汽車座椅暴改辦公椅!網友看後瘋狂心動!但專家説......_風聞
心之龙城飞将-2021-12-28 22:20
來源:江蘇新聞
2021-12-28 15:13
因需要長時間坐在電腦前辦公
座椅的選擇
成為不少上班族苦惱的問題
最近有網友腦洞大開
竟然把汽車座椅改裝成了辦公椅
該網友表示
汽車座椅和底座套件等
其他改裝材料加在一起
成本也不過幾百塊錢
暫且不説安全性如何
網友體驗後的評價是
“秒殺數千元的人體工學椅”
“舒適度和腰背的支撐感都很不錯”
“還可以調節椅背高低”
“自帶摺疊杯架”

不少網友表示瘋狂心動
這不就是心中
最完美的辦公座椅嗎 ?





但這種椅子真的適合上班族久坐嗎?

南京市第一醫院運動關節科副主任
蔣逸秋表示:不提倡
“雖然把汽車座椅改成辦公用椅後,
坐上去以後感覺很舒服,
但是它的高度、包圍性,
可能並不適合長時間伏案工作,
所以這個做法我們不是很提倡。”
為了減輕久坐的疲勞
上班人士真是煞費苦心
不少上千元甚至上萬元的
人體工程學座椅、電競專用椅
都成了大家的選擇
專家表示
這類座椅的確可以提高辦公舒適度
但並不適合久坐
選擇時也要因人而異

“挑選人體工程學的椅子一定要坐着試,
其實每個人的脊柱、關節,
構造雖然基本相似但各有各的特點,
所以要找適合你自己的椅子,
包括你去坐感受它腰託肩託,
還有一個扶手的高度,
如果各個部位它的支撐都非常好,
那麼這個就是一款比較合適的,
一個可選擇的椅子。
但不管是電競椅還是人體工程學椅,
你坐得再舒服,時間太長了以後,
仍然會感覺到肌肉骨骼系統的勞累不適感,
所以比一般的椅子要好一些,
但並不適合長時間工作。 ”

除此之外
部分上班族還選擇站着辦公
醫生表示
久站會有靜脈曲張的風險
想要健康其實無需那麼麻煩
可以試試“坐立交替式辦公”

“比如你要是坐半個小時,
或者一個小時的工作,
可以適當地站起來活動一下,
大概5-10分鐘,
把節奏稍微調整一下。”
“坐立交替辦公”時
一定要保持正確的坐姿
蹺二郎腿、伏案工作等等
都會對人體產生傷害

“翹二郎腿對髖關節的影響是很大的,
不僅曲髖過了我們正常的生理角度,
而且還同時伴隨有髖關節的旋轉,
時間長了必然會造成髖關節一個壓力過大,
髖關節周圍肌肉的一個勞損,
還有一個就是説趴在桌子上幹活,
伏下來以後實際上腰背部的肌肉承託的力量,
就比你稍微坐直了要大得多,
久而久之會造成腰部肌肉的一個勞損。”
你理想中的辦公座椅是什麼樣的?