如何控制自己每日的遊戲時間？_風聞

【本文來自《觀棋有語122：“電子鴉片”的事兒，怎麼看待？》評論區，標題為小編添加】

完全不能苟同幾位老師的觀點！

遊戲本身可以沒有錯，玩遊戲也可以沒有錯。但遊戲成為人們業餘生活的主要內容，並佔用了最長的時間分配時；當玩遊戲發展成沉湎於遊戲，並使遊戲成為自己業餘生活甚至生活中的重要內容時。

這就一定出現了問題！

做任何事情都是需要集中注意力的，長期關注某一領域，並能夠集中注意力於所做的工作，就可能成為此行業的行家，蘇師傅、楊老師還有將軍，都成為了本行當的專家。但玩遊戲呢？同樣需要集中注意力，長期關注遊戲並集中注意力專注的長時間的玩遊戲，也可以成為遊戲專家。但作為一種業餘活動，現在竟然可以成為大部分人業餘生活的主要內容，並佔據了最長的時間，其後果如何呢？我們需要那麼多的遊戲專家嗎？很明顯，不需要！

人的生命是有限的，人的工作是有年限的，每天的工作生活是有時限的，我們這個社會最需要的是每個人都做自己業務的行家裏手，要成為這樣的行，家裏手就需要我們專注於自己的業務，這需要工作中的認真，同樣還需要業餘時間的業務學習，幾位老師童年少年回憶中，是學習多呢，還是遊戲多呢？有遊戲的位置嗎？

現代的電子遊戲，如網絡遊戲和手機遊戲等，最大的問題在於佔用了人們過多的時間，損害了人們注意力的品質！一是佔用時間過多，遊戲很容易吸引人們沉湎於其中，這種吸引力，無論是否反對玩遊戲都很難抗拒，有如抽煙一般，我20幾歲就想戒煙，但到了50歲才算戒掉，而我的同事到現在戒煙的結果是越戒煙抽的越多。一旦被遊戲吸引了，每天就會劃分出最長的時間給遊戲。二是損害注意力的品質，這是最大的危害。凡塵緬於遊戲的人，無論做什麼事情？只要能夠分神，都會沉迷於遊戲，開車的可以在等紅綠燈時玩遊戲，吃早餐的可以邊吃邊玩兒，在哨所站崗的可以連續玩幾個小時直到下崗，而周邊出現了什麼情況毫不知情。甚至有開長途客車的司機邊開車邊玩遊戲的。長期沉迷於遊戲之中，會使得自己在集中注意力去做去思考任何工作時都併發症一般的想起遊戲，會對眼前的事物反應超長遲鈍。對注意力品質的損害會害了一代人的！

其實遊戲沒錯，玩遊戲沒錯。問題在於如何設置遊戲，防止人們沉湎於其中。