積極心理學與積極教育_風聞

“ xx 學校的學生，因為壓力太大，跳樓了……”

我想，這是作為父母，最不願意聽到的。多麼揪心的消息！還記得 ？之前西安一個9歲女孩跳樓身亡，她只留下了10個字的遺恨：“為什麼我幹什麼都不行” ？這是她寫在她的作業本上的。

關有方面調查瞭解後説，事發當天，這位9歲女孩來不及寫完老師佈置的一篇作文，她就覺得自己很失敗，先是自責，繼而感到絕望，“絕望”之下，選擇了跳樓。

而且，她還用稚嫩的筆跡，向媽媽道歉：“媽媽，對不起，這是我的決定。”簡直是噩夢！每次聽到看到這樣的所謂社會新聞，都會讓無數父母心頭一緊，不禁也會捫心自問：              一一 01 一一

從什麼時候開始我的孩子也沒有以前那樣快樂了 ？原本愛笑愛鬧的調皮鬼，怎麼突然就變得不愛説話不願分享了 ？？原本臭美 愛漂亮 愛表演的小丫頭，怎麼突然就變得幾天都不照鏡子了 ？？好奇心一直很強的他們，怎麼突然就開始覺得什麼事情都索然無味了 ？？不僅如此，你還發現，隨着年齡的增長，孩子眼裏的光似乎漸漸在消失，他們的煩惱也越來越多，心思越來越重，整個家庭的氛圍，也慢慢開始變了。很多父母大概都是這樣，因為不明白，所以 “照搬” 別人口中的家庭教育：不明白，孩子為什麼會那麼笨，明明很簡單的題就是不會做，教了好多遍都不會，於是就開始發脾氣和打罵孩子……不明白，孩子為什麼會只喜歡貪玩還不負責任，不是玩遊戲就是睡覺，上個興 趣班都難以堅持，於是就開始“詆譭”批評孩子……不明白，為什麼孩子的性格古怪又孤僻，要麼在外闖禍鬧事，要麼在家緊閉房門， 於是乎只能使出渾身解數“控制”和“激勵”孩子…觀察我們周遭，不難發現：很多家長，都傾向於對孩子進行“批評教育”和“挫折教育”。很多家長，總是覺得 “棍棒底下出人才”。遺憾的是，很多家長並沒有意識到，他們所謂的 “批評……” 和 “挫折教育”，其實是“打擊教育”。“你不聰明，你不好看，你怎麼一點都不像我呢……”“你看看別人家的孩子，都比你優秀……”“你太讓我失望了，你再這樣我就不要你了……”凡此種種，看似平常的不經意的話語，循環往復，不知不覺已經讓孩子感受到了深深的“羞辱”，他們慢慢地覺得自己不配得，從而失去對很多事物的興趣和積極性。費爾貝恩説過，兒童受到父母不好的對待時，為了維持父母是 “好” 的這種意象，天性地傾向認為自己 “不好” 。究其原因，是父母的打擊和批評，讓孩子越發沉默和壓抑。而孩子們與父母的情感越來越隔離和生疏，也不是因為孩子們成熟了，更多是他們出於對父母的“失望”。可以説，不管孩子會有什麼樣的心理問題和情緒問題，在很大程度上，都是因為父母的教育方式與方法出了問題。倘若一直這樣惡性循環下去，只會是培養出無數個沒有自己性格特性和獨特思想的“高知”機器人。

              一一 02 一一那如今的孩子更適合什麼樣的教育呢？

《孩子的品格：寫給父母的積極心理學》一書中提到：

“一直以來，人們更多關注智商和情商對孩子成長的影響，很大程度上忽略了對人格特質和積極天性的保護與培養。而 “積極教育”，能讓孩子感知幸福，親近社會，充分發揮自身優勢，激發終身學習的動力。在面對壓力和挫折的時候，孩子能擁有較強的承受和復原能力，自信地面對各種挑戰。

什麼是積極教育用一句話來概括，就是積極人性教育。對父母來説，學習掌握積極心理學知識，對孩子進行積極教育，無論是對自身的完善還是對孩子的成長，都有着積極的意義和價值。這樣培養出來的孩子，並不是懂得很多知識的機器人，而是有着自己的天賦和豐富的人生閲歷的活得精彩的人。清華大學社會科學學院院長兼心理學系主任彭凱平教授曾經提出過：在人工智能時代即將來臨的時代，孩子們究竟應該掌握什麼樣的能力才不會被機器人所取代？

經過大量研究與實驗得出，目前至少有8種能力的培養，是孩子可以發掘並不被任何他人所代替的。

1）同理心。人類有同理心，能夠知道別人的感情、感覺和感受。積極教育特別提倡培養孩子的同理心，瞭解他人，關心他人，成就他人。　　2）道德心。人類的道德心指的就是己所不欲、勿施於人。嬰兒六個月就能辨善惡，一歲就有懲惡揚善的衝動，説明道德之心有先天性。　3）審美能力。我們看潮漲潮消、花開花落、雲捲雲舒，會覺得很美，而機器人做不到。所以，培養孩子們的審美能力是積極教育的重要部分。　4）溝通能力。人類有講故事的能力，我們溝通、交流、表達，傳遞信息、資源和感情。我們喜歡溝通，也喜歡會溝通的人。　5）意義感。人類需要有意義感，需要知道為什麼做這些事情。很多時候，做某件事情除了表面的意義之外，還有別的意義。我們去吃飯，不是簡單地滿足口腹之慾，我們需要快樂，需要有人際關係，所以吃飯對我們的快樂不在於吃什麼，在於跟誰吃、在哪兒吃，這就是意義感。　6）幸福的能力。人類知道自己做什麼事情能夠創造出一些特別愉悦的感覺、感情和感受；陽光照在臉上，細雨撒在手心，赤腳走在沙灘，都會讓你開心，這就是幸福力。　7）召喚力。人類還有召喚力，能夠召喚很多人去做一些事情，讓別人尊重、敬佩、喜愛、追隨，這種人格的魅力就是召喚和感染力。　　8）想象力。人類能夠想象出地球上沒有的東西以及以前沒有做過的東西。積極心理學的研究發現，年輕的人、健康的人、幸福的人其實更喜歡想象未來；而老人、病人、憂鬱的人傾向於沉迷過去。　

而這8種能力，沒有一項是通過“挫折教育”和“打壓教育”培養出來的。

 一一 03 一一

那是用什麼培養孩子的呢？是用愛，用積極的愛，是父母擁有和孩子一起共同面對生活時候的慈悲、堅守、熱愛、勇氣、韌性、探索等正向品質。這就是我們所説的積極教育。它的目的就是讓孩子們有全面的心理發展。未來需要的不是會考試的人，也不是需要一個跟機器人不相上下的專業人士，而是需要有靈性，悟性，感性和德性的新人才。彭凱平教授在寫給父母的積極心理學中講了父母如何言傳身教，有意識地引導、保護、強化孩子的好奇心、專注力、成長型思維等積極天性。這是一本有效幫助家長和孩子共同成長的好書。如果你真的愛孩子，不妨花點時間，讀一讀這本書。這種教育，其實是幾乎所有父母通過努力去實踐，都能做到的。

彭凱平、閆偉《孩子的品格：寫給父母的積極心理學》簡介：作為家長，怎樣教育自己的孩子？在反思“雞娃”和內卷現象的同時，無數因孩子教育而備感焦慮的家長，都想要尋求更合理的教育方法。彭凱平＆閆偉 合著新書一一《孩子的品格：寫給父母的積極心理學》，應該能讓各位家長有所啓發，像樊登所説，這是一本“有效幫助家長和孩子共同成長的行動指南”。這本《孩子的品格：寫給父母的積極心理學》由清華大學心理學系主任、中國積極心理學發起人彭凱平和斯坦福大學博士後閆偉共同帶來。作者認為，引導孩子過上幸福人生的關鍵因素是“品格優勢”，而“品格優勢”是可以藉助積極心理學原理而後天培養的。書中介紹了培養孩子“品格優勢”的 7 個要素：情緒力，抗逆力，自我效能感，自控力，天賦優勢，專注力和善良。這些品格優勢能鼓勵孩子建立自信心，進而讓他們更加主動地探索未知，在自主學習的過程中掌握自控力，面對挫折不輕易放棄，助力孩子成為自己未來的真正的主人。針對現下不少家庭的現狀，以及為數不少的家長的不成熟，作者提出了更適合“家長”的積極心理學養育方案。作者強調，家長的教育應當從順應孩子的天性出發，不斷鼓勵和引導孩子激發他們內在的品格優勢。特別是，書中還給出了 40 多種實踐案例，通過趣味互動和親子游戲，讓孩子一次次地開啓激發他（她）們自主學習探索、並在這個過程中加強與父母的溝通交流，從而建立起更加親密的家庭關係。家有萌娃的家長可以考慮看看這本《孩子的品格：寫給父母的積極心理學》，它，應該能為你解決孩子教育的痛點而帶來一些思考。