“吃喝玩樂”一樣不差的神奇新疆民族醫藥療法_風聞

在新疆少數民族中，有一個古老而有趣的傳説：

從前有一位叫熱合曼·阿蓋姆的神醫，識百草、治百病，活了一千多歲，足跡遍佈天山南北，留下了許多奇方妙藥。

關於神醫的傳説源遠流長，新疆民族醫藥的現實故事也是精彩紛呈。

*以下內容僅通過資料整理獲得，僅供閲讀使用，不構成實際醫學治療建議。

01

任何時候“吃”都是一件正經事

在“民以食為天”的廣闊天地，不好好吃東西簡直是辜負人生，特別是瞭解到智慧的老祖先發明瞭“食療”之後。

説到食療，我國第一部醫學理論專著《黃帝內經·素問》中就有如下記載：

“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其九。谷肉果菜，食養盡之，無使過之，傷其正也。”

高度評價了食療養生的作用。

少數民族醫藥中當然也不乏食療的典範，比如下面這一道聽起來就讓人流口水的回族“清蒸羊肚”。

對於胃潰瘍（虛寒型胃脘痛）的人來説，將10克砂仁、10克白胡椒、200克生薑洗淨切碎，用1個完整羊肚包裹着它們，放入瓦鍋文火煮熟，就是一道絕美的食療菜譜。

見識過了煮的，再來看看拌的。

將1.5克阿魏（傘形科植物新疆阿魏或阜康阿魏的樹脂）拌於10克炒麪粉內，用温開水送服，連續幾日就可以治療積食脘腹脹痛。

還有可以直接吃的食療代表，一種深受新疆人民喜愛的水果——無花果。

無花果盛產於每年的6-10月，據説到了這個時間，阿圖什人甚至會每天連續食用4~6個成熟的無花果，以此提高免疫力，延年益壽。

此外，哈薩克族對食療也深有研究。

作為遊牧民族，他們吃的舒巴特（駝乳的發酵乳）營養豐富，可以補血氣、強筋骨。

同時因為鈣含量高，被譽為“大漠深處的人體白金”，是促進骨折癒合，預防骨質疏鬆的“良藥”。

02

這裏的沙子絕不止步於烤熟雞蛋

説到烤熟雞蛋的沙子，那就非吐魯番的沙子莫屬了。

除了如此這般的出名，沙療更是一種使吐魯番聲名在外的“正經”例子。

沙療作為非物質文化遺產，是維吾爾族民間傳承下來的傳統自然療法之一。

唐代醫學著作中就有“西域埋沙熱，除祛風寒諸疾”的記載。

吐魯番高熱乾旱的獨特氣候創造了其悠久的沙療歷史。

每年6月初至8月底是吐魯番沙療的黃金季節。

在陽光充足、天氣晴朗的日子，當地最高温度達到38℃ 以上 、沙表温度達到 50℃、沙丘深層温度達到 40℃的條件下，一場舒服的沙療就可以開始了。

在乾燥沙丘的向陽面，上午11-14點、下午17-19點，是沙療的最佳時間。

在沙地上挖一個裝得下自己的坑，用沙子覆蓋身體胸部以下部位，當然也可以將除了頭部以外的所有部位埋進沙子。

埋沙時間剛開始為30分鐘，之後逐次增加，沙坑也不是固定不變的，一般30分鐘需調換1個沙坑。

通過沙子的熱能傳導、磁性作用、自然按摩和光療的協同作用調節代謝功能，經過體表去除病原因子，治療各種腰腿疼痛和慢性病症。沙療對消化不良等消化系統疾病也同樣適用。

悄悄告訴你，這時候如果再來一杯和田藥茶，就更美了！

維吾爾族藥茶會根據季節變化，用不同的草藥和劑量配製而成，可謂佔盡天時地利。

今年，和田藥茶製作技藝還入選了第五批國家級非物質文化遺產代表性項目。

03

馬油、羊油都是寶

對於骨傷科疾病，哈薩克族有妙法。

在哈薩克族傳統骨夾板治療中，有一種方法叫做“索爾巴赫他外纏包劑”，是將一定量的駝絨（或棉花）洗淨，並由濃度為80%-90%燒開的鹽水泡浸數分鐘後擰乾製成的。纏在扭傷的患處可以清熱解毒、祛濕祛寒。

新鮮馬肚油外敷療效就更驚人了。

在陳舊性畸形癒合的骨折及壞死關節處，敷以0.5-1kg左右適量新鮮馬肚油，外面用塑料布包裹，然後用繃帶包紮。每24-48小時換1次，經過一定時間可使骨折部位變軟，可再重新復位而固定。

對於腰椎間盤突出、風濕和類風濕性腰痛，神奇的羊尾油就要登場了。

別勒切爾切吾蘇治療法，是將30克羊尾巴脂肪裝於紗布袋，貼近皮膚綁在患處，2-3天換藥1次即可。這個療法對治療腰椎間盤突出卓有成效。

突然想起上次和羊尾油相遇，它還在草原上參加錫伯族婚禮吶。

以身投入灶火之中，見證“白頭之誓”，那一刻的羊尾油宛如鑽戒一般被寄予眾望。

小到經常吃到的瓜果蔬菜糧食肉奶，大到不離不棄等待你來的盆地沙丘，新疆民族醫藥療法無處不展現着它“內外兼修”的良好品質。

這個博大精深的聚寶盆裏，還有許許多多有趣的寶物等待你來揭開面紗

主      編：阿布德吾力

副  主 編：劉美儀、艾孜則

版      塊：跡憶新疆

版      主：愛特肯

作      者：王桂品

校      對：穆耶塞爾·迪力木拉提

排      版：依文孜

圖片來源：網絡