立秋後,空調使用要注意!_風聞
科普中国-科普中国官方账号-中国科协科普工作官方微平台2021-09-05 13:58
本以為立秋之後
空調在忙碌了一個夏季後
終於能“喘口氣”了
但由於地域差異不同
“秋老虎”肆虐
所以空調還需隨時待崗
~
那麼
立秋後使用空調
又有哪些需要注意的呢?
立秋之後,空氣中的水分減少,燥氣上升,一些人會發現身體出現了乾燥,缺水等情況,而長期處於空調間就會加劇身體缺水的情況。所以建議大家在入秋之後,不要長時間地開啓空調,要合理的使用空調。
控制使用時間
一般來説,進入秋季後,中午的温度比較高,早晚温度適中。所以在中午偏熱的時候,合理使用空調,早晚儘量少開或不開空調。每次空調開啓時間不宜超過3—5小時。
避免空調直吹
大汗淋漓勿對吹,也不要長時間對吹,以防出門室內外温差過大,引發感冒。並且對着空調直吹,時間長了還會引起關節疼痛;在辦公室時,可以準備小毯子、外套等衣物。
避免一開一關
立秋後,不開空調熱,開一會又冷,有人選擇開一會關一會,但空調不能頻繁一開一關,空調室外機與內機是一起運作的,這樣的操作會增加電費支出(忽冷忽熱還易引起感冒等不適症狀)。
調節温度與模式
24℃-26℃是我們人體皮膚比較舒適的温度,白天氣温高,開啓空調的時候,室內外温度相差不超過10℃為宜;而到了晚上,建議把温度調至26℃-28℃,或調成夜間模式,又或定時到凌晨3-4點關閉空調。我們還可以在室內放一盆水,預防一覺醒來口乾舌燥等情況。
定時通風換氣
長時間開啓空調,會導致房間空氣不流通,含氧量降低,會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、乏力等症狀,俗稱“空調病”。開空調建議每兩小時開窗通風10分鐘-15分鐘,或每隔1小時到室外活動活動。
立秋後,空調不使用時
需要拔掉插頭嗎?
1、頻繁拔插空調插頭,可能會帶來安全隱患,建議根據所在地區的氣候變化,等天氣正式轉涼再拔掉插頭吧~
2、從省電角度考慮,如果空調長時間不用,建議拔掉插頭,總是維持待機狀態,時間久了耗電量還是比較高的。