當心！身體出現這些變化一定要重視！或是癌症的“預警信號”_風聞

一説起癌症

很多人都是“談癌色變”

甚至把它當成“死亡”的代名詞

據相關報道

在我國

每6分鐘就有1人被診斷為癌症

那麼

癌症早期有哪些症狀？

哪些是高危人羣？

應如何避免呢？

今天

我們就詳細的説一説

哪些是癌症的高危人羣？

據研究報道，我國肺癌、乳腺癌、胃癌、大腸癌、食管癌、甲狀腺癌等10種癌症的發病比例高達所有癌症的80%以上。

食管癌

**高危人羣：**我國食管癌高發區(位於河北、河南、山西三省交界的太行山南側，在秦嶺、大別山、川北、閩粵、蘇北、新疆等地也有相對集中的高發區)、有經常性的噁心、嘔吐、反酸的人羣，有食管癌家族史的人羣、患有食管癌前疾病或癌前病變人羣，長期吸煙、酗酒人羣等。

胃癌

發病率有年輕化的趨勢。

**高危人羣：**經常熬夜、長期精神緊張的慢性胃病人羣，經常高鹽飲食、吃醃製食品的人羣，長期吸煙、酗酒的人羣，既往有胃癌家族史人羣，年齡超過40歲以上人羣，感染幽門螺旋桿菌的人羣等。

大腸癌

在40-50歲以後發病率顯著提升。

**高危人羣：**40歲以上有兩週肛腸症狀(大便習慣、形狀等改變)的人羣、大腸腺瘤治療後的人羣，長期患有潰瘍性結腸炎的人羣，有大腸腸癌家族史的人羣，年齡超過50歲以上人羣。

肺癌

**高危人羣：**有長期吸煙史的人羣，有肺癌家族史的人羣，患有慢性支氣管炎和肺結核等肺部慢性疾病的人羣，工作中接觸致癌物質的人羣。

乳腺癌

**高危人羣：**月經初潮早、絕經晚的人羣，有乳腺癌家族史人羣，第一胎在30歲以後的女性人羣，常接觸電離輻射的人羣，飲食習慣不健康的人羣（經常吃燒烤、吸煙、酗酒等）。

甲狀腺癌

男女發生比率約1:4，多發於20-40歲女性。

**高危人羣：**肥胖人羣，生活方式不健康的人羣 (如飲酒、吸煙、熬夜、抑鬱、焦慮等)，有家族遺傳史的人羣，過多接觸輻射的人羣。

肝癌

**高危人羣：**乙肝病毒、丙肝病毒感染人羣，酗酒人羣，非酒精性脂肪性肝炎人羣，長期食用被黃麴黴毒素污染的食物人羣，各種其他原因引起的肝硬化人羣，有肝癌家族史人羣。

以上人羣中，年齡>40歲的男性人羣患病風險更高。

宮頸癌

發病率呈逐年升高和年輕化趨勢。

**高危人羣：**性生活過早、多孕早產或有多個性伴侶的女性人羣，有宮頸癌家族史人羣，有宮頸病變(長期慢性宮頸炎、宮頸癌前病變等)的人羣，曾患有生殖道人乳頭瘤病毒、單純皰疹病毒的女性人羣，高危亞型人乳頭瘤病毒(HPV)持續感染人羣。

胰腺癌

致死率高，發病率呈現年輕化趨勢。

**高危人羣：**長期吸煙、喝酒者，有胰腺癌家族史的人羣，長期接觸重金屬的人羣，糖尿病人羣，慢性胰腺炎人羣。

前列腺癌

**高危人羣：**老年男性人羣，有前列腺癌家族史人羣，喜歡吃動物脂肪和紅色肉類飲食的人羣。

癌症來臨前有哪些異常信號？

1、異常包塊

對於包塊而言，既有惡性的，又有良性的，對於短時間包塊快速地生長，應引起重視，需要對包塊的性質進行查明。

2、局部疼痛

如果身體的某些部位，突然出現了不明原因的疼痛，則需警惕可能有異物生長，或有東西壓迫了，此時應儘早查明原因。

3、快速消瘦

若某段時間內，身形變得快速消瘦，體重進行性減輕，且伴有面色發黃，渾身無力等表現，要引起注意，最好做一下全面檢查，以便及早發現相關異常問題。

4、食慾不振

如果在一段時間內，對食物提不起興趣，出現乏力，則需警惕消化道病變或者是癌症有關。

5、排便異常

如果在一段時間內，出現黑便、果醬便、血便等一系列大便性狀改變的情況，同時伴隨排便習慣的改變，如突然便秘或腹瀉，或是兩者交替出現，則需要提高警惕，應儘早去醫院進行檢查。

6、異常出血

如果大小便、痰中帶血，一定要引起重視。長期吸煙的人，如持續咳嗽伴痰中帶血超過一段時間，則警惕肺癌的可能，小便中帶血不一定是尿路感染，可能是和膀胱癌等有關。

如何預防癌症？

1、養成良好的生活習慣，遠離煙草，減少酒精攝入。

2、積極鍛鍊身體，控制體重，避免肥胖。

3、改善飲食，營養均衡，避免高脂高蛋白飲食，不吃黴變食物，少吃燒烤、醃製食品，多吃粗糧、新鮮蔬菜水果等，保持大便通暢，減少便秘。

4、規律作息，避免熬夜和過勞，避免暴露於輻射和濫用藥物。

5、多飲水，少憋尿，避免久坐，學會減壓放鬆和保持良好心情。

6、定期體檢，抽血化驗腫瘤標誌物，接種疫苗，如乙肝疫苗、HPV疫苗。

綜上所述

大家日常生活中

一定要保持良好的作息習慣

時刻注意身體狀況

早發現、早診斷、早治療

本文專家：李天，廣州醫科大學附屬第五醫院主任醫師