今天跟大家分享的是，如何健康地活着_風聞

早安，親人們。

今天跟大家分享的是，如何健康地活着。

人之所以生病，除了外傷，大多數都是因為以下幾個原因：

1. 驚嚇

驚嚇就是害怕，受到了某些自己無法看透的黑暗勢力的威脅，而感到心神不寧；

2.抑鬱

自己的志向，始終得不到實現，本領得不到施展，始終處於不得志的壓抑狀態；

3. 絕望

努力過許多次，奮鬥過好多年，仍然無法實現自己的志向，無法過上富足的生活，然後對未來失去希望，不再對未來有任何幻想，陷入人生的絕望狀態；

4. 憤怒

有人肆無忌憚地對你挑釁，你可能就會進入出離憤怒狀態；

5. 大富足

已經進入極端富足狀態，充分享受這種錦衣玉食的生活，不知節儉收斂一味地享受美食美色。

以上這些狀態，都會導致身體生病，而且是大病。

恐懼傷膽，會導致膽破而死；

抑鬱傷心，會導致心衰而枯；

憤怒傷肝，會導致肝火旺盛，全身臟器受傷；

絕望傷肺，會導致心衰體枯而死；

大富足傷腎，生活太好，不懂得節制，會導致糖尿病腎病腦出血，因為身體吸收的營養物質能量太多，太多的能量會導致代謝系統無法承受而傷害腎臟等排泄系統，體內能量始終過於充盈，就會導致腦出血，就是過高的能量把血管漲破！

所以説，生活中我們平時遇到的很多問題，如果應對不當，都會導致身體生病甚至大病而亡。

那麼，如何才能化解這些風險呢？

淡然處之，不看重這些東西，不糾結這些問題，學會從自己身體裏跳出來看問題，你就會解脱。

有句話叫做——旁觀者清，當局者迷。

當你遇到困難的時候，遇到以上各種困惑的時候，你找一個安靜的地方，放下手頭所有的事情，坐下來，讓自己的靈魂從身體裏跑出來，在自己的旁邊注視你自己。

就是説，把你自己看成一個外人，看成你的一個朋友，看成你的一個同事，看成一個陌生人。

然後分析他所遇到的事情，他所遇糾結的那些事，他周圍的人……

只需要一小會兒，你就能清楚地看清楚你自己的處境，找出破解困境遠離災禍的出口。

這就是著名的—｛般若波羅蜜｝

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然後，我給你講一個小故事。

古時候的人，很多都怕鬼，因為鬼看不見摸不着，還能偷偷地跟在我們身邊，知道我們所做的所有事。

2000多年前，有一個老房子，是一座非常豪華的別墅，主人比較有錢，建好以後好幾年，一直都沒人居住，後來發現，裏邊有了鬼。

有好幾個人進去住，都在夜裏遇到鬼，有的甚至被嚇死了。

有一個貧窮的讀書人，跟同學在一起聊天的時候知道了這件事，就説，什麼鬼呀！我不怕！

正好那個房主家的孩子也在，就跟他説，你如果能在裏邊住一晚，毫髮無損地出來，我就給你100兩銀子，這些錢足夠你買房子娶老婆。

好的，沒問題！

這個書生就走進了那個大房子。

房子很大，有花園，樓上樓下的，有很多房間。

這個書生收拾了一下，找了一間房間，在裏邊吃了帶進來的東西，然後點上燈看書。

過了一會兒，鬼果然出現了。

桌子上突然出現了一些糞便！

他知道是有鬼在作怪，就説

扔大便算什麼本事，你能扔銀子嗎？

果然，桌子上出現了很多銀子！

嗯，你這鬼看來還有些法力！

如果你能扔金子，就説明你有高深的法力！

果然，桌子上又出現了一些金子！

你這個鬼，果然有法力，這些錢歸我了，你走吧！

天亮以後，這個書生淡然地走出那個大房子，他的同學們都感覺很吃驚，他怎麼沒有被鬼嚇死？

他的同學兑現了承諾，又給了他100兩銀子，他就擺脱了貧困的生活。

這就叫做，見怪不怪，其怪自敗！