經常短期出國，對身體傷害很大！_風聞

以前由於工作需要，經常短期出國，但每次出國，包括回來都很難受。現在退休了，不再出國了感覺好多了。

人體有8大系統，包括：運動系統、神經系統、內分泌系統、循環系統、呼吸系統、消化系統、泌尿系統、生殖系統。這些系統協調配合，使人體內各種複雜的生命活動能夠正常進行。

在人體的8大系統中，神經系統是人體內起主導作用的系統。內、外環境的各種信息，由感受器接受後，通過周圍神經傳遞到腦和脊髓的各級中樞進行整合，再經周圍神經控制和調節機體各系統器官的活動，以維持機體與內、外界環境的相對平衡。

我們每次出國都有時差，最突出的表現是晚上睡不着覺，白天犯困，此外，吃飯的時間也變了，一般來講，要想盡快適應時差就是，按當地時間作息，但人體的各個系統是按照原來的時間運行的，所以，表現為很難受。我一般倒時差都是靠安眠藥，勉強能夠維持白天的公務活動，回國後，我們只休息一天就上班，據説，這樣是為了更好地倒回時差。但還是很難受的。因為在短期內，人體中的各個系統都打亂了。有時候，我覺得回國一週後，就倒過來了，這是神經系統，但其他系統還遠遠沒有倒過來；特別是消化系統，有時候，一個月都倒不回來。好在，我平均每年也就出國兩次，還不算頻繁，外交部那些信使可就難説了。

出國最難受的是長時間地坐飛機，即便是坐公務艙和頭等艙也很難受，因為，在飛機上根本睡不着覺，飛機上的食品也不好吃，只能閉着眼睛熬時間或者看看電影什麼的，我是閉上眼睛聽音樂，而且是古典音樂。大飛機長距離飛，反而不顛簸。美國的飛機一般提前5分鐘預告顛簸，也可以用WIFI，但是他們公務艙的設計和火車一樣，還有反着坐的，中國人很不適應。阿聯酋的空客380的公務艙後面還有一個吧枱，在位子上坐久了，可以到吧枱去喝一杯，還能跟來自各國的空姐聊聊天。

現在新冠病毒氾濫，航空國外旅遊幾乎停滯了，這樣也好，不會那麼累了，還節省了不少錢。但我還是希望新冠病毒儘快結束，人們的生活早日恢復正常。