37℃就是在發低燒！人體温度為什麼越來越“涼”？哈佛科學家：缺乏活動_風聞

　　我們通常認為，人體正常內部温度（體温）為37℃。但你會發現，在疫情防控期間，出入一些室內機構需要登記體温時，一張寫滿陌生人體温的記錄表上，基本都是36℃左右。如今，體温達到37℃已經算是低燒了。那麼這個37℃是怎麼來的呢？

　　1851年，德國醫生Carl Reinhold August Wunderlich從25000名受試者中進行了數百萬次的體温測量，並基於這些數據撰寫了一篇影響深遠的文章，設定了這個奉行一個多世紀的體温標準，即人體正常體温是37 ℃。

　　Carl Reinhold August Wunderlich 

　　然而，越來越多的科學家發現，我們的“正常”生理似乎發生了一些細微的變化。有幾項研究對Wunderlich的測量提出了質疑，呼籲將標準體温再降低一些。

　　去年，發表在**《eLife》**上的一項研究中，來自美國斯坦福大學的研究人員調查了美國內戰後聯邦陸軍退伍軍人的醫療記錄，以查看大約一個世紀前的人體體温。然後，將這些數據與20世紀70年代初美國國家健康調查的和代表21世紀初的斯坦福臨牀數據平台的記錄進行比較。

　　總體而言，該團隊通過分析超過50萬份個體温度測量的詳細信息，發現在本世紀初出生的男性體温比大約200年前出生的男性體温平均低0.59攝氏度。另一方面，自19世紀90年代以來，女性的體温下降了0.32攝氏度。

　　當時，研究人員認為這可能與疾病引起的炎症有關，而炎症又與體温密切相關。隨着現代醫學的興起，慢性感染已經下降，作者認為，這或許導致人體體温下降的原因。

　　近期，發表在**《Science Advances》**上的一項研究中，來自美國加州大學聖巴巴拉分校領導的研究團隊在玻利維亞一個相對偏遠的土著部落中也發現了人體體温降低的現象。儘管那裏已經發生了一些現代變化，但感染仍然很普遍，醫療護理水平也很低。

　　因此，體温下降的原因顯然不僅僅是衞生條件改善、飲用水清潔或醫療保健改善。

　　那還有什麼原因呢？

　　近日，發表在**《Current Biology》上的一項新研究中，來自美國哈佛大學的研究人員給出了另一種解釋：身體活動大幅減少。**

　　肌肉是人體內最大的發熱器官。當一個人經常鍛鍊時，肌肉量的增加往往伴隨着基礎代謝水平的增加，這反過來會使其體温升高持續數小時甚至一天。這表明，身體活動減少，體温就保持在一個較低的水平。此外，由於空調的問世，人類長期居住在不受温度刺激的環境裏，導致人體體温調節中樞下丘腦逐漸失去了接收刺激的反饋，使體温調節的需求減少。

　　然而，自工業革命以來人口身體活動水平下降了多少是未知的。因為，測量身體活動水平的加速度計和雙標記水法都是最近幾十年才開發出來的。

　　為了比較現代人和200年前人口的身體活動水平。研究人員使用了歷史靜息體温數據作為人口水平的“温度計”。他們認為，如果能對身體活動、代謝率和體温之間的關係進行建模，理論上就可以反向開展研究，即倒推。

　　這個想法始於研究人員最初的估算。雖説是估算，但它仍然基於一系列假設。

　　隨後，研究人員建立了一個模型表明，歷史體温每升高1°C，靜息代謝率就會發生大約10%的變化。考慮到自19世紀20年代以來男性體温的下降程度，他們的代謝率在同一時間內應該下降了6%。

　　根據計算結果，這相當於每天大約半小時的身體活動。更準確地説，對於體重75公斤重的男性來説，快走或慢跑27分鐘。

　　研究通訊作者、哈佛大學人類進化生物學系骨骼生物學家Andrew Yegian解釋説：“這是對獲取生理數據並嘗試量化人口身體活動減少的初步估算。下一步將嘗試將其作為一種工具應用於其他人羣。”

　　由於這些初步估算使用體温作為代謝率的指標，並使用代謝率作為身體活動的指標，因此這些結果不太可能完美地反映現實。

　　一個人的熱量代謝率不僅僅取決於身體活動，如今，由於汽車、電視和沙發的出現，以及工作環境的變革，現代人的平均運動量比50年前要少很多。

　　研究人員表示，這些對我們代謝率和體温的影響還不太清楚。對於男性和女性來説可能還存在差異。

　　此外，脂肪也起到了絕緣體的作用，影響身體散熱，同時也增加了身體活動的成本。這個初步的估算方法並沒有矯正脂肪質量隨時間的變化。現代環境中體温調節需求的減少也可能影響我們的代謝率，健康和營養的改善也是如此。

　　該團隊承認，他們的模型需要進一步完善，但他們希望這個近似值可以成為理解工業時代身體活動減少如何影響健康和發病率的一個基準。

　　論文鏈接：

　　https://doi.org/10.1016/j.cub.2021.09.014

　　https://elifesciences.org/articles/49555

　　https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.abc6599