別讓情緒左右你的人生_風聞

情緒與生俱來，變幻莫測，有時候是一朵不語花，深深植根在心的土壤，唯有自己可以賦予它生機，讓它花開絢爛，芬芳馥郁，愉悦自己更愉悦別人。有時候，它又是豢養在我們心中的野馬，一旦驕縱失控，就會撒開四蹄，肆意奔走，踐踏幼苗，更會傷人無數。面對紛紜複雜的情緒，學會控制自己，控制自己的情緒，已成為當務之急。 只有控制好情緒，才能好好説話，好好做事。因為情緒有時候是一把雙刃劍，傷的是別人，更是自己。面對失控的情緒，學會冷靜，學會沉默是一種修行，學會宣泄，學會轉移，更是一種難得的智慧。 當我們忍無可忍、退無可退時，不必一味壓抑自己的情緒。此時，不妨學會宣泄掉壞情緒。只是當我們宣泄壞情緒時，不是打砸破壞，而是在無人的角落，給自己一個放縱的天空，讓所有的壞情緒，如疾雨暴風，席捲過心靈的天空，等雨過天晴後，自然能迎來彩虹和陽光。曾有一句智慧的短語説，“情緒就是心魔，你不控制它，它就控制你”，壞情緒是如此可怕，只是想要釋放壞情緒，恢復好心情，更多智慧的人，選擇去閲讀，去健身，去勞動等等，讓壞情緒在正面陽光的事情中慢慢消融，讓快樂和自信重新回到自己身邊。 一個人經歷坎坷才能成長，踏過荊棘才能成熟，而經歷過無數壞情緒的打磨，也能更好地成就自己，完美自己。因為在壞情緒中，我們才能更深地認清自己，看清自己的缺陷和不足，知道自己的弱點和短板。才能更好地改正自己，完善自己。壞情緒讓人心生厭煩，可是學會掌控壞情緒，好情緒壞情緒，皆能成為開在田埂裏的花，芬芳世界，更唯美人生。 人的一生，喜樂參半，有鮮衣怒馬少年時，也有老驥伏櫪無奈時，得意時不驕縱，失意時不悲觀，得之坦然，失之淡然，才能讓心情處變不驚，讓人生遊刃有餘。 人生路上，把心託付給別人的，往往會丟了自己，丟了快樂。“多情自古空遺恨，好夢由來總易醒”，再好的夢，總有醒來的時候，再深的依戀，總有斷絕的時候。與其把自己的心情好壞寄託在別人身上，不如好好愛自己，經營自己的人生，人生才會少點遺憾和傷悲。 生命途中，感時花濺淚，恨別鳥驚心，悲天憫人多愁善感的情緒，讓我們的生活如詩如畫，讓我們的人生深刻難忘，可是憂愁和焦慮這些不良情緒，往往給疾病以可乘之機。為了健康，為了幸福，我們要學會釋懷，學會放下，學會淡然處之。回望昨日，記憶的田埂裏，有花開娉婷，也有殘花敗絮，不管昨天如何，走過傷悲，走過落寞，心向陽光，播撒明媚，安放壞緒，尋覓好心情，總能在時光深處，收穫一片花海，靜候一城芳華。來源於:旺旺屋