觀察過很多老人，看着他們如何度過老年，個人有那麼一點點感想_風聞

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觀察過很多老人，看着他們如何度過老年。個人有那麼一點點感想。

現實生活中確實很多老年人會感到寂寞，再加上生活質量越來越差，難免有獨孤悽涼之感。生死之間有大恐懼，這句話對現在的老人來説是切實存在的。

可我認為老年生活質量的好壞與其個人的文化修養，家庭環境成正相關。年輕的時候有比較多的愛好，一生追逐的是崇高的理想，對世界有理性客觀的認知。性格樂觀向上，這樣的老人心態實際上是很好的，生活質量也高，能正確和坦然地面對待生老病死的客觀規律。

很多老年生活質量不高，心態很差的老年人，我觀察到，他們中相當多的比例往往是對自己抱有過高的期望，不放心身邊的親人，一生中的各種不滿足都會充斥在他們的內心世界，他們不能及早放下心中的貪嗔痴。還有一些是同時受到慢性病的困擾。這樣的老人，兒女要重視，多陪伴老人，兒女們最好學習一些有關心理學的書籍，哲學方面的書籍，多對老人進行正確的心理建設，學會關心他們生活。還一種方式我認為對老人也很好，讓老人有信仰，我可以負責的和大家説，這對老人實際上非常好，不是一般的好。

國外這方面條件是比較好的，從小有教會之類的，基督教，伊斯蘭教，佛教，道教等等，都對老人的心理建設有正向的幫助。我建議國家在社區發展一些心理諮詢師，或者社區多組織老人進行一些公益活動，很多老人實際上經濟條件很好，平時消費也很低，多做公益活動，扶危助困一方面幫助了他人，另一方面也能讓老人降低自身預期，獲得生活的滿足感，成就感。幫他人的同時，也豐富了自己老年生活，多好的事。

另外提醒下做兒女們，千萬注意不要讓老人去信邪教，不少老人是心理不夠豐富，所以很容易信各種教的，而且一旦信仰，會很虔誠。

總之，老年的晚年生活取決於年輕時候的愛好，尤其是人文方面的，越是能認識到大自然的美，越是能欣賞到小説，音樂，書法，文物，繪畫，詩歌等等藝術之美的人，老年生活的質量越高。心靈的貧瘠是人們難以面對恐懼的根源。

看看泰坦尼克號沉沒前，不用説那兩位主人公，就是那些奏樂的演奏家，那兩位相互擁抱的老人，再對比那個偷偷上船的小鬍子，他們是多麼的從容。