婚姻裏90%的emo可以通過躺平解決_風聞
格十三-格十三官方账号-自从关注格十三,整个人都精神了2021-12-14 09:10

文|十三姐
公眾號|格十三(GSSW13)
在寫這篇文章之前,我和很多人聊了聊關於emo這件事。
首先,我發現還是有少數人不太清楚emo到底是什麼意思,那我先科普一下這個邪門的知識。
如果有人説“我emo了”,指的就是“我情緒上來了”,一般是負面情緒,可以理解為“我頹廢了”、“我抑鬱了”、“我很喪”、“我非主流”。
舉個例子:
朋友:天了嚕!隔壁老王的太太結婚10年竟沒有做過一次家務。
我:我emo了(這裏的emo=羨慕嫉妒+對老公的失望+對自己的憐憫+試圖改變又無從下手的無力感)
再舉個例子:
老師:小明媽媽,明天你來學校一趟,你兒子的最近的表現我要跟你談一談。
小明媽媽:我emo了,睡不着了,明天又是社死的一天了(這裏的emo=焦慮害怕+又想拼命挽救又想原地放棄)
但由於emo沒有什麼標準值可參考,所以就導致一部分人“emo而不自知”,另一些人“以為自己emo其實只是脾氣不好而已”,還有一些人“感覺自己只是簡單emo其實已經精神分裂了”。
敲黑板:如果感覺emo到了影響正常工作和生活的程度,那就要去看醫生了。
其實大多數人日常小emo,都並沒到達精神或心理疾病的層級。
比如我這種,平時感覺emo了喝杯奶茶都能緩解,emo既不影響我的食慾也沒耽誤我睡覺,所以很可惜,emo並不能減肥。

為啥會跟大家討論emo呢?是因為前幾天我聽到了一件奇葩的事:
一個媽媽數年間經常被孩子的老師約談,有一次被叫到學校訓話過程中她惱羞成怒想動手打兒子,結果一失手,右手骨裂,從那之後她時常夜不能寐,情緒低沉,一聽到手機響就緊張,晚上做夢都是自己被老師叫到操場上接受教育……

真是活久見啊。
PTSD,創傷後應激障礙,我還是頭回聽説老母親帶着帶着孩子就被老師嚇出這毛病來的……
我以為這是什麼奇葩案例,一打聽才發現,是我格局沒打開,因為經常擔心孩子惹事而產生嚴重焦慮的媽媽其實不少。
你聽説過婚後“雙相情感障礙”隱性基因變成顯性的嗎?
雙相情感障礙,指患者既有躁狂發作又有抑鬱發作的一類情感障礙。説白了就是時而狂躁易怒,時而抑鬱消沉……(感覺是在説我)
有個朋友説她以前做過基因檢測,顯示她攜帶隱性雙相基因。結果剛結婚一年,她就成顯性了,娃上小學後她的顯性更顯了。
她把自己的症狀一説,班裏的其他媽媽都説:“俺也一樣”。
這個世界上最不會感到孤獨的應該就是已婚女人了吧,身邊都是奇奇怪怪的病友,就連跟老公吵架的方式、生氣的形式、想離家出走到門口買了幾斤水果拎回來的慫樣、被孩子氣到拍桌子轉身又開始自責的糾結……都像是同一個導演執導出來的。

婚姻裏的emo的兩大主要來源無非一是配偶,二是子女。
這兩個來源的emo製造能力不相上下。
有人説最好的婚姻是棋逢對手,但他們沒告訴你,萬一對手下得一手爛棋,婚姻會怎麼樣;也有人説親子關係是一場智慧博弈,但他們沒告訴你,如果只有博弈沒有智慧,親子關係會怎麼樣。
現在我們親自領教過才終於知道:會emo。
千萬別以為只有女人才會emo,男人也會。比如十三姐夫,他經常在月上柳梢頭的時候托腮emo,覺得數學卷子上最後兩道大題又做不出來令自己跌入人生低谷,想想自己才不惑之年就已然衰退至此,日後漫長光景怕是不會好到哪去,一想到即將迎來越來越淒涼的晚年,他越來越emo,不會做的題越來越多。
但女人的emo往往就不會這麼具體了,我們連emo起來格局都比男人大。我們的emo想的都是:如果我離開這個家,他們爺倆能養活自己幾天?
唉,emo起來,真的能把最壞的打算非常條理清晰地想一圈,但悲催的是,最後的落點卻很奇葩,一般都是“明天兒子早飯吃啥”或者“我們家是不是該換條新的地毯了”。
也許婚姻靠的就是這種自我掙扎和渾渾噩噩,才能順利度過數十年。

既然emo是大多數婚姻躲不掉的一道題,怎麼解開它,就成了另一道題。
不問不知道,原來有很多人為了和emo做鬥爭,都正在努力學習着。


有些人篤信學習和培訓,相信教育的力量;有些人則是相信通過其他行為來緩解各種emo。
有冥想的、練瑜伽的、擼鐵的、讀心靈雞湯的、攀巖的、找鐵子聊天的、玩烘焙的、不給娃做飯的、通過植物自愈的、聽郭德綱和古龍的、念阿彌陀佛的……
更有通過花錢來緩解emo的:

但有些人的選擇就一言難盡了。
他們病急亂投醫,但凡心裏有點不舒服就會什麼都信,到處被割韭菜。
有個朋友就是因為感覺自己每天emo,想找途徑疏導,於是經人介紹加入了一個所謂“能讓你內心平靜”的神奇的羣。

這回她應該不emo了,她整個一個邪教了……
最後我們發現,以上這些都不行,它們可以暫時緩解,或者有效減少,但沒法徹底解決。
其實婚姻裏90%的emo可以通過躺平來解決。
躺平也分為幾個維度。
第一種躺平叫“物質躺平”。
關於物質躺平,這裏有一個很好的例子:

這説明有很多emo是因為我們過度依賴一些所謂的“解決方案”,以為有救也就期待被救。當我們放棄這些方案,打算躺平的時候,感覺好像不emo了。
換個表述方式:“有些矯情歸根到底是因為不夠窮”。
第二種躺平叫“轉移躺平”。
這裏有個案例也非常精準:
昨天羣裏有個媽媽説,她家孩子有兩個字總是寫錯,媽媽教了n遍還是不會,每次考試也都扣分,對此她感到非常emo,着急上火。後來她決定放棄了,錯就錯吧,反正以後都用電腦打字。從那以後,看到孩子寫字她再也不手心出汗,整個人神清氣爽,心胸坦蕩。結果孩子的語文老師emo了。
只要我不emo,emo的就是老師……
同理,家裏的好多事,只要你不幹,配偶慢慢就會習慣去幹。把很多事轉移了,你就躺平了。你的歲月靜好,總會有個人替你負重前行。

第三種躺平叫“結果躺平”。
意思就是對結果不再追求唯一性,比如有個媽媽説:“雙減之後我就屢屢emo,而且是階梯形的,宣佈雙減我一級emo,補習班關門我二級emo,補習班錢還沒退給我,三級emo,現在拍照搜題app也沒了,我四級emo……”
好傢伙,要是emo有考級,中年老母一年就能通關,比誰都快。
但隨後她又説了一句:“不過沒有了補習班之後,孩子他爹自己給娃講課的興趣提升了200%,雖然他的脾氣也提升了200%。一想到這個,我突然就不emo了。只要他在給娃講題,我不管他講的咋樣,反正他不閒着,我就高興。”
所以你看,事情的結果都可能有很多種,對任何一種都不再那麼頂真之後,瞬間就不emo了。

這麼多躺平方式,總有一款適合你。
但這些躺平也只能解決90%的emo,剩下的10%是給自己留後路,以便日後江湖重逢,彼此一個眼神,便知同為天涯emo人,相逢何必曾相識。
那這10%的emo靠什麼可以緩解呢?多掙錢。