心情會影響健康嗎？讓我們一起了解一下_風聞

心情對一個人的健康是有很大的影響的，生活中有一些常見的變化就象徵着心情對我們身體所造成的影響，比如説我們特別生氣的時候會感覺渾身顫抖，我們特別開心的時候會覺得整個身體都輕了好多。

心情它影響的是身體內激素的分泌，人不可能是無緣無故開心的，當人開心的時候感到快樂幸福的時候，我們的大腦就會分泌一種叫做多巴胺的物質，這種物質它是讓我們興奮的源頭之一，他可以讓我們感覺開心，感覺幸福，但是他是具有及時性的，他來的快去的也快，所以開心的情緒不會長久的存在但是痛苦的情緒會一直存在，因為痛苦它是思維持續性的發出，不良的反應讓我們大腦讓我們身體感覺不舒服。

正是因為我們身體內的激素分泌受到了影響，比如我們開心的時候我們會分泌多巴胺，我們生氣的時候憤怒的時候，身體的腎上腺素會快速分泌，感覺自己渾身顫抖，但是感覺這個時候力量特別強，眼前的一切都只想把它摧毀，這種暴力的因子就是受到腎上腺素激增的影響。這個時候人的潛力會被無限激發，這些人的力量可能比他平常情緒正常的時候大得多，但是也會帶來一定的副作用，比如渾身顫抖，這就相當於用藥過量，所以身體會發生相應的不良反應**。**

                   ​

平常要儘可能的保持心情的平靜，因為心情的平靜意味着我們身體狀態的平靜，只有我們的心情處在一種平靜的狀態，我們才能讓自己冷靜下來去處理生活中的事情和自己應該做的事情，我們必須有工作的狀態，我們才能有工作的效率，否則單純的耗時間，你解決不了任何的問題也要清楚生氣，憤怒，這種不良的情緒，他也不能幫助你任何東西。