流 感 與 温 度 變 異_風聞

健康養生系列之九流感與温度變****異

（文中事例及數據僅供參考）

最近，中藥價格大漲提示了流感發展的嚴峻。本次新冠流感的影響將超過百年前的豬流感，口罩和疫苗只是預防，要緊的是避免接觸以及提高自身的抵禦能力。

其中，補血、祛寒濕和疏通經絡是自保的關鍵。當感染超過一半時，沒有哪一個組織能夠應對自如。這時，就要靠民眾的隔離和自保程度。今人血液問題主要有三：缺血（總量不足，如女性因月經和生育容易導致總量不足，故女性要終身補血），貧血（成分不足，如紅細胞大減，即血稀），血稠（血中脂肪和雜質過多）。出入空調、冷飲、寒涼水果、暖氣等導致今人普遍寒濕重。寒則凝，血液因温度偏低而流速減慢，雜質沉澱粘附血管壁；加上冷則血管收縮導致過血不足而致臟腑温度偏低。

血液足和肺氣足則無懼肺炎疫病，但****肺活量不足在成年人中很普遍。缺乏鍛鍊和鍛鍊方式不正確導致經絡不通，包括温度的季節變更會給經絡造成顯著變化。手足是經絡的源頭，多數人忽略手臂保温的重要性。手足失温是全身經絡不通的主因之一，也是高血壓、心臟病和動脈硬化等血管疾病的最初成因。天黑之後身體就會為睡眠做準備，心跳放慢血液輸出減少、頭部發沉；如果晚上鍛鍊、吃夜宵和熬夜，等於強迫心臟加班這是一種慢性自殺。

感冒是身體應對外邪的自然反應，不是病。但西醫視之為病態予以殺滅（這樣就有了源源不斷的病人和藥品銷售。不要高估西醫的節操，病人只是賺錢的工具。自鴉片戰爭後西醫進入中國就將中醫視為死敵，用成本很低的病毒無聲地消減有色人種是歐美白色種族主義者的最優選項。），有多少大病如白血病即禍起於無知和誤治，而政府應對流感的做法相當於要消滅感冒。感冒初起（乏力、打噴嚏、流涕）用生薑紅糖水即可，如果一邊泡腳一邊喝效果更好，之後將暖水袋放在頸部大椎穴。若已經形成（發熱、咳嗽或有痰、頭痛）可加葱白，或用藿香正氣類製劑和雙黃連口服液（用量加倍）。抗生素屬大寒之品，冰冷的水液直接進入血管，使本已寒濕的體內寒上加寒。身體沒有那麼多温暖的血液暖化大量的冷水，於是脾胃嚴重失血而失温，消化和吸收無力，抵抗力進一步下降。血液流速減緩，心臟的供血收縮，各臟腑因氣血減少而功能衰退。

流感意指流動的變化的感冒，無時無處不在，區別只是變異的程度和傳播的快慢。温與瘟、異與疫同義，異氣不屬於“六氣”，它是環境温度變異而產生的副產品。流感是人體與環境的互感互應，類似於體內潛伏的外邪和外界新生的異氣的感應。肺處高位通過喉鼻直接聯繫外界，最易被外邪所傷。當肺氣不足、肺葉處於收縮狀態，心臟無法獲得足夠氧氣於是供血無力。四肢末端遠離心臟其受血能力最弱，一旦受血不足又最易受寒而引起血管收縮；四肢温度偏低而引發感冒。故此，冬季睡覺之前泡腳是一天中最重要的自保（温腎、祛濕、暖心和助眠）。

普及防治常識，預防和及時介入初期感冒是應對流感的關鍵。跳繩、快步走和慢跑可以提升肺活量，敲和拍打手腳、撐筋壓腿可以疏通經絡。食療缺乏祛濕能力，中藥的祛濕也是着力於調動五臟的化濕功能。換言之，五臟既會生濕也能化濕，其平衡取決於臟器的氣血是否充足。日常飲食要避免大寒之品（螃蟹、田螺、海帶、紫菜、苦瓜、鮮筍、西瓜、香蕉、沙田柚、獼猴桃等等），它們會嚴重削弱臟腑的受血能力，迫使大量血液流向脾胃而致其它臟腑缺血。腰圍決定健康，脾胃極為虛寒才需要厚厚的脂肪層保温脾胃。啤酒肚説明的是脾臟功能已經被嚴重破壞，身體被迫啓動自保。

家庭應備常用中成藥：藿香正氣類、雙黃連口服液、小柴胡類、大柴胡類、理中湯類、四逆湯類、麻杏石甘湯類、銀翹散、金花清感顆粒、蓮花清瘟膠囊等。常用中藥：柴胡、黃芩、白芍、麻黃、藿香、草果、陳皮、生石膏、法半夏、茯苓、薏米、桃仁、杏仁、枳實、大黃、蒼朮、甘草等。補血類食療：黑米粥（適量加入枸杞子、紅棗、核桃仁、桂圓、黑芝麻粉、淮山、花生米），自制當歸粉（用歸尾，適量加入山楂幹以中和其熱性），自制固元膏（用三年以上陳年阿膠）。

武漢疫病是典型的“冬傷於寒，春必病瘟”的體現。爆發前的八九月夏秋之交武漢高温乾燥，肺陰（如津液）被虛耗，肺陰不足則肝木最先受損。肝膽一體，十二經絡的運行始於少陽膽經，其功能紊亂則各經受累。至十一月秋冬之交武漢進入長時間的陰雨濕冷天氣，空氣濕重則肺氣不舒易被寒邪壓抑；寒邪佔優則反鬱肺陽。濕阻中焦故木氣受困而克脾土、膽木輸布脾胃不順，被肝木所挾上行再刑肺金，故肺臟受損最重。至來年一二月冬春之交，因冬不藏精（被高温耗費），肺陰受損而傳變五臟六腑最後陰陽俱損，無力御邪於是瘟疫爆發。

面對國外的傳染輸入，中俄、中緬和中越等邊境口岸可以暫時關閉，香港口岸不好辦。香港是英美圍食中國最重要的前沿基地（英美在香港的外交人員比北京還多，二十多年不能通過“國安法”，英美的外交人員居功至偉。），英美絕不會錯過利用瘟疫抹黑和打擊中國的機會。美帝的財政已經到了不挑起戰爭和打劫就破產的地步(連阿富汗的70億美元也不放過)，所以這幾年不斷挑撥中印邊境對峙，最近向歐洲調兵譴將再次挑起俄烏衝突（近年普京多次拋出核威懾言論，説明以美帝為首的北約匪幫集團已經將北極熊逼到暴走邊緣，此時中國的大力支持至關重要，第三次世界大戰不再是常規戰爭。）。

用病毒恐嚇(用病毒將世界經濟拖入大蕭條，趁機賴掉天量的債務。)，用戰火驅趕全球美元資本出於避險而回流美國以維持美元霸權和寄生吸血經濟，是其一貫做法。最近北京重申支持阿根廷對馬島的主權，英國佬又藉機跳腳（本紳士堅定立場緊跟美國大佬的步伐一起打倒中國龍，吃香的喝辣的。）。不少地方存在類似武漢的温度變異的條件（況且有邪惡的美帝挾病毒以令諸國），流感不會消失如同感冒一直存在一樣。

（後記：本文寫於2022年1月6日）