全國成年人體重超標35%？還有更扎心的！

我國成年人和老年人超重肥胖率繼續增大，其中肥胖率的增長幅度明顯加大。

作者：彭寧鈴 張依琳

近日，國家國民體質監測中心發佈的《第五次國民體質監測公報》顯示，2020年，我國國民體質合格率超九成，成年人超重率、肥胖率分別為35.0%和14.6% ，成年女性的體質狀況有持續向好的態勢。

資料圖：市民在北京市海淀區騰達大廈內的一家健身房內鍛鍊。中新社記者 侯宇 攝

本次監測內容主要包含身體形態、身體機能、身體素質指標的檢測和相關因素的問卷調查，監測對象為3-6歲幼兒、20-59歲成年人和60-79歲老年人，監測覆蓋我國大陸31個省、自治區、直轄市，採用多階段分層隨機整羣抽樣的方法，於2020年8月至12月從全國1732個機關、企事業單位、學校、幼兒園及行政村中抽取監測對象，獲得有效樣本202123人。

國民體質合格率達90.4%

數據結果顯示，2020年全國達到《國民體質測定標準》“合格”等級以上的人數比例(以下簡稱“合格率”)為90.4%，與2014年監測相比，提高了0.8個百分點。

此外，2020年我國城鄉居民身體形態、身體機能和力量素質的城鄉差異較2014年均進一步縮小，其中鄉村人羣體質水平的增長為主要原因，表明城鄉體質水平差距縮小，變化喜人。

20歲-70歲人羣超重肥胖率。來源：《第五次國民體質監測公報》

成年人超重率達35%

鄉村超重肥胖率增長迅速

根據數據結果，與2014年監測相比，我國成年人和老年人超重肥胖率繼續增大，其中肥胖率的增長幅度明顯加大。

2020年成年人超重率、肥胖率分別為35.0%和14.6%，較2014年分別增長了2.3和4.1個百分點；2020年老年人超重率、肥胖率分別為41.7%和16.7%，較2014年分別增加了0.1和2.8個百分點。

成年人超重肥胖率的增長，以鄉村人羣超重肥胖率的快速增長為主要變化特點，且成年男性的城鄉差異已不再明顯，但進入老年期後，鄉村老年人超重肥胖率迅速降低，城鄉差異增大。

9月，四川瀘縣，孩子們進行運動鍛鍊。中新社記者 張浪 攝

女性體質水平總體向好

與2014年監測相比，成年女性的心肺耐力、最大肌肉力量、肌肉耐力、柔韌性以及平衡能力的平均水平均有所提高。表明繼2014年國民體質監測成年女性體質總體水平呈提高趨勢後，*我國成年女性的體質狀況有持續向好的態勢。*女性體脂率高於男性

數據結果顯示，男性、女性均在20-24歲年齡組平均身高最高，平均值分別為172.6釐米*、160.6釐米*，與20-24歲組相比，55-59歲組男性、女性身高平均值分別低5.1釐米、3.6釐米。

成年人體重、腰圍、臀圍、體脂率等指標隨年齡增長先增後降，但總體呈增大趨勢，其中*35歲前男性體脂率隨年齡增長而增大，隨後趨於平穩，女性體脂率呈持續增長趨勢。*另外，男性身高、腰圍、臀圍高於女性，但女性體脂率高於男性，且體脂率的性別差異隨年齡增長而增大。

城鄉成年人身體形態有一定差異，表現為身高平均水平城鎮高於鄉村，且城鄉差異隨年齡增長而增大：體重、體脂率、腰圍和臀圍平均值女性鄉村高於城鎮，男性城鎮高於鄉村(男性腰圍城鄉基本一致)。

8月，福州市民在園內體驗智能運動器械。張斌 攝

母親愛鍛鍊孩子的體質或更好

監測還顯示，*父母體育鍛煉行為對幼兒的體質有正向促進作用，其中母親的影響尤為明顯。*母親每週參加2次及以上體育鍛煉的幼兒的各項身體素質均好於母親不參加體育鍛煉的幼兒，且其合格率比母親不參加體育鍛煉的幼兒高 1.5個百分點。