：雖然遭遇到右膝前十字韌帶部分撕裂，但職業生涯不以大幅度體前交叉步變相為技術觀感特點的小卡而言，復出後技術特點基本盤應該不會受到重大影響、復出後的競技水準需要5-10場觀察而定。又因為考慮到傷情對交叉步以及轉身步伐的技術動作影響較大，而邁順步突破的影響相對較小。所以在技術精進層面，必須把順步技術拉滿，優化交叉步發力習慣，謹慎對待轉體幅度步伐控制，這是目前可以給出的評估參照。

　　另外，滿打滿算屆時復出後，小卡也近乎年滿32。似乎習慣稱呼小卡這些年，不知不覺更多人逐漸開始適應卡子哥這個略帶詼諧而不失親切的名頭。再看着聯盟新生代球星一個個嶄露頭角，或許某一天我們離卡子叔就也不遠了…

　　似乎少年老成，倒也讓我們容易遺忘這個寬肩膀憨厚不苟言笑的機器人也已征戰10載春秋，花開花謝，也總值得有個人輕輕捧起罷。

　　那些生命不能承受之輕

　　天階夜色涼如水

　　似一瓣月明青煙色瘦細

　　殘敗思緒的倒影飄零

　　卧看牽牛織女星

　　像一葉輕舸駛不出江河

　　飄隨命運的波流宛轉

　　晝夢忽悠

　　隨着風冷

　　靜寂

　　哀慟

　　咽