近1/4中國青少年抑鬱? 多數都和一個原因有關 | 文化縱橫_風聞

✪ 張翔 | 首都師範大學文化研究院副院長

【導讀】近日，教育部對全國政協《關於進一步落實青少年抑鬱防止措施的提案》進行答覆，其中明確將抑鬱症篩查納入學生健康體檢內容。據媒體報道數據顯示，我國青少年抑鬱檢出率已經達到24.6%，其中重度抑鬱的檢出率為7.4%，抑鬱症這個“沉默的殺手”正把目光瞄向青少年羣體。

造成青少年抑鬱症多發的原因有很多，本文認為，經常性羣體活動的缺失便是其中一大重要原因。作者指出，不少孩子在成長過程中不同程度地缺乏羣體活動，以至於進入大學集體生活或參加工作以後，習慣於按照家庭關係模式來理解和處理人際關係，有時呈現出“任性”，“自我為中心”等社會通常認為的特質。而由此引發的人際關係衝突，也容易讓青少年產生人際交往的挫折感，這是產生抑鬱症的重要成因之一。作者認為，學會跟“一羣人玩”，對於孩子的身心健康極為重要。學校和家長需要高度重視增加孩子集體遊戲經驗的重要性，通過增加孩童的羣體遊戲活動，幫助孩子獲得成長階段中的必要經驗。

**本文原載“21世紀經濟報道”，原題為《青少年抑鬱症多發需加強羣體遊戲經驗》。**文章僅代表作者本人觀點，供諸位思考。

青少年抑鬱症多發需加強羣體遊戲經驗

在社會變遷劇烈、城市生活節奏過快、個人壓力與日劇增的當下社會， 一個令人憂心的全球現象是，抑鬱症成為當代城市精神心理危機症候的一種典型性病症，而一些本來應該陽光活潑的青少年竟也面臨抑鬱症問題。

經常性的羣體活動和羣體遊戲經驗的缺失，是青少年抑鬱症現象多發的重要原因之一。缺乏羣體遊戲經驗的青少年對人際關係的理解傾向於自己與家庭長輩相處的模式，比較任性和以自我為中心，在進入集體生活和工作情境之後，部分青少年在遭遇人際衝突時缺乏自我調適的能力。

很多情況小孩的抑鬱狀況並不是那麼嚴重，只是不會一羣人玩，有心理壓力時缺乏日常的疏解渠道。 多數輕微狀況其實無需醫療干預就可以及時調整，過度依賴治療和心理干預，往往會讓小孩緊張，與羣體更加疏離，使情況更嚴重。

現在中小學生最缺什麼？城市和鄉村的中小學生有較大區別。 城市中小學生最缺的其實不是課程輔導、閲讀訓練或知識類課程，而是經常性的羣體活動經驗。 鄉村的中小學生生活在熟人社區中，或者在學校寄宿，有經常性的羣體活動經驗，相對缺乏的是閲讀訓練和知識拓展等方面的積累。

近三十年來，對於很多城市中小學生而言，在進入大學寄宿的集體生活之前，主要的孩童社羣關係，就是學校班級的同學關係。多數小孩在成長過程中不同程度地缺乏一羣小孩經常一起玩的經歷。 這種狀況使得不少孩子進入大學集體生活或參加工作以後，習慣於按照家庭關係模式來理解和處理人際關係，對於人際關係的理解有較多的錯覺，呈現出較強的個人中心的特點，比較任性，缺乏處理人際關係的妥協性和靈活性。這種處理人際關係的方式，往往會帶來較多的人際關係衝突，容易讓青少年產生人際交往的挫折感。這是一些學生在中小學階段，以及進入大學集體生活階段之後產生抑鬱症的重要成因，也是很多學生偏好在網絡虛擬世界建立人際關係的重要社會背景。

**青少年的人際關係經驗的普遍缺失，關鍵原因是羣體遊戲的衰落。**當前城市中小學生在成長階段普遍缺乏經常性的集體遊戲經驗，和經常性的羣體活動經驗，一個重要原因是，當代城市中小學生的家庭大多數生活在商業化社區，缺乏單位社區或者衚衕社區那種熟人社會的生活空間。羣體遊戲的衰落，青少年尤其是小學生缺乏羣體遊戲經驗，是商業化社區成為城市主要生活場景之後青少年生活方式的關鍵變化。

商業化社區在城市生活中佔據主流位置，加上課外輔導班佔據了城市中小學生大量的課餘時間， 孩子們在脱離家庭進入大學集體生活之前，普遍缺乏孩童社羣生活的人生經驗。一些孩子即使曾有較多體育培訓，但如果缺乏籃球、足球等集體類項目的長期鍛鍊經歷，仍然缺乏孩童社羣生活的體驗。美國學者格雷格·盧金諾夫分析了美國教育中的“玩耍的消失”問題，在中國的情境下，更具體地説，是羣體玩耍的消失。

**學會一羣人玩，經常參與羣體遊戲，對於孩子的身心健康極為重要。**當前“雙減”等教育改革的深化和調整，為增加學生羣體遊戲的時間和空間，創造了良好的條件。需要高度重視青少年羣體遊戲經驗缺乏問題的重要性，在學校教育議程安排和家庭教育引導方面做針對性的調整。

城市小學需要將集體遊戲作為學校教學安排的重要組成部分。城市小學需要想方設法增加集體遊戲的時間和空間，加強組織集體遊戲的教學創新，增加學生的集體遊戲經驗，增進孩子身心健康，以此作為小學教育的一項重要工作。 可以在下午三點半到五點半的新增時間中，有意識地增加集體遊戲的活動開發和安排。需要重視許多城市小學空間狹小的問題，積極擴大校區的活動空間，或者更為科學地安排羣體遊戲時間，多開發能夠利用教室空間的羣體遊戲。增加羣體遊戲活動課程的支持和投入，加強對小學教師的羣體遊戲活動課程的培訓。

學校在跟家長溝通的過程中，需要強調羣體遊戲經驗對於孩子成長的重要性。小孩在活潑的羣體遊戲中難免有磕碰。長期以來，避免孩子在學校活動中磕碰，成為一些學校避免引發家校矛盾的重要方法。家長需要高度重視羣體遊戲的重要性，避免因為孩子受傷引發不必要的家校糾紛，在小孩有磕碰之後，需要更為寬容，為老師創造更友善的社會環境，為自己的孩子補上成長階段非常重要的羣體遊戲的人生經驗。

家長需要全面瞭解羣體遊戲經驗缺乏可能引發嚴重後果，需要高度重視增加孩子的集體遊戲經驗的重要性，需要想方設法增加孩童的羣體遊戲活動，幫助孩子參與比較穩定的孩童社羣。

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