究竟啥叫陽剛之氣啊？我給大家翻譯出了6條通用標準！_風聞

從今年1月底教育部回覆政協委員**《關於防止男性青少年女性化的提案》後，社會上就興起了一股對陽剛之氣**的追求、渴望，乃至迷戀。

但遺憾的是，由於陽剛之氣並沒有一個統一標準，這半年來，大家只能捕風捉影地從一些不陽剛的案例中去摸索陽剛的邊界，比如不要化妝、****最好別女裝等，導致整個社會的陽剛效率頗為低下。

這種情況讓我感到很心急，都説先陽帶動後陽，沒有大家的帶領，我什麼時候才能跟着變陽剛？這兩天我輾轉反側，決定自己來當這個領頭陽。今天我就將我的心得傾囊相授，包你看完能輕鬆出陽相！

一、什麼是陽剛之氣？

陽剛之氣以人為載體。傳統陽剛代表人物有張口喝斷當陽橋的張飛，亂拳打虎景陽岡的武松，大威天龍雷峯塔的趙文卓，以及萬能出拳表情包的吳京。他們的共同特點是能狂、能怒、會武術

這奠定了陽剛之氣的武力氣質。而隨着時代的變化和語言的流變，如今陽剛之氣更多地被狹義地理解為男性氣質、男子氣概、男人味的代名詞。具體有外表粗糙、性格粗獷、行為狂放、內心狂躁等特點。

下面我們來具體學習一下。

二、如何變得有陽剛之氣

1、外貌上

第一印象來自於外貌。外貌陽不陽剛，往往決定了你這個人陽不陽剛。外貌的陽剛第一要義就是粗糙。你看喬峯有多陽剛，段譽就有多不陽剛。陽剛的要義就是**皮膚要黑，頭髮要差，**鬍子要拉碴，最好帶點疤

皮膚的話，多曬就好了，你看古天樂直接變成古銅色，多陽，多剛。

頭髮的話，我建議**洗頭髮不要用護髮素！**怎麼傷發怎麼來

如果你嫌這些基礎維護太不顯著，我還給大家提供了一些別緻的陽剛要素，像三板斧的寸頭、狂野的鬍子、有蠻力的肌肉，一看就很適合幹體力活。歡迎大家隨機選擇你的陽剛套裝

2、造型上

陽剛感在穿衣打扮上的風格，被稱作陽剛風。你想你都是個有肌肉的寸頭了，再穿個白襯衫合適嗎？陽剛風的服裝主打的是皮衣、皮褲、鉚釘、鋼鏈等材質，講究的是一個抗打、耐磨、有韌性

真的一模一樣…

而且皮衣皮褲最好要**陳舊****、**有包漿感。你皮衣的包漿感越重，你看起來閲歷就越豐富，長相就越滄桑，性格就越剛毅。

至於鞋子的選擇，我建議一雙人字拖就夠了。夏日炎炎一雙人字拖能展現你很怕熱，側面展示出你的內分泌很旺盛。數九寒冬一雙人字拖踏破冰雪，凍傷的腳趾也能盡數體現出你過硬的身體素質

3、語言上

陽剛之人使用的語言，往往也是陽剛的。陽剛之人從不示弱，所以像一些可愛、軟萌的詞彙，我們萬萬不能使用！

語氣詞的使用也要慎之又慎！什麼啦、呀、哇這種可愛三件套是絕對不能沾染半分，俺們用就要用啊、呔、淦之類的發音果決、收音乾脆的語氣詞來表達情感。實在要用呀之類的語氣詞，也要連起來用，這樣才有氣勢

疊詞更是千萬不能用，什麼吃桃桃睡覺覺打豆豆噁心心都不行！！除非你是張飛在叫

説完了不能用的，下面説説能用的。大家想，既然俺們要陽剛，那麼説話也要剛！也就是説交流中要突出一個對抗性。比如導師説開組會，普通人只會説“收到”，但俺們則會説

比如導師説論文要改一下，普通人只會説“好的好的”，但俺們則會説

冒犯，就是陽剛的要義

4、飲食上

吃飯也是陽剛之氣的修煉場。日料韓餐什麼的都太精緻，很小家子氣。真男人就要大口吃肉！大口喝酒！像武松那樣，給灑家來兩斤牛肉，五十斤白酒，在野蠻吃相中凸顯陽剛氣概

千萬不能借助吸管、牙籤、勺子等吃飯輔助工具，會讓我們的陽剛之氣整段垮掉，真硬漢從嬰幼兒起就應該學會以乳牙為刀叉

最好也別忌口，咱上來個菜就直接吃，不講究好不好吃，管飽就行。你説你上來就説不要放葱薑蒜我吃不了香菜最好不要太辣，太自我保護了，這還陽什麼剛？

**5、**舉止上

陽剛往往體現在一些不經意的小地方。比如平時的坐姿，**雙腿擺放的角度決定了你看世界的態度。**我這裏有份坐姿角度示意圖，大家可以參考參考

陽剛男的情緒要麼沒有，要麼就直接炸裂。高興了不要微笑，要仰天長笑，方便笑聲的機械波多方位傳遞；更不能隨便掉眼淚，硬要掉就要仰天痛哭。不管什麼情緒都突出一個向上****↑，你的感情，只允許天知道。

實在有感情需要向外傳達，也一定要凸顯男性的果決和力度，凡事動手不動口。娘們兒唧唧的王子才搞什麼公主抱，男子漢只會在對方暈倒在愛情漩渦時一個****挺舉向前

而面對意外情況的處理，更能看出一個人的品質。網上常看到某某明星因劃破小指痛哭不已，就很不陽剛。真的猛男都是大喝一聲“廢物”，對着小指手起刀落就是個斬草除根（誤），表達對自己肉體無能的憤怒。如此一來，小指再也不會受傷了

6、內在上

陽剛不止是野蠻的體魄，更是文明的精神。思想比肌肉更豐滿，才能實現全身心的陽剛。

提升內在最直觀的方法就是閲讀學習。真男人不看天元鄧剛，海明威的**《老人與海》才是陽剛垂釣聖經**；奧斯特洛夫斯基更是陽剛教父，一本**《鋼鐵是怎樣煉成的》**足以將千萬普通人引入陽剛的大門

還有很多優秀的影視作品也十分推薦。雖然迪迦現在可能已經不夠剛了，但像金剛、金剛狼、鋼鐵俠還是不錯的。大家也可以抓緊時間看李連杰、甄子丹、吳京等人的武打片，拳拳到肉刀刀見血，雄性荷爾蒙直接拉滿，非常陽剛。

未成年人看不得，但不看又很難陽剛，太難了…

聽歌也有講究，無病呻吟的情歌會腐蝕我們的意志，爵士、古典的情調又過於纖細。陽剛男兒聽歌，還是講究一個大開大合。要聽就聽旭日陽剛、屠洪剛、郭德綱，用最慷慨剛毅的聲音給自己加油打氣。

結語

本文從陽剛之氣這一形而上的問題切入，詳細論述了陽剛在衣食住行各個方面的體現，以諷刺手法展示了狹義的陽剛，希望大家不要模仿。

不過，我想真正大家所提倡所向往的陽剛，絕對不是肌肉、嗓門、粗糙，而是勇敢、果決、堅韌、有擔當、負責任等。而這些美好品質從來不是某一性別的專屬。希望大家還是朝着正確的方向陽剛起來！