兒童重金屬中毒的緩解方法_風聞

研究表明，行為障礙兒童的重金屬解毒和排泄通路可能受損。通過增強解毒途徑，補充人體必需的礦物質和維生素，補充益生菌，可能幫助緩解重金屬毒性，減輕行為障礙兒童的症狀。

補充人體必需的礦物質和維生素

當人體缺乏必需礦物質時，重金屬會優先附着在這些礦物質通常佔據的位置上。因此，補充人體必需的礦物質，有助於防止重金屬的積累，增加金屬的排出。

硒：硒是一種作為谷胱甘肽過氧化物酶的輔因子的必需礦物質，可能對自閉症兒童有益。

鋅：鋅是另一種必需礦物質，通過與重金屬競爭細胞結合位點和酶，來減輕重金屬毒性。有研究表明，補充鋅對自閉症和多動症兒童有益。為了補充鋅的含量，建議給孩子吃富含鋅的食物，而不是鋅補充劑，長期吃鋅補充劑可能不安全。

鐵：鐵與重金屬爭奪腸道吸收，鐵含量充足會下調將重金屬帶入腸道細胞和身體循環的轉運蛋白。鐵水平的恢復可以幫助緩解兒童的多動症症狀。建議給孩子吃一些富含鐵的食物，以確保最佳的鐵含量。

B族維生素：補充維生素B6也可以減輕重金屬毒性。補充B6可以減少鉛在身體組織中的積累。與鎂結合使用可以改善多動症的症狀。維生素B6的主要膳食來源是肝臟、穀粒、肉、魚、蛋、豆類及花生等等。

益生菌的力量

多項研究表明，益生菌可以減輕重金屬毒性。例如，研究表明，普遍存在於益生菌補充劑和發酵食品中的鼠李糖乳桿菌和植物乳桿菌可以防止重金屬中毒,如雷普洛可排除體內的鉛。這些發現還表明，健康的腸道菌羣可能有助於降低重金屬的吸收，保護人體免受重金屬的毒害。