自從作了胃腸鏡檢查後，竟然減肥成功一半_風聞

       這個減肥經歷真是巧了。

       本人身高1.68米、體重90公斤上下，身高體重比就是超肥胖類型了！超重的煩惱都有：睡覺打鼾、聲音很大；胃口好，吃得多；瞌睡多，一坐下來就容易打盹；褲子鎖不牢，老掉下來，選上衣下衣老不合適，選大了袖子褲腳長了，小了肚子呢又繃太緊！彎腰困難，運動或者勞動力不從心，做一點事情氣喘噓噓。

      打鼾太嚴重，今年有幾次睡覺把自已憋醒了，如巨石壓胸，醒來嚇一大跳啊！老婆把錄音放給我聽，一聽，感覺不對，好象有呼吸暫停現象！趕緊上網查了查，一查更嚇一跳，妥妥就是呼吸暫停哪。趕緊去醫院，做了個鼻咽喉部CT+呼吸監測，人肥胖、小舌偏長、嚴重的呼吸暫停，有猝死危險！以下應對：採購使用呼吸機、側身睡、減肥、及時治理口腔咽喉疾病。

       有一個月老婆回老家照顧生病的岳母，要自已做飯菜，一次吃燻肉煮海帶，燻肉只洗了一次就與海帶一起用壓力鍋煮來吃，糟糕的事情在後面，一天都不停地打嗝，喝水也止不住，按壓勞宮穴也不行，只好去找醫生。醫生建議做普通胃腸鏡，如果做無痛的，需要家屬簽字並現場陪同。約了第二天上午8點做。頭天領了一些藥，説是洗腸的，晚8點後禁食了，12點後水都要禁，早上還要用一次瀉藥，只拉出黃水就行了。護士也負責，進去前還囑咐患者上一次廁所，看拉出來的是否和牆上貼圖一樣。輪到醫生讓我進去，普通胃鏡怎麼也做不了，那電鏡塞進去，就難受得吐，就控制不住用手去拔鏡管出來，主治醫生就宣佈取消普通胃鏡檢查，護士説我太不堅強了，説戰爭年代還要上戰場，你就這麼點罪也受不了。無語，我真是，每個人耐受力不一樣，這普通胃鏡檢查，我確實受不了。

       後來護士與我商量讓我先把腸鏡做了，鼓勵我忍一忍，配合醫生。唉，看到進出做胃腸鏡的從幾歲小孩到70歲左右的老人都有，想想自已，堅強一下吧！腸鏡，唉，那真是非常難受，塞進去，拐彎時感覺特別難受，醫生指着顯示屏告訴我，有內痔、息肉很多、不大，直接就切了，前前後後折騰了近1小時，整個人都軟了，休息了好一會才回去。

      再後來去把無痛胃鏡做了。兩個檢查結果都出來了：1)胃鏡顯示中度胃竇炎，2)腸鏡顯示多發性良性息肉；胃病給藥治療，建議每年複查一次。

     想想檢查遭受的暃，我就開始注意飲食和保養了。1）基本戒酒了；2）基本不喝碳酸飲料；3）其實不喝濃茶了、喝點淡茶，茶也少喝了；

      注意飲食習慣：飯吃8分飽；也基本不吃鹹菜、醃菜、燻肉魚、臘魚肉類的了。1）吃東西不能過快；2）多嚼；3）不能吃太燙的食物，太涼太冰也不好；4）味道濃烈食物的都慎食；5）還有重要是注意不能吃黴變的食物：花生、豆等。

       過了一個月，有次有個朋友對我説，看起來我苗條了許多，有幾個人都這樣説。自已也注意到了，特地稱了下，體重降了約9公斤，大肚腩也消了許多，皮帶不容易掉了，能鎖牢褲子，精神也好多了。

      減輕體重的感覺，真是好。