調查：來自缺乏民主氛圍、陪伴家庭的孩子更易沉迷網遊

近日，國家新聞出版署下發了《關於進一步嚴格管理切實防止未成年人沉迷網絡遊戲的通知》（以下簡稱《通知》），針對未成年人用網過度問題再次採取更嚴格的措施，尤其是從技術方面守護未成年人健康。24小時內微博話題點贊達到了80多萬，更有7萬人參與了話題討論。可見，網絡沉迷的問題一直是社會關注的熱點，很多遊戲公司也紛紛回應，並根據《通知》要求積極對遊戲服務做出調整。

《通知》還要求家庭、學校等社會各方面行動起來，切實承擔監護守護職責，形成防止未成年人沉迷網絡遊戲的工作合力。

在為國家出“硬拳”保護未成年人權益叫好的同時，我們還需要深入思考，到底拿什麼守護網遊少年，才能從根本上解決沉迷問題？

到底什麼是沉迷

“沉迷”一詞廣泛見諸報刊、電視、網絡，一方面説明未成年人過度用網導致的沉迷問題不容忽視，另一方面也表達了成年人的擔憂，總怕未成年人用網過多導致“沉迷”“成癮”。為更準確地瞭解未成年人沉迷網絡的規模，中國青少年研究中心成立課題組（以下簡稱課題組），於2009年和2019年先後兩次對未成年人沉迷問題進行了大規模調研。

到目前為止，我國尚未出台網絡沉迷的考量標準。當人們説到“沉迷”時，往往是指“正常以上、網癮未滿”。據《中國青少年健康教育核心信息及釋義（2018版）》，網絡成癮：“是指在無成癮物質作用下對互聯網使用衝動的失控行為，表現為過度使用互聯網後導致明顯的學業、職業和社會功能的損傷。診斷網絡成癮障礙，持續時間是一個重要標準，一般情況下相關行為至少持續12個月才能確診。”

可見，對是否“成癮”的界定既需要有明顯的損傷，又需要該行為持續12個月以上。考慮到近幾年互聯網的發展使未成年人觸網羣體更大，觸網年齡更低，雖然用網過程中存在令人擔憂的問題，但並未達到明顯損傷的情況，故在研究時我們使用了美國精神疾病學家金柏利·楊（Kimberly Young）提出的標準。她認為病態賭博的診斷標準更接近網絡過度使用的病理特徵，經過修訂，形成了網絡過度使用診斷問卷，通過下面8個問題來評估未成年人是否沉迷：

（1）不上網時也常想着上網的事

（2）總覺得要花更多時間上網才滿足

（3）想減少上網時間和次數但很難做到

（4）減少上網時間或停止上網會感到不知要做什麼，或焦躁不安甚至很惱火

（5）心情不好或感到緊張焦慮時首先想到的放鬆方式是上網

（6）向家人隱瞞上網時間或經常上網的情況

（7）上網對學習或生活造成明顯不好的影響

（8）經常出現本來只想上網一會兒卻在網上很久的情況

這8個題目裏，前面5題至少4個回答“是”，後面3題至少1個回答“是”，才被認為具有沉迷特徵。

課題組採取多階段隨機抽樣的方法，研究對象均為小學四年級至高中二年級的未成年人，城鄉學生各半，小學、初中、高中各佔1/3。2009年課題組抽取北京、上海、廣東、山東、河南、湖南、遼寧、天津、陝西、四川共10省（直轄市）90所學校，有效問卷10650份；2019年課題組又抽取北京、遼寧、廣東、江蘇、河南、安徽、廣西和內蒙古共8省（區、市）的96所學校，有效問卷10095份。兩次研究都是根據上述標準對未成年人網絡使用行為進行篩查的。

課題組的調查結果發現，2019年沉迷網絡的未成年人達18.0%，是2009年（6.8%）的2.6倍！其中，小學四年級達到10.3%，到初三已經達到22.9%，呈現一路攀升趨勢。研究還發現，農村未成年人沉迷的比例比城市未成年人高出2.8個百分點。根據共青團中央維護青少年權益部與中國互聯網絡信息中心2021年7月20日聯合發佈的《2020年全國未成年人互聯網使用情況研究報告》顯示，我國未成年網民已有1.83億。

由此可見，隨着互聯網的發展和觸網的低齡化，未成年人沉迷網絡的規模在不斷擴大，這也是國家要下大力氣抓網絡沉迷的重要原因。

沉迷網遊少年的“畫像”

課題組通過跨越10年的對未成年人的大樣本研究與比較發現，沉迷網絡的未成年人有一些共同特徵。這些特徵分別體現在個人、家庭、生活、心理四個方面。

從個人方面來講，具有不良用網習慣的未成年人更易沉迷網絡。課題組研究發現，那些觸網年齡小、用網時間長、上網頻率高的未成年人，沉迷網絡的可能性更大。以課題組2019年的調查為例，沉迷網遊的未成年人開始上網更早，6歲以前觸網佔比8.0%，正常用網的未成年人6歲前觸網比例為5.2%；沉迷網遊的未成年人每次上網超過1小時的比例為48.1%，比正常用網的未成年人高24.7個百分點。而且，沉迷網絡的未成年人更多在網吧上網。可見，從小缺乏良好用網習慣的未成年人，沉迷網遊的可能性更大。

**從家庭方面看，在2019年的調查中，沉迷網遊的孩子平時感受到不被尊重、缺乏自由、家長經常嘮叨的比例更高，過度用網比正常用網的未成年人分別高25.9、24.3、24.9個百分點。這説明沉迷網遊的少年的家庭生活往往更缺乏民主氛圍。**而且，家長在以身作則方面也更差一些，沉迷的孩子感到家長用網更頻繁、家人各自上網不交流的比例比不沉迷的孩子分別高16.9、31.1個百分點。缺少陪伴也是未成年人沉迷網遊的一個重要因素，住校的孩子沉迷的比例最高（23.7%），只和父親住、只和母親住沉迷的比例也較高，分別為22.9%和20.3%。而和父母共同居住的孩子沉迷比例最低（16.8%）。可見，家庭生活缺少親情、陪伴、監管或家庭結構不完整，孩子更有可能沉迷網遊。

從生活方面看，經常感到學習負擔重、課餘時間缺少夥伴、沒時間做感興趣的事、心裏話沒人説、對生活和學習不滿意、家附近免費娛樂場所少的孩子沉迷網遊的比例更高。還是以2019年的調查為例，沉迷網遊的孩子課餘時間經常獨自一人的比例為22.6%，比正常使用的孩子高6.2個百分點；沉迷網遊的孩子感到沒時間做感興趣的事的比例高出正常用網者18.2個百分點。可見，日常生活乏味、缺少夥伴、學習壓力大、溝通能力差的孩子更有可能沉迷網遊。

從心理方面看，沉迷網遊的孩子在日常生活中感到孤獨、不受歡迎、被瞧不起、缺乏表現機會、缺乏目標、人際關係差、心理壓力大的比例更高。在2019年的調查中，感到心理壓力大的比例，沉迷網遊的孩子比正常使用的孩子高21.3個百分點；感到缺乏表現機會的比例，二者相差19.8個百分點；感到對未來迷茫的比例，二者相差26.0個百分點。可見，成長中存在心理壓力或心理問題的孩子，沉迷網遊的可能性更大。

以上從四方面給網遊少年的畫像可以看出，未成年人沉迷網遊的問題要得到根本解決，還必須遵照《意見》的要求，家庭、學校等社會各方形成工作合力，只有解決了這些深層次問題，才能更好地守護未成年人的健康成長。這也是從根本上監護未成年人合理用網、保護未成年人權益的着力點。

預防沉迷網遊需“打七寸”

俗語説“打蛇打七寸”，意即要抓住主要環節和要害問題。治理網遊沉迷也是如此。全社會要形成工作合力，必須從“七寸”入手，抓住導致網絡沉迷的關鍵因素，這樣才不至於“年年抓、年年跑”。課題組建議：

及早捕捉沉迷網遊的信號。給沉迷網遊的少年畫像，就是為了讓大家瞭解沉迷者的特徵。家長和老師知道了這些信號，在日常生活中要對孩子給予格外關注，提早避免這些問題出現，從而更好地防患於未然，而不至於到了要矯治的狀態才去想怎麼辦。

築牢防沉迷的第一道防線。孩子沉迷的很多信號都與家庭關係密切。養育方式、交流溝通、閒暇生活、心理問題、親子關係等，無一不和家庭緊密相連。而且，孩子在家生活時間更長，與父母相處更多。因此，家長要築牢第一道防線，先在家庭中為預防沉迷打好基礎。“最嚴遊戲禁令”的出台也是幫助家長解決了孩子玩遊戲的時間和時長等問題。家長要在孩子開始觸網時就通過和孩子的溝通與協商立好上網規矩，這樣才能從用網行為上給孩子養成好習慣。家長要為孩子改變成年人的世界，從用網習慣、生活方式、親子關係等多方面給孩子提供好的成長環境。第一道防線築牢了，網上的世界就算再精彩，孩子也不至於流連忘返。

尊重未成年人的內在需求。新修訂的未成年人保護法有個亮點，就是“保護未成年人，應當堅持最有利於未成年人原則”，要求尊重未成年人人格尊嚴、適應未成年人身心健康發展的規律和特點，聽取未成年人的意見等。沉迷網遊的孩子內心需求、成長規律與特點往往很少得到尊重。如過多作業和課外培訓使孩子閒暇缺失，忽視型的專制型的養育方式使孩子的支持需求缺失，缺乏運動時間和場所使孩子的休閒需求缺失，遊戲因此成了他們獲得各種滿足感的依託。成年人應尊重未成年人的內在需求，使他們的自尊需求、交流需求、休閒需求、情感支持等在現實中得到滿足。

告訴孩子能做什麼更重要。我們常常習慣了告訴未成年人不要做什麼，但很少告訴他們能做什麼。未成年人好奇心強，對世界充滿了探索的慾望，任何新鮮事物都會讓他們想去嘗試，越是不讓他們去做的事情反而更讓他們想試試看。成年人要改變一下思路，告訴未成年人哪些是能做的事情，做了這些事以後會有哪些收穫。也就是説，我們要給未成年人具體的幫助，根據孩子的年齡、需求等為他們策劃一些能做的事情。我們對未成年人的休閒狀況進行研究發現，孩子們普遍存在“沒時間玩、沒地方玩、沒夥伴玩”的情況。但是，隨着“雙減”政策的全面落地，未成年人有時間了，他們可能又不會玩了。因此，網絡遊戲成了“必選項”。如果我們引導孩子們會運動、愛勞動、善休閒、想閲讀，或許網絡遊戲只是他們的一個“可選項”。

（作者 孫宏豔，為中國青少年研究中心少年兒童研究所所長、研究員）