一個初二娃老爸的瘋言瘋語_風聞

本系列內容起源於2019年秋，小孩還讀六年級時給他們班開的科普講座。科普這個詞今年成貶義詞了，而且本系列內容不少和社會主流言論相差很大，姑且稱為瘋言瘋語吧。此篇就當做序言。

防槓聲明：我老婆是個婦科醫生，本人是上世紀末較早被騙的一批生物狗，在大學也教了多年的《生物化學》。小孩現在初二了，醫生的配偶都比較慘，小孩基本我在帶大，理論和實踐應該都有。本系列內容含大量圖、表、數據，基本引用自大學《生物化學》教科書及知網的學術期刊的學術論文，百度百科來或道聽途説來的知識，麻煩您別槓，就當聽聽不同觀點。我家娃自己會教好，分享這些內容只是希望更多小孩能健康成長，這些內容也是用一次性小號發表，無利益關係，唯一一點小私心是希望娃以後有更大可能找到個健康女人做老婆。請勿人肉！

防失聯聲明：本系列內容會得罪一大批人和行業，許多文字也是妥妥敏感詞，只能多拆成幾篇，多放幾個平台。

風聞社區：ycxxh2109; 只發表文字，可以跟帖討論。

微博：ycxxh2109; 只發布視頻。

網盤：

百度：https://pan.baidu.com/s/1C5R1DJr1NDBShuhweDN1DQ；提取碼：5578

阿里雲：https://www.aliyundrive.com/s/FA8CPS2iAkM

天翼雲：https://cloud.189.cn/t/uYvQRbuAFjMj

建議大家到雲盤去看視頻，網盤有引用的學術論文及一些視頻。

主要內容有四大塊，如果有人觀看，預計從下週開始，每週末發一標題。

一、飲食營養與身體發育

二、青春期的性發育

三、性知識與性安全

四、性騷擾與性侵

第一部分《飲食營養與身體發育》應該會堅持寫完，主要內容：

青少年身高體重評價標準

身高太內卷，社會在懲罰高個子

中國營養協會推薦了“膳食寶塔”，許多人卻喜歡“獨立思考”

三大營養物質：糖、脂肪、蛋白質

各種微量元素

男性身材：虎背熊腰

女性身材：豐潤圓滿

“白、瘦、幼”並不美

勸人吃素，斷子絕孫

肥胖的鍋，碳水不背

成年人1/2超重、肥胖，少吃點肉不吃虧

練肌與減脂，是學霸與學渣兩種狀態。

練肌要大強度，靠爆發力

持續時間沒超過半小時都不能減脂

二、三、四部分，只希望網盤賬號不被封，風聞與微博被封賬號幾率極大。

且行且看，望幫忙推廣。