5公里25分鐘,對於一個45歲的男人來説沒有任何難度_風聞
秋月春风-2021-09-05 14:50
【本文來自《教育部:初中生體質優良率增長5.1個百分點,大學生基本沒增長》評論區,標題為小編添加】
- 元亨利貞25
- 大學生以前體育考試男子有5000米,女子有3000米,是考試科目必須及格才能畢業。後來取消了,但軍校還有。
男子5000及格成績是25分鐘,如果按你3公里12分鐘的成績換算,等於5000米標準提高到20分鐘及格,這在軍校也只有少數人可以完成,這個成績有點不切實際,要知道軍校可是每天都跑步出操的。
你對軍人的5公里要求一無所知。
5公里25分鐘對於一個45歲的男人來説沒有任何難度,當然從來不運動的肥宅除外。對於18—22歲的軍人,簡直就是侮辱他們。你還是先上網查一查再發帖。
拿國家運動員分級標準來説,
3k二級9分10,三級10分05;
5K二級16分10,三級17分40。
國家二級運動員什麼水平?就是身體素質好一點的高中生稍微努力訓練二學期就能達到的水平——一些為了通過高考走體育考試途徑的高中生就是這麼玩的。
三級運動員什麼水平?就是業餘愛好者中的高手。雖然有國家分級,但是不發證書。
那麼5K20分是什麼水平呢?就是我身邊30+的上班族女人或者40+的上班族男人都能實現的水平。
我們都有一個共同點,在達到這個水平之前的5年,都沒有跑過超過大學體測的距離(800或者1500米),在大學階段也不是體育愛好者,更談不上任何體育天賦。我們都是中年以後被三高壓迫才走上的跑步之路。
我們有一個共同的體會:假如我們從初中起就這麼愛好且堅持(一週3-4次訓練),那麼三級輕輕鬆鬆,二級也不會難。