過年前後，做個陸地神仙_風聞

快過年了，還記得很多年前的春暖花開之際，你那個仗劍走天涯的夢麼？

好了好了，我知道你後來因故沒去。

其實江湖上就那麼點功名利祿、打打殺殺的事，你看金庸小説裏，歐陽鋒郭藥師他們打破腦袋不就想爭本《九陰真經》麼。

而這書透露了什麼乾貨呢？

“天之道，損有餘而補不足”。

人體就像一個充電寶，生下來的時候是滿格滿電的，老子説，“專氣致柔，能嬰兒乎”？

嬰兒能四肢朝上睡的昏天暗地，你晚上不要枕頭睡覺試試？

當你長大成人，充充放放，電量耗光，一輩子就過去了。

電池充電靠電源，人體充電靠睡覺。

傳説中活了幾百歲的陳摶老祖，一睡百餘日不起；清初居家辦公第一人、大才子李漁説，養生之訣，當以睡眠居先。

覺睡不好，零部件損耗極大，等你電池鼓包或者故障了推進ICU，那就手術室裏全是錢了。

所以，作為一個程序化產物，你遵循出廠設置非常重要。

古人把一天分為12個時辰，每個時辰，你體內的後台，會自發運行內置的不同APP。

原廠自帶，改不了也無法刪的那種。

比如説亥時，也就是晚上21點到23點，是三焦經當令值班，三焦指連綴五臟六腑的那個網膜狀的區域，是你體內的高速公路網絡，等地球轉到月亮背面時，它必須休息。

就像你平時很早開車出門，會碰到隧道保養不開門，是一個道理。

如果11點還沒睡着，就進入了子時，膽經當令。

黃帝內經説，“凡十一藏皆取於膽”，膽就是司令官，陰陽交替之時血液不充分迴流，容易出現頭暈目眩、耳鳴失眠、皮膚粗糙、胸脅疼痛、鬢髮早白等症狀。

再熬夜到丑時，也就是凌晨1點到3點，肝經當令，它主生髮，還不睡的人反而會精神，無他，透支陽氣。

陽氣就是充電寶上那個一閃一閃的燈，燈滅人亡。

其他12時辰的保養我們改天再説，一個人的絕大多數健康問題，都源自覺沒睡好。

現代人事情多，9點半到10點上牀，玩會手機傷會眼睛，11點前必須要睡下。

但有人同學説，大王，這道理都懂，但睡不下啊？

沒關係，神農嘗百草，以藥物平陰陽。傳統的讀書人不為良相即為良醫，小毛小病還不是手到擒來。

因中國人講究“正月裏不吃藥”，

故請出藥食同源的單方酸棗仁。

酸棗是原生在中國的植物，古稱“槭”，酸棗仁能鎮靜安神、補肝斂汗、安定鎮痛、舒緩情緒，在很多方子中做“君臣佐使”中的Chairman使用。

酸棗仁泡水，煮沸、做粥，對於那些躺下後心猿意馬、萬事紛擾、驚悸不安、虛煩難眠的同學們有大用。

更有助於那些睡的比較輕的同學，有點風吹草動就會醒來，而身體其他指標體檢又查不出問題的。

這就像充電寶一充就熱，要用回原廠充電線，按説明書辦事。

至人無己、神人無功、聖人無夢，這時候需要涓流保養，久久為功。

但請注意，實邪鬱火，感冒頭疼，明顯感覺自己不消化的不適用。

這個農產品，藥店和超市都有賣，適合在假期中好好讓自己補覺充電、養精蓄鋭，好年後繼續用功。

你看看諸葛亮同志求職，在劉備上門三顧茅廬時吟誦的什麼呢？

大夢誰先覺？平生我自知。

草堂春睡足，窗外日遲遲。

這是告訴未來的東家，我能吃能睡，身體與能力都很好，倍棒的。

早安，打工人。

近代時，另一個超級打工人，名臣李鴻章寫了副對聯。

享清福不在為官，只要囊有錢、倉有米、腹有詩書、便是山中宰相；

祈大年無須服藥，但願身無病、心無憂、門無債主、可為地上神仙。

李鴻章沒寫橫批，大王添一個：

好好睡覺。

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