身高增加10釐米，患癌風險高一截：濃縮才是精華？_風聞

眾所周知，身高的增加和良好的健康狀態都需要更多營養。因此，廣泛的認知是：個子高的人往往是獲得了更多的營養之後的健康狀態。個子長高一點，再長高一點也是許多人追求的，市面上也充斥着大量的有助於長高的藥物，售賣價格從幾十塊到上千塊不等。但是，身高真的是越高越好嗎？

最近，美國杜克大學癌症生物學博士李治中的一本新書《癌症·防禦》中詳細的介紹了關於“身高與癌症風險”的研究，證實了“身材越高越容易患癌”！

多項研究結果也表明，身高和癌症風險存在關聯：無論男女，長得越高，患癌概率就越大。一般而言，成人身高每增加10釐米，患癌概率會增加11%~18%。

那麼，身高和癌症之間究竟是什麼關係呢？

圖片來源：CNN news

上世紀50年代，來自瑞典索爾納的卡羅林斯卡學院的Emelie Benyi博士的一項研究，針對500多萬瑞典男性和女性的研究表明，身高越高，患癌症的風險越大。

研究發現，綜合多種癌症發病風險，成人身高每增加4英寸，女性患癌症的風險就會增加18%，男性則會增加11%。研究報告稱，個子較高的女性患乳腺癌的風險要高出20%。研究人員表示，無論男性還是女性，身高每增加4英寸，患黑色素瘤的風險就會增加30%。

針對以上現象，研究人員認為：“身高可能是早期暴露的反映。這項研究可能為我們瞭解早期生活環境提供了一個窗口，因為成年人的身高是基因和成長過程中所接觸環境的反映。”

來自韓國的學者在Br J Cancer發表了一項關於身高和患癌風險的研究，從2009年到2012年，研究共納入22,809,722名年齡>20歲的觀察對象，研究人員對這些對象的特徵進行收集分析及隨訪直到2015年。在5年的隨訪期內，765,651名患者被診斷為癌症。本研究中觀察對象的身高越高，其罹患癌症的風險就越大，且相較之下，高個子的整體患癌風險增加了28%。

圖片來源：DOI: 10.1038/s41416-018-0371-8

在口腔、肝臟、大腸癌、肺、胰腺、乳腺、卵巢、甲狀腺、膀胱、腎臟、黑色素瘤和血液系統的癌症中，癌症風險的增高與身高數值呈正相關。

來自哈佛大學公共衞生學院的Edward Giovannucci針對身高與患癌風險關係也進行了研究，她認為: 成人的身高與器官大小有關，身高越高人機體臟器體積也較大，因此身高較高的人的器官細胞增殖較為活躍，其發生突變的可能性就越大，因此更容易誘發癌症。

另有一種假説則認為，這種關係的存在和機體生長因子水平如胰島素樣生長因子（IGF）水平較高有關。生長因子水平高一方面促進了身高的發育，另一方面與癌症的發生發展相關。

圖片來源：DOI: 10.1038/s41416-018-0370-9

美國癌症研究學會發行的《癌症流行病學、生物標記與預防》刊文説，一份最新研究顯示，個子較高的女性罹患癌症的風險更大。研究發現身高每高10釐米，婦女患癌風險就升高13%，且調查顯示，在調整了年齡、體重、飲酒量等因素之後，身高依舊與患癌風險有關！

來自加州大學河濱分校進化生物學家萊納德·努尼（Leonard Nunney）分析了四項涉及數十萬名癌症患者的大型調查數據，結果發現身高每增加10釐米，患癌風險便會上升10%。

研究人員認為：這一結果並不代表個子高會增加患癌風險，只是發現身高與患癌幾率之間存在關聯。而努尼稱其中的原因很簡單：個子越高，體內的細胞就越多。

眾所周知，癌症是單個細胞DNA發生變異的結果。細胞分裂時便可能發生變異，而人一生中細胞分裂的次數可謂數不勝數。有些變異是無害的，但有些則會導致細胞分裂失控，引發細胞惡性增殖，最終導致癌症發生。努尼認為：體內細胞越多，變異的幾率就越大，其中某一變異導致癌症的幾率也越大；他還指出：高個子的人體內的生長激素IGF-1含量較高，這類人患皮膚癌的概率也可能偏高。

圖片來源：DNA Guide to Health：正常的人類細胞經歷基因改變、癌細胞轉變，進而發展為惡性腫瘤

國際世界癌症研究基金會的高級科學項目經理蘇珊娜·布朗針對這一問題進行研究，並指出：當一個人達到最終身高時，你無法改變他的身高，但他的身高會受到他在子宮裏被滋養的方式，以及他在童年和青少年時期的成長方式的影響。這一過程不僅受到基因的影響，還受到子宮內、兒童和青少年時期可改變的發育因子（如生長因子：胰島素、胰島素樣生長因子、生長激素和性激素如雌激素）的影響。這些激素會影響人體的可見結構（比如身高），也會影響體內細胞的生長和行為，所以看起來，這些激素至少是高個子患癌症風險更高的部分原因。

綜上可知：身高的確和患癌風險有潛在的關係，總結下來，相關假説如下：

1.高個子的人體內有更多的細胞，因此可能有更大的機會發展成癌細胞變化；高個子的人也就意味着更高的卡路里攝入量和更活躍的代謝，這也可以增加癌症的風險；

2.成人身高的變化是由生命前20年的基因和環境相互作用決定的，類似的早期生命相關基因和環境相互作用可能與癌症風險有關；

3.與生長有關的早期生命營養和激素水平可能是增加患癌風險的原因之一，其中：①胰島素樣生長因子1和生長激素水平在高個子的人體內更高，這與兒童營養增加有關;它們抑制細胞凋亡，引起細胞增殖，這就使得細胞中DNA突變概率增高，進而導致機體患癌症風險增加；②較高的身高，意味着身高增長的過程中，更高水平的體內性激素的增加，導致相關的癌症，包括乳腺癌、睾丸癌和前列腺癌發病率增加；

4.文獻還報道了與身高增加和癌症風險相關的多種基因之間的聯繫，包括c-Myc、p53和SMAD3等相關基因。

歸根結底，身高是既定現實，我們無法改變，高個子的人也不應該太擔心因此而增加的癌症風險。我們應該更加關注健康的生活方式，從良好的營養開始。

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參考文獻：

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