青年不願老去，“養生+奶茶”卻撐不起這份驕傲倔強_風聞

當代年輕人，對於養生似乎有自己的一套方法。

吃火鍋會上火，在涼茶裏涮一下；

聚餐不能喝酒，泡點枸杞配點菊花當做喝花茶；

熬夜會有黑眼圈，於是一邊敷着眼膜一邊熬夜…

新時代的年輕人，將“朋克養生”這一個概念展現的淋漓盡致，這種一正一負相互抵消的生活方式，也被“愛玩又惜命”的Z世代年輕人所接受並踐行，至於這種方式是否有效，他們也並沒有那麼關心。

“超重”的健康焦慮，半吊子的健康意識

Z世代年輕人對於健康的關注程度是顯而易見的。

不論是“熬夜問診”還是“食補潮流”，各類花式“養生”的背後，反映的更多的還是對健康的焦慮，甚至這種焦慮也正成為一種波及全社會的時代症候。

在丁香醫生數據研究院發佈的《2021國民健康洞察報告》中顯示，當被問及哪些是人生中最重要的事情時，93%的人認為“身體健康”排名第一，其次是家庭幸福、心理健康。而阿里健康《夜間問診報告》顯示：晚上21點至次日7點的問診用户中，65%是90後；在脱髮、抑鬱等症狀的諮詢中，90後佔比近8成。

圖源：丁香醫生《2021國民健康洞察報告》

年輕人成了為健康最為焦慮的那羣人，這種焦慮並非毫無緣由。

移動互聯網娛樂的普及，“熬夜經濟”崛起。同時伴隨着生活節奏加快，“996”“007”等超時加班文化的泛濫，讓久坐不動，用眼過度，頸椎腰椎等問題成為了現在上班族的“標配”。

據CBNData發佈的一份《年輕人養生消費趨勢報告》顯示，目前九成以上90後已有養生意識，超半數90後已經走在養生路上。在不規律的生活節奏和工作的重壓下，90後早早就意識到健康的重要性。

但就目前而言，年輕人的健康觀卻並不完善。

據第一財經商業數據中心發佈的《年輕人養生消費報告2020》顯示，超9成的年輕人已有養生意識，並總結出“食補潮流進行時”“運動自律新‘食’尚”“妝食同源吃出顏值”等趨勢，即當下年輕人的三大養生大法。

但另一方面，阿里釘釘首份《職場運動白皮書》卻顯示84%的職場人士沒有堅持運動的習慣，44%的職場人士每天運動不到5000步。40%職場用户完全不運動，21%用户每週僅運動一次。

圖源：《職場運動白皮書》

運動少卻想要一個健康的身體，這也讓越來越多的年輕人，喜歡茶杯裏面泡枸杞、可樂裏面加黨蔘、敷着最貴的面膜熬着最深的夜。

“朋克養生”成為了在年輕人羣體中流行的養生方式，這一生活方式在養生市場帶來什麼機會？

資本“朋克”狂歡，“養生”產品進場撈金

在朋克養生經濟的催生下，不少廠商嗅到了養生浪潮下的商機。資本跑步進場，面對年輕人的養生需求撐起的千億級市場，資本的意圖已經非常明顯。

這一點首先體現的就是在茶飲賽道上。

**·**養生茶飲品牌“荷田水鋪”，三個月內即獲得了新消費頭部機構梅花創投參與的兩輪融資，累計千萬融資；

**·**中式養生茶飲“椿風”於今年3月完成數千萬元Pre-A輪融資，目前正在啓動A輪融資；

**·**同仁堂旗下的知嘛健康也在擴張版圖，計劃未來一年在北京佈局300家門店…

相比望而不及的運動養生，養生茶飲這種“簡便易行”的飲食向健康化彷彿才是Z世代年輕人的極致追求。大量食品和飲料開始打出“輕卡”“零脂”等賣點，以滿足Z世代享受美食的同時還不需要擔心體重超標。

比如樂樂茶就推出了天然養身奶茶、玻尿酸奶茶以及系列養生果茶；奈雪的茶上線了燃爆菌益生菌固體飲料以及代餐奶昔等健康飲品；椿風啓用草本藥材輔以健康小料，茶飲中藥食同源；喜茶推出了“零卡、零脂”的氣泡水產品等等。

這些水飲產品，剛好迎合年輕人的新需求。他們放不下“奶茶”、“氣泡水”，卻又對於“喝的健康”有着執拗的追求，“養生奶茶”“零卡氣泡水”便應時而生。

水飲產品“捷足先登”後，中式滋補品牌也成為後起之秀。

根據CBNData發佈的《2020中式養身行業洞察》報告，線上傳統滋補消費市場近3年規模加速增長，年輕人成為線上購買的中堅力量。東阿阿膠、燕窩、人蔘、石斛等，都成為“養生”爆款。於是將養生藥材零食化，也成為了廠商們的另一個“出圈”捷徑。

據新消費星球瞭解，東阿阿膠將阿膠做成了順應這個時代年輕羣體需求的時尚小零食，推出了旗下獨立品牌“桃花姬”；方回春堂的獨立包裝黑芝麻丸更是獲得月銷量7萬+的成績。

受“理念營銷”影響，這類養生產品受到不少年輕用户的追捧，一定程度上也讓這類產品獲得資本的關注。但站在長遠的角度來看，這類朋克養生產品走的長遠嗎？

放縱下的自我慰藉，形式養生只是曇花一現？

勤勤懇懇的護膚加上孜孜不倦的熬夜；啤酒加上枸杞，可樂裏放黨參；一邊養胃一邊暴飲暴食；這類養生產品真的有用嗎？

拿最常見的熬夜來説，北京中醫藥大學東方醫院亞健康科主任醫師葛辛表示：經常熬夜會導致皮膚出油嚴重、痤瘡、膚色暗沉等症狀。除此之外，還會引起人內分泌失調的情況，內分泌失調是導致人肥胖、脱髮的重要原因。

顯然，熬夜的這些危害，靠多少精緻的護膚也是挽救不來的。由面及裏，這種錯誤養生觀念下誕生的養生產品，真正有效果的並不多。

以現在十分受推崇的養生奶茶來舉例：

根據世界衞生組織建議，反式脂肪每天供能比應低於1%，按照成人每天需要8400千焦的能量基礎值來換算的話，大約相當於每天攝入量不超過2.2克的反式脂肪酸。

但一杯大街上隨處可見的奶茶，300ml中反式脂肪酸的含量在0.5g-2.7g之間，再考慮我們平常膳食中攝入的反式脂肪酸平均為0.75g，如果你長期飲用奶茶的話，反式脂肪酸必定會高過2.2克，這樣患有心血管病的幾率就會大大增加。

同時調查顯示，市面上絕大部分的奶茶都不會使用牛奶，而是使用植脂末來代替鮮奶的作用，植脂末俗稱“奶精”，主要成分有氫化植物油、葡萄糖漿、酪朊酸鈉、硅鋁酸鈉。部分氫化植物油含有與心血管病有直接正相關的反式脂肪酸。

而即使在奶茶中加入了益生菌，加入了草本藥材甚至打出玻尿酸的名頭，在這些“特色選項”的養生屬性背後，其本質依舊是一種高糖分的產品，談不上危害健康，但也遠遠起不到所謂的“養生”效果。

和過去保健品的發展軌跡相似，養生茶飲的崛起也伴隨着“智商税”的指控。營銷“造神”屢見不鮮的現在，“言過其實”的虛假宣傳翻車也不過是時間長短的問題，當消費者對健康養生的理性認識不斷增強，熱情褪去，這些所謂的養生產品營銷的閾值將隨之下降。

結語

熬夜水喝不出健康身體；養生奶茶無法帶來好身材；阿膠咖啡做不到零副作用等，可以説朋克養生並不是在“自救”。真正的養生，需要的是良好的作息習慣，需要的是堅持不懈的鍛鍊；需要的是合理且健康的飲食。

不可否認的是，Z世代年輕人養生需求有望為市場帶來商機。如何在養生產品市場挖掘出能滿足年輕人“新剛需”養生需求的產品才是關鍵，依靠誇張宣傳，打心理牌做“年輕”營銷品牌恐怕難以走長遠。

本文來源：新消費星球