有一本書叫《這本書能讓你戒煙》，看一遍就能戒掉煙，沒有任何痛苦_風聞

【本文來自《希望這次能夠借電子煙把真煙給戒了，大家有成功過得嗎？》評論區，標題為小編添加】

    有一本書，書名叫《這本書能讓你戒煙》，作者是英國人亞倫，網上可以搜到電子版，淘寶可以買到紙版。看一遍就可以戒掉，戒掉後再看最好兩遍鞏固一下。沒有任何痛苦，書的內容也很輕鬆有趣，沒有讓人產生壓力的內容。可以買一包好煙，一邊抽一邊看，通常抽不完這包煙就戒掉了。另外，按壓湧泉穴可以減低生理煙癮。

    居然被選為主貼，那我就多説幾句。相信大多數人都不信看看書就能戒煙，但希望想戒煙的朋友試一下，沒有任何損失，萬一真戒了呢。

    從我的親身經歷來説，不但自己戒了，而且我推薦過給所有我遇到的想戒煙的親朋同事客户，凡是相信並看了一遍的都戒了，不信的沒辦法。

    我第一次戒煙是毅力法，成功了但過程很痛苦，戒後看到別人抽，自己會很失落，總想哪天抽回來。戒了五年，還是重新抽上了。

第二次戒煙，是被我兒子逼的，這傢伙一被我管教，就説“爸爸你什麼時候戒煙哪?”，決定戒煙時快過年了，打算過完年就戒，但經歷了第一次戒煙的痛苦，就想找一個不那麼痛苦的方法，百度了各種資料，有幸看到了這本書的介紹，包括很多評論。從噹噹買回來，過年前想先準備一下，打算先看一遍，等過了看再正式戒。書中説可以買包自己喜歡的煙一邊抽一邊看，於是買了包中華。抽到第11根的時候，就決定不再抽，從此再沒有抽過。過幾天就過年了，到處串門，一點也不擔心會被別人吸引影響戒煙，但書還是繼續看，一共看了三遍。當時大概兩天三包煙的樣子，算來實際上只看了半天就沒再抽了。

    第二次戒煙，與第一次完全不同的是，沒有失落感！沒有失落感！沒有失落感！第一次戒煙後，看到別人抽，會羨慕，第二次戒煙後，看到別人抽，只有同情。

    這本書真沒有讓人增加壓力的內容，作者也説了N次：如果給你看煙鬼的肺部照片，給你講吸煙的可怕危害，那你的第一反應肯定是：趕緊點支煙壓壓驚，所以這種方式是沒有意義的。

    這本書的戒煙原理其實很簡單：吸煙只是一個小小的心理問題，也是一個騙局，心結解開了，請你抽你也不會抽。

    還是那句話：希望想戒煙的朋友試一下，沒有任何損失，萬一成真了呢。