銀娟：網絡不該成孩子和家長間一堵牆

近來，圍繞青少年沉迷電子產品的話題討論熱度在輿論場中回升。應該説，隨着互聯網及通信技術的發展，電子環境已經是我們生存環境的重要組成部分，相對於人類幾百萬年漫長的進化史，電子身影的出現不過幾十年的時間，我們體內的每個神經細胞，有着和自然生態環境打交道的豐富經驗，可是對於電子世界的刺激方式，卻需要重新適應。

面對同樣的電子新型環境，為什麼有些人是正常使用，有些人卻不能自拔？

因為人類的適應性不盡相同。電子成癮者有着雙重環境的不適應性：在現實環境中存在不適應性，比如在現實生活中，表現出學業不良、社交障礙、與父母老師敵對、情緒障礙、現實感不飽滿等問題，這些是成癮的“易感性”基礎；同時面對電子信息環境的刺激，再度產生了適應性的困難。

新的電子信息的刺激，與人類所熟悉的自然信息和現實信息的刺激不同，它用更高強度、高頻度、更強烈的光色聲電，如高亮、快速移動，突然的噪音等，更多考驗着人類的神經系統和感知覺系統。另外當我們綁定在屏幕前時，肌肉系統幾乎處於靜止狀態，身體在退隱、缺席。屏幕時間，正在改變着我們的身體、社交、認知、情緒發展和思維方式，也衝擊着家庭和社會生活的方方面面，帶來家庭關係的變革，帶來人類對電子屏幕的欲罷不能。所有這些都催促着人類更快地去適應電子環境的變化。

電子和信息變革給我們帶來焦慮，以及對年輕一代被電子擄獲的擔憂，而單純地去談“禁慾”是不現實的。一味地防範、禁止、限制使用當今社會運作所依賴的系統毫無意義，未成年人也擁有認知電子環境的權利。掌握電子世界的主體權和話語權，才是新生一代必修的成長課題。

新技術帶來新環境，從而帶來新課題，也給未成年人的養育帶來新的挑戰，需要培養一系列的電子使用素養，如批判思維、控制力、聚合思維、分析能力、自主學習能力，以及創新思維等一系列的能力開發。

這些新的養育話題與電子生活新方式的應對，不是生而知之或古而有之，迫切需要更多有識之士展開深入研究，形成相關的理論體系和實操方案，並納入家庭、學校和社會的日常管理和實踐。唯有這樣，電子環境才能與現實環境交織在一起，成為有利於孩子成長和發展的教養環境及力量源泉。

如何走入正向電子生活？

筆者認為，要構建家庭和諧電子生活共同體，從對電子網絡產品的“一味防禦”到“主動駕馭”，根據學齡前、學齡期、青春期的身心發展特點，分層次、步驟實施健康的電子教養，增強他們對電子環境的適應性，從而引導未成年人走進正面的電子生活，獲得正確的電子使用價值觀和科技觀，增強他們對電子環境的適應性，幫助孩子們在雲端健康成長。

事實上，在筆者接觸過的網癮少年中，沒有哪個是奔着“沉迷”去上網的。但是，當他們想在電子世界裏做“對”的事時，卻未必知道怎麼去做，從哪做起，他們在電子網絡的使用上，會產生很多困惑，卻沒有答案。例如孩子普遍存在的網絡社交焦慮等，完全靠他們自己去探索正面電子使用是有難度的，即使是成年人也未必敢理直氣壯地説，其電子使用行為都在合理範疇之內。所以未成年人更需要得到成年人的在線支持，我們不僅要教他們在現實環境中如何生活，同樣要教他們在虛擬的電子環境中如何生活。

我們和孩子在現實世界擁有的部分家庭生活，可以平行挪移到網上去實現，在虛擬的世界裏引導孩子學習、生活、運動、遵守規矩以及與父母同學交流溝通。

網絡，不應該成為孩子和家長之間的一堵牆，而應是促進交流的工具，如果想實質性地影響孩子的電子使用觀念，必須去開啓電子世界和孩子的對話系統，與孩子有充分的網絡互動，開啓創造性的網絡使用，開發出積極的數字足跡。只有當家長和孩子在一起，而且當家長帶着孩子走進正面電子生活，引導更多良性的網絡行為，探討屏幕引力減弱策略等時，才是平衡和減弱電子負面生活的方法。

要形成健康的電子教養環境，除了構建家庭的電子生活共同體，還需要各個層面具體的支持和研究探索：

國家層面，需要制定政府准入機制、監督和引導行業管理，對電子從業人員開展思政教育，開發優良的電子產品。

社會層面，學校需要承擔教養責任、社區需要義務宣傳、開展行業自律，打造優良電子民風、電子社會風氣等。

個人層面，需要合理使用、健康應用、提高個人電子使用效能，養成良好的應用習性，形成正確的電子使用價值觀和科技觀。

電子環境下的家庭和社會，將在生活方式、形態和內容上獲得極大的擴展。同時，對構建電子教養新環境的研究和探索，將有助於大腦適應電子環境的變化，併產生新的遺傳密碼，使大腦進化得更加發達，對未來日益豐富的電子生活環境有更強的適應性和駕馭能力。（作者是兒童青少年心理專家，網絡成癮治療專家）