當一個醫學博士拉稀之後，他決定自救_風聞

　　當我敲下這些文字文字的時候，我感覺自己是最弱雞的男人，指頭都沒什麼力氣，雙腿發軟，肚子咕咕叫。

　　沒錯，我剛腹瀉了一整天，一共四次，附贈了三次嘔吐。拉得我昏天黑地，吐得我哭天搶地，嗆得我翻天覆地。

　　不過跟早上剛開始拉肚子的時候比，現在感覺已經好多了，而這得益於我紮實的醫學基礎知識和及時的自救措施，值得各位借鑑。

　　事情要從上週五説起。

　　過年的時候，全國各地疫情比較嚴重，回家非常麻煩，領導們也不批准。説起來，我已經快兩年沒回家了。於是，我決定週五跟輪轉科室請一天假，連着週末一共三天回家看看。

　　一切都還算順利，除去路上的時間，在家兩天看了爸媽，與老友們玩遊戲，和全家人一起吃了飯，安排緊湊而高校。

　　和小夥伴們追憶童年

　　週日早上，事情起了變化。是我回上海的日子，我打算吃一碗胡辣湯過過癮，然後打道回府。

　　早上6點，我突然覺得不太對勁，肚子怎麼都不舒服，脹脹的，有點想吐。

　　我來不及多想，趕緊去廁所。媽媽已經起來了，還問我為啥這麼早起牀。還沒跟她解釋，我脱了褲子、蹲上馬桶、盡情釋放、一氣呵成。

　　“兒子，你咋起嫩早嘞？”

　　“噗噗噗~噗噗！”

　　媽媽在門外，沉默了。這就是無聲的回答。

　　這腹瀉的力度，堪比我上次做腸鏡，水樣粑粑噴射而出，整整拉了快半個小時，站起來的時候我人都快虛脱了。

　　這還沒完，剛站起來，就覺得一陣噁心。嘔，一肚子的宿食全部被我吐了出來。

　　如果你正在吃飯，我要對你説聲“對不起，

　　下次還敢”

　　吐的時候，覺得嘔吐物直衝腦門。

　　有人説男人尿尿的時候剎不住車，我試過是可以剎住的。但我覺得這嘔吐才是真正的剎不住車，誰要是吐得時候能憋住，我敬他是一把好漢。

　　在吐的時候，我覺得有一些東西進了嗓子眼，嗆得我眼淚都流下來了，差點被我誤吸到肺裏。

　　嘔吐的時候才明白為什麼臨牀上那麼多誤吸的病人，尤其是老年人。

　　所以醉酒或者嘔吐一定要彎腰低頭，或者側着頭，不能仰着頭。這樣可以保護氣道，如果是仰卧位嘔吐，非常容易誤吸，導致肺部感染。

　　上吐下瀉之後，我整個人已經搖搖欲墜了。

　　我感覺不太對勁啊。這時候我醫學博士、科普博主的身份不能丟，開始對自己進行疾病診斷、病因分析、病情判斷。

　　我診斷為急性胃腸炎肯定沒問題，典型的上吐下瀉症狀急性發作，而且沒有腹痛等其他表現，可以排除急腹症。

　　病因是什麼呢？

　　第一個可能是感染性的，就是我們説的吃壞肚子了。我仔細回憶自己吃的這幾頓飯。第一天晚上跟老姐老哥吃的生蠔，而且大眾點評很多評論説吃了就拉肚子。但已經過去兩天了，如果是吃生蠔導致的，應該前一天就發作了。後面吃的幾頓飯，感覺沒什麼，其他人都好好的。感染性腹瀉應該可以排除。

　　第二個可能是酒精性的，大家都知道醉酒之後很容易嘔吐。但我就第二天晚上跟家人喝了一點點酒，雖然嘔吐的時候有一點酒味，但一兩白酒不至於這樣，而且喝酒一般不會導致腹瀉，所以也可以排除。

　　第三個可能是暴飲暴食、消化不良導致的，連續吃了4頓大餐，到後面我都吃不動了，這種可能性最大。

　　既然是非感染性的，那處理起來也容易一些，一般不用抗生素治療，補液就可以了。而且我現在應該算輕度，雖然有脱水，但沒有心慌，也沒有低血壓的表現，應該算輕度。

　　“補液，補液”，我暈暈呼呼的腦子裏就想着補液。於是用家裏的碗盛了一大碗水。

　　我努力回憶學到的知識。急性腹瀉一般是等滲性脱水，理論上補液的話也要給等滲性的液體。

　　這一碗水大概是500ml，按照生理鹽水0.9%的濃度，應該加入4.5g的NaCl。我抖抖索索往碗里加了兩勺鹽，差不多夠了。

　　我咕嚕咕嚕喝了一大碗水，好他麼鹹。

　　剛喝完，就覺得不對勁，趕緊往洗手間衝，走到洗手間門口的時候已經hold不住了，刺啦一下噴射了出去。

　　“噴射性嘔吐”，這個在教科書上看到的字眼，我終於理解了它的含義。

　　“兒啊，你沒事吧？媽媽要不給你煮點稀飯喝點。”

　　“不。。不。。。喝，不。。不能。。吃。。吃東西。”我有氣無力的説道，我心裏清楚，胃腸道功能障礙的時候要禁食，不能給胃腸道增加負擔，不然還是要吐出來。

　　我吐完拉完之後，胃腸道空了，感覺稍微舒服了一點，但還是一點力氣都沒有，我扶着牆回到了卧室。

　　“媽，給我沏點水，加點蜂蜜、鹽，我喝點。”我對媽媽説道。

　　媽媽趕緊弄了一大碗蜂蜜鹽水，我這次學會了，慢慢地分多次喝完了，還好，沒再吐。

　　喝完之後人稍微有點力氣，看了看錶，該趕火車回上海了，明天還得去醫院上班。

　　我用盡全身力氣穿上衣服，收拾好書包，跟媽媽説準備走了。

　　“我帶你去醫院看看吧？要不你吃點這個中藥，你外甥前兩天肚子疼剛吃的。”

　　。。。

　　“小兒胃腸平顆粒”，沒想到我一個堂堂的醫學博士，三十多歲快規培結束了，最後還是要聽媽媽的話吃4歲外甥的中成藥。

　　我拗不過她，只好喝了中藥，家人把我送到了高鐵站。我下了車，差點沒站住，腿都是軟的。

　　“我是一個軟腳蝦，軟腳本領強，我要把那稀粑粑，拉得更漂亮~”我一邊走一邊哼唱着。

　　來到進站口，烏泱泱的都是等着排隊進站的人，我強撐着安檢進了站，上了火車，一屁股坐到了座位上。

　　此時的我，頭暈眼花、四肢乏力，有一點點想吐，還好不太想拉肚子。我把垃圾袋提前打開，省得一會再吐。

　　我看了看自己的手，特別幹，但卻不是很渴，典型的等滲性脱水。

　　補液！補液！補液！

　　這兩個字就是現在救我命的關鍵。

　　我扭動着身軀挪動到了餐車，想買點橙汁或者功能飲料，這樣還可以補充電解質。

　　剛好，這裏有一款功能飲料。

　　我看了看配料表，好傢伙，這跟口服補液鹽溶液也差不多了，我估算了一下，自己失水大概有1000ml，丟多少補多少，所以我買了兩瓶。

　　多次喝，每次喝一點，保證胃腸道受得了。

　　我一邊喝，一邊趴下來休息。

　　終於，在火車行進到一半路程的時候，我感覺自己恢復了一點點力氣。

　　補液有效了！

　　我繼續喝第二瓶功能飲料，慢慢地，我的身體有了力氣。

　　甚至，我有點想小便了。

　　小便！！！

　　這可太關鍵了，在脱水的情況下，小便是很少的，只有補液充足了才會有小便出來，因此小便是醫生判斷補液是否充足的重要標誌。

　　我有了力氣，跟老婆發了微信，讓她來接我，再去醫院掛點鹽水。

　　老婆罵罵咧咧把我一頓説，罵我不注意身體瞎搞八搞，一邊罵一邊答應了來接我。

　　猜猜撤回了什麼？

　　“活該”

　　十分具有公德心的老婆

　　正在此時，隔壁傳來了一陣香味，我轉過頭一看。靠，右邊大哥在泡麪。

　　這時，左邊又傳來了一陣香味，我轉過頭一看。靠，大姐在泡奶茶。

　　左奶茶，右泡麪，拉肚子的坐中間

　　我竟然有點餓了，覺得這碗泡麪和這杯奶茶香飄萬里。

　　好事兒啊，好事兒！！有食慾了説明胃腸道功能恢復了一點，但我還是不敢亂吃，尤其是這些不好消化的。

　　終於，火車到站了，我感覺好多了，雖然還是沒力氣，頭還是有點暈，跟老婆商量了一下，決定先不去醫院了。回家再喝點糖鹽水，應該差不多了。

　　現在，我已經半條命回來了，這多虧了我那麼點醫學知識，這就是一個醫學博士拉肚子之後的自救之路。

　　總結：輕度急性胃腸炎首先儘量要禁食，讓胃腸道休息休息。同時可以自己補液治療，喝糖鹽水補充鹽分、糖分，如果有功能飲料補一點維生素也不錯。小便出來了、食慾有了，就説明治療有效。

　　如果是吃了不潔食物導致的感染性胃腸炎，或者症狀得不到改善、甚至加重，或者出現了發熱、休克等情況，就要趕緊送到醫院治療了。