我健身去的是私教工作室，對方給我的印象挺好的，四個月下來，旁人也説有效果_風聞

【本文來自《D女士：健身房所見之怪現狀》評論區，標題為小編添加】

我去的私教工作室，在我家附近開七八年了，很久以前關注過，發現裏面教練。本來十幾塊錢是去體驗課，我理解是體測，但是去了以後教練説要不直接來正經上一節課吧，畢竟去的目的要麼是減肥要麼是增肌。突然印象就挺好的。全程他在講一些理論知識，結束以後休息的時候講了一些飲食方面的知識。

完事問我有沒有意向繼續瞭解價格方面。我説有意向以後，他拿來價格表，大概是什麼類型的課，多少節單價總價多少錢。他也沒過多説什麼其他內容，就大概説一下健身不是幾周就能出效果的，一般需要幾個月（這件事我是認可的）。

我看單價最低的（當然課程數最多）就報了，大概150節課，估計我得半年到一年用完，他的時效是一年半。後來正經上課的時候，到現在已經四個月了。效果方面周圍人都説我有變化，成效還是挺明顯的。

上課過程要麼是和別的學員大家一起偶爾聊會天，要麼是全程在講一些動作方面的理論知識。還挺實在的。

我認為選擇什麼樣的健身房還是要看自己的目的。如果自己本身有經驗，社交方面也還不錯能跟別人聊得開，完全可以去大眾的類型，自己去交朋友交流經驗，自己去找健身搭子，用不上教練，用教練的時候無非是帶着熟悉一下環境，器械，以及幫助按摩什麼的。

要是自己完全沒經驗，又沒有什麼耐性，又想有成果。

就去選擇工作室，工作室都是1對1的，約好時間就沒問題。教練都擅長聊天，不會尷尬，如果自己很內向（比如我）教練會偶爾和其他人聊天，慢慢的自己也能融入進去，朋友會越來越多。

如果去工作室的話，分辨教練好不好，要看他平時聊什麼，而且最好是先買短期的看看教練風格。如果只是聊一些和健身無關的，也不講東西，其實就可以考慮別家了。

我現在的健身房，教練私下還會讓我拍一些三餐給他看，他會説什麼該吃什麼最好不要吃。他們還會週末偶爾去組織爬山，長跑（10公里），都是免費的。總之，畢竟錢花了，還有時效的話，還是私教工作室靠譜很多。

我這個人就是，做什麼事情之前猶猶豫豫，但是強制把第一步邁出去，也都能做好。

至於文章中這種略微帶一點讓人不開心的話術，甚至用各種優惠讓人減少時間思考，儘快辦理的話術，不去也罷，去別家吧。