早上起不來，也許壓着你自己的原因是“它”_風聞

     “鬼壓牀”在醫學上，被稱為睡眠癱瘓。睡眠癱瘓是睡眠狀態下的另一種現象，屬於一種睡眠障礙。

它通常發生在剛入睡或者將醒未醒之時，即快速眼動睡眠階段（REM）。

       這個階段身體肌肉張力低，大腦有一定的活動，但是無法指揮身體，這樣可以有效避免因夢境中的動作而傷害自己或枕邊人。

       然而一旦意識突然清醒，身體肌肉仍停留在低張力狀態，就會表現出想動也動不了，想説也説不出的狀態，也就是俗稱的“鬼壓牀”。

一般情況下，正常人一生中都會出現1~2次睡眠癱瘓。如果一個人頻繁出現很多次的睡眠癱瘓，而且程度還很嚴重，排除家族性睡眠癱瘓，就可能提示着一些睡眠疾病，比如發作性睡病。

1、睡得多也是病？

       睡眠癱瘓是發作性睡病的臨牀表現之一，除了睡癱，發作性睡病更顯著的一個症狀是睡得多。

沒錯，睡得多也是病！在睡眠障礙的疾病中，有一大類疾病為睡眠增多症，它又分為特發性嗜睡症和發作性睡病。發作性睡病最主要的臨牀表現為白天不能控制的嗜睡，這裏的不能控制主要指，想不睡但卻怎麼也控制不住。

       有這麼一個患者，他開車犯困，不小心跟別人追尾，後來就不敢再開車，選擇了騎自行車出行，結果騎自行車睡着了摔到溝裏，這時他才意識到有問題，去了醫院看病。

綜合上述症狀，發作性睡病的臨牀表現有：

①不可控制的嗜睡；

②由情緒誘發的猝倒，比如高興得哈哈大笑，結果身體突然軟了，然後癱倒。

③睡眠問題，包括睡前的幻覺，即一躺下之後就感覺眼前看到一些畫面，耳朵聽見一些聲音，類似幻聽、幻視；晚上睡眠多，但質量很差；早晨醒來出現睡眠癱瘓等等。

如果大家出現以上異常，千萬別不當回事兒，一定要及時去看醫生。