為什麼口臭，自己聞不到？_風聞

口臭這件事，傷害性不大，侮辱性極強。

尤其在親密接觸中，聞到對方口臭的一剎那，也是最下頭的一瞬間。

這種尷尬，並不止步於親密關係，還延伸到工作生活中。

不禁有人發問

是真的不知道！

口臭有這樣一個特質：聞得到別人的臭，卻聞不到自己的噁心。

為什麼我們聞不到自己的口臭呢？

這是因為嗅覺疲勞導致的。簡言之就是，臭着臭着就習慣了。

我們聞氣味，是通過鼻腔黏膜上的嗅細胞。當揮發性氣體被吸入鼻腔的時候，嗅細胞會對它產生神經興奮，傳遞給大腦，大腦就知道“有那味兒了”。但當用同一種氣味，持續的給你聞，不斷的刺激嗅細胞，就會造成嗅覺神經疲勞，無法產生興奮，大腦就get不到“那味兒”，嗅覺就失靈了。好比你剛進入一個吃着火鍋的房間，火鍋味沖鼻，但當你呆久了，鼻子習慣了，就聞不到火鍋的味道了。

就因為這樣，有口臭的人，被自己根本聞不到的口氣搞到社死。

如果是口源性口臭，也就是在口腔形成的口臭，那還好辦。去口腔醫院報道，把牙齦炎、牙周病、蛀牙等等口腔問題處理好了，自己回家認真刷牙，使用牙線，定期洗牙，口氣清新是遲早的事。

但最讓有口臭的人崩潰的是，認真刷牙、定期洗牙口腔護理、口香糖、漱口水齊上陣，全都沒用，還是無法擺脱那濃濃的口氣。遇到這種情況，很可能是幽門螺旋桿菌在搞鬼。幽門螺旋桿菌是目前所知能在人胃中生存的唯一微生物種類，常寄生在胃粘膜組織中，是世界衞生組織認定的一類致癌物。

同為一類致癌物的還有甲醛、黃麴黴素。這類致癌物的特點就是，今天你對我愛答不理，明天我把你秒殺到底。幽門螺旋桿菌作為致癌物，直指的就是胃癌。

在沒有其他因素的影響下，單純幽門螺旋桿菌感染，引起胃癌的比例在1%。感染幽門螺旋桿菌的同時，如果還存在其他因素的話，患胃癌的風險就急劇增加，可能會提高到10%。比如遺傳因素、環境因素等。當然感染了幽門螺旋桿菌不是一下子就會得胃癌，會讓你先得得其他的胃病，比如慢性胃炎、消化性潰瘍等。如果你沒有正視它，徹底根除，它就會一點點的擴張，把好好一個胃整成胃癌。

如果發現感染，根除了，尤其是在慢性萎縮性胃炎之前根除，可以100%預防腸型胃癌。

所以幽門螺旋桿菌跟其他致癌物相比，友好很多，起碼是可以根除的，並且時間也是相對充裕。但是大多數人，發現感染的時候，更多是放任不管。

會有人説，雖然感染了，但是我沒什麼不舒服的呀，沒必要興師動眾吧。是呀，胃癌早期也沒什麼症狀，那要不要治呢？

沒有症狀，並不是要不要治療的判斷標準。

國際上諸多針對幽門螺旋桿菌感染處理的共識，比如2015年的京都共識、2018年的休斯頓共識等均提出，成年人一經查出幽門螺旋桿菌感染，無論有無症狀，都應予以根除。

我國在2019年給出的官方意見——《中國幽門螺桿菌根除與胃癌防控的專家共識意見》中也明確了，建議無抗衡因素的所有成人都應檢查並根除幽門螺旋桿菌。

我們再回到口臭這件事。

幽門螺桿菌不是感染胃部嗎？為什麼會引起口臭呢？

這是因為幽門螺旋桿菌會在胃內發生反應，產生氨氣。你想象一下腐爛的蔬菜或者雞蛋什麼味道，氨氣就那味兒。

另外幽門螺旋桿菌因為長期侵蝕胃粘膜，胃功能在不同程度上受到損害，食物過久的滯留在胃內，腐敗分解的過程中產生各種臭氣，比如甲烷、硫化氫等。

胃和口腔是通的，各種臭味會隨着排空反應、反射性惡心、嘔吐，反流至食管、口腔，再被散出去。這也就是為什麼感染幽門螺旋桿菌，通常會伴隨噯氣增多、反酸吐苦、口氣發臭等症狀。

最後，給懷疑自己有口氣的朋友（但是又不好意思問別人），一個自測口氣的方法。

拿一個勺子，從舌頭的根部向舌尖輕輕的刮幾下，聞一下勺子上乾燥的殘留物。如果有明顯的臭味，就説明你中招了，趕緊找到口臭的原因，對症下藥。