我爸，軍人出身，退休後也保持着嚴格的生活作息習慣_風聞

【本文來自《小區老大爺以前是局級幹部，退休後竟也加入撿垃圾行列，孩子都不知道》評論區，標題為小編添加】

我爸，老幹部退休，級別就不説了，按照他的話，都是過去時。

由於是軍人出身，養成了嚴格的生活作息習慣。

5-7點，起牀，爬山晨練，爬到山頂，眺望下遠處的海，吊嗓子唱歌唱京戲，練練氣，保温杯水喝完下山去附近早市買菜，回家洗漱。

7-8點，按照既定安排好的一週的早飯：牛奶雞蛋，自家烤制的粗糧麪包or白粥涼菜鹹鴨蛋饅頭or竹升面搭配葷菜和素菜or水餃。

8-9點，吃好看新聞，喝茶，看手機，讀文章，我媽收拾廚房洗碗。偶爾進股市看一眼行情。

9-11點，勞動時間，種花，搬花盆，翻土，澆水。

11-13點，喝茶，吃午飯，既定周午飯安排表，中午吃的簡單，酸奶，水果，小點心。

13-15點，午睡時間

15-17點，準備晚飯，早上買的小海鮮，菜，肉。

17-19點，老兩口，三個小菜，量不大，有葷有素，早上喝兩盅，紅酒白酒黃酒每週換花樣喝。

19-20點，新聞，上網，收拾廚房。

20-21點，微信視頻和我們還有第三代聊聊天。

21-22點，洗漱睡覺。

週而復始，我爸有時和老戰友聚聚會，幾個老頭子租個小船，玩玩海釣，一玩大半天，晚上聚餐喝個小酒。我媽有時和老閨蜜出去超市購物，喝個咖啡。

北方人好面子，“掉價的”事兒不幹，有時候幫鄰居、老戰友的第三代沒人照看，我父母喜歡帶帶，暫時在我家做功課，我父母還做飯給小朋友吃。

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