有什麼奇怪，犯懶是人的通病！美國人也想躺平了_風聞

【編者按】專注於代際研究的作家艾琳·路尼（Erin Lowry）近日在蓬勃網發文討論千禧一代最近熱衷的新事物——“躺平”，在我們的成功學被如何創造積累財富主導了幾十年之後，我們可以開始轉向更平衡的生活——在這種生活中，工作只是你的一部分，雄心和事業成功不能定義你或賦予你生活的意義。這並不意味着我們沒有雄心壯志，只是我們的成就感可以超越傳統的、以工作為中心的生活方式。

美國年輕人已經躺平很久了

文：艾琳·路尼

對千禧一代評價的一個共同特徵是，我們 X 世代(上世紀60年代初到80年代初出生的一代）和嬰兒潮一代（在第二次世界大戰後於1946年至1964年出生的人）永遠對年輕一代所做的一切感到困惑。他們喜歡吐司上加東西，他們不喜歡高爾夫，但他們喜歡社會主義。搞不懂！然而，如果你想一想，千禧一代集體做的每一件事都是完全有道理的。比如牛油果好吃，吐司也好吃，為什麼不一起吃呢？高爾夫很煩人，等等。如果資本主義讓你的國家陷入（基礎設施）年久失修和社會不和諧，你不得不承受過度工作、工資過低和負債累累的壓力，那麼你也可能願意聽聽卡爾·馬克思（Karl Marx）所説的話，並可能暫時不考慮買房和生孩子。

據報道，最近一些千禧一代熱衷的新事物是“躺平”，這個概念來源於中國，意思是暫時退出勞動力市場。像往常一樣，當我們試圖去理解這個想法時，老一輩人正在發出嘲諷和否定的聲音。但是，這是對資本剝削的健康回應，資本無情地要求員工以更少的工資做更多的事情，犧牲自己的需求，犧牲與伴侶和小孩共處的時間，我們這些老一輩總是嘮叨他們應該多陪陪家人。沒有人建議千禧一代永遠退出（勞動力市場）。但這場大流行讓我們中的許多人注意到保持工作與生活平衡的修復作用。無論年齡大小，取得並維護（這種平衡）對每個人都有好處。

千禧一代。他們帶着抱怨和懶惰又回到了原點。這一次，他們敢於因為過度勞累而辭掉工作。他們難道不明白辭職或“躺平”的經濟後果，即使很短暫？他們不是年輕正當時，正值應該勞累的年紀嗎？

好吧！嬰兒潮一代們。

千禧一代（Millennials，我就是其中之一）和微一代（Xennials，從1970 年代末到 1980 年代初出生的那羣人）確實在最近的大辭職潮中獨領風騷，根據Visier對美國勞工統計局數據的分析。根據 BLS 的職位空缺和勞動力流動調查，在2021 年 1 月至 8 月期間，有超過600 萬人辭職。那是 2.9% 的辭職率，創下新高。

但這種轉變不能完全歸咎於代際刻板印象。我們所看到的似乎不是懶惰，而是人們對工作的評價方式發生了根本性變化。

在18 個月的疫情不確定性改變了我們的工作方式之後，我們有必要回到我們為什麼工作以及我們的工作如何影響我們的生活質量的問題上。也許還有另一種方式來賺取更符合我們總體目標的收入？難道我們不能創造一個不再將職業作為我們身份和自我滿足的主要或唯一來源的未來嗎？不應該考慮如何為了生活而工作，而不是為了工作而生活嗎？

誠然，最近的許多辭職都是出於需要而不是選擇。例如，由於 Covid 期間兒童保育和課堂授課的停轉，女性更有可能不得不辭去工作成為主要的照顧者。在持續的疫情中重返工作崗位也會帶來很大壓力，尤其是在您沒有醫療保健的情況下。長期Covid 越來越受到關注。雖然有些人已經辭掉工作跳槽到新的職位上，但毫無疑問，還有很多人在沒有下家的情況下就辭職了。

但即使在疫情之前，職業倦怠就開始困擾我們。2018年蓋洛普的一項研究發現，十分之七的千禧一代在工作中感到某種程度的倦怠，其中 28% 的人報告頻繁或持續出現這種情況。而 21% 的老一輩報告有同樣的感受。

我們可以從理論上説，這種倦怠來自於上班和下班之間越來越模糊的界限。他們習慣於相信“隨時在崗”是可晉升員工的標誌。曾經需要高中文憑的工作突然要求獲得學士學位，迫使年輕人揹負前所未有的學生貸款壓力。這種倦怠也可能源自我們的成長方式——年輕學生時代就要面對過度學業，以美化我們的簡歷並獲得大學的錄取資格。

據報道，與 X 世代和嬰兒潮一代相比，千禧一代的抑鬱、焦慮和自殺率更高。例如，根據 Blue Cross Blue Shield 2020年的一份報告，54% 的千禧一代認為他們的心理健康狀況良好，而嬰兒潮一代的這一比例為64%。同一項研究還發現，從 2014 年到 2018 年，千禧一代的重度抑鬱症增加了 43%。

辭職永遠不會是解決潛在心理健康問題的萬能藥，但暫時擺脱巨大的壓力並專注於做出改變可能會有所幫助。選擇退出勞動力市場很可能會產生財務影響——放棄收入是一個嚴肅的選項，包括放棄僱主提供的健康保險，並暫時停止養老投資。

即便如此，似乎數百萬人願意冒險。降低未來的收入潛力以關注心理健康可能對某些人來説聽起來很荒謬，但弄清楚如何在年輕時過上穩定、平衡和健康的生活可能會為下一代以及我們的工作場所帶來巨大的回報。

很有可能，在我們的成功學被如何積累財富主導了幾十年之後，我們可以開始轉向更平衡的生活——在這種生活中，工作只是你的一部分，雄心和事業成功不能定義你或賦予你生活的意義。這並不意味着我們沒有雄心壯志，只是我們的成就感可以超越傳統的、以工作為中心的生活方式。

彭博社