不穿秋褲，會被凍出關節炎？秋褲：這個鍋不背！可能是這裏出了問題_風聞

天氣逐漸轉涼，很多人都紛紛掏出了秋褲。

但也有一小撮兒人表示，自己都不穿秋褲的。

説到秋褲，從小聽到大，媽媽們一直都説，不穿秋褲會得關節炎。

那到底是真是假呢？不穿秋褲真會得關節炎？已經得了，骨關節炎還能不能治癒？

今天，就來説説關節炎的防護科普小知識……

什麼是關節炎？

關節炎，顧名思義，就是發生於關節部位的炎症。

關節炎的典型表現為關節部位的疼痛、腫脹、活動受限。

注意，這裏的炎症並不侷限於我們日常所説的感染，實際上絕大多數的關節炎並不是感染性的炎症，而是無菌性的炎症。

不穿秋褲，真的會得關節炎？

説到關節炎，最常見的是關節的退變所導致的骨關節炎。

我們的關節結構與機械裝置很相似，用久了或者用得不恰當自然會產生關節軟骨“磨損”，也就是關節退變。

關節軟骨的磨損會刺激人體而發生炎症，這類關節炎的疼痛往往隨着活動加重，休息後得到緩解。主要表現為關節間隙變窄。

再者，提起關節炎，很多人會想到“風濕”。

的確，許多風濕免疫疾病如類風濕關節炎、強直性脊柱炎等都會造成關節炎。

但此類關節炎往往腫脹嚴重，關節的活動明顯受限，且經常會累及多個關節。

還有，痛風也是關節炎的常見病因。

由於嘌呤代謝紊亂而尿酸升高，尿酸鹽沉積於關節導致關節炎。它與高嘌呤（如動物內臟、海鮮、飲酒、肉湯、豆製品等）飲食有關，往往起病急，疼痛和腫脹感劇烈。

至於不穿秋褲，到底會不會得關節炎呢？

天冷時不穿秋褲，會造成膝關節感到寒冷，關節液循環不暢，可能造成炎性因子排泄障礙，因而出現關節疼痛。

但這種情況下，並不用擔心自己得了關節炎，因為並不是關節軟骨磨損造成的，而是炎性因子排泄障礙導致的滑膜炎。

當然，關節炎的患者如果天冷不穿秋褲，會造成症狀的加重。

最近天氣驟降，建議該添衣及時添衣，秋褲該穿起的時候穿起來。

關節炎是如何預知天氣的？

關節炎患者，往往對天氣變化特別是陰雨和低温天氣較為敏感。

這是因為關節發生炎症時，關節液中會釋放一種導致疼痛的物質，叫炎性因子。在陰雨或低温天氣下，關節液的循環變慢而腫脹，炎性因子的排泄出現障礙，從而疼痛加重。

如何治療關節炎？

這裏主要講一講最常見的骨關節炎的治療。

目前骨關節炎遵循“階梯治療”的原則，也就是根據骨關節炎的病變程度從輕到重選取不同的治療方案，從小藥到大招。

對於病變程度較輕的關節炎，治療方式有減重、運動康復、口服消炎鎮痛藥物、軟骨保護劑、關節腔注射等；

對於中度病變的骨關節炎，可採用保關節手術治療，如關節鏡下軟骨修復、截骨矯形手術等；

對於重度磨損的終末關節炎，影像片子上已經可以看到骨頭磨骨頭了，則應採用人工關節置換手術治療。

那麼骨關節炎能不能治好呢？

作為一種退變性的疾病，只要我們在使用關節，就會面臨關節磨損的問題，因此，關節炎並不能完全“治癒”。

但也不用過於悲觀，這是因為：

一方面早中期的關節炎通過早期干預治療可明顯延緩關節的退變；

另一方面對終末期的關節炎，目前人工關節置換技術已較為成熟，假體壽命較前明顯延長，接受手術的患者生活質量明顯提高。

日常生活中如何養護關節？

首先，要做好關節的保暖，氣温下降時及時添加衣物，尤其是褲子。

其次，日常生活中，避免長時間的下蹲、跪立。

再者，儘量少爬樓梯。

因為爬樓梯時關節的負重明顯增加，不利於關節軟骨的保護，同時，提醒一下，過於肥胖的朋友為了自己的關節，也要適當地控制一下體重。

看完你明白了嗎？

穿秋褲只是為了保暖

不穿秋褲和關節炎之間

並沒有直接的關係

下次可以説：

媽，真不是你想的那樣…

不信，你看這篇文章！

本文專家:王秋園，北京中醫藥大學，醫學博士