“活得快，死得早”？最新研究證實：活得涼爽，活得更久！_風聞

有一句老話不知道你聽沒聽説過：“活得快，死得早”。這句話的意思是指那些生活節奏快、生活方式不健康的人，更容易發生不良的健康後果，從而導致過早死亡。從生物學角度上來説，早在20世紀初，德國著名生理學家魯博納（Max Rubner）就提出新陳代謝率較高的動物（活得快）往往比代謝慢的動物壽命短（死得早）。

他認為自由基可能與衰老存在因果關係，並且代謝率越高，自由基產生的速度越快，這為這種聯繫提供了一種分子機制。

然而，後來的研究對這一觀點提出了質疑。如運動會增加人體代謝率，從而使壽命延長。此外，通過對不同物種的比較表明，代謝率較高的物種（如鳥類）壽命更長；代謝率較低的物種（如有袋動物）壽命較短。

實際上，研究代謝率對壽命影響的另一個因素與體温變化有關。一般來説，代謝率低的個體通常體温也較低。此前有大量研究發現，限制熱量的飲食會導致小鼠壽命延長，並且在人類中也能產生同樣的效果。但還不清楚這是否與代謝低或體温降低有關。

因此，關於代謝率和壽命之間的聯繫仍讓人難以捉摸。

北京時間3月15日凌晨，發表在國際權威學術期刊《Nature Metabolism》上的一項最新研究中，來自中國科學院深圳先進技術研究所、温州大學、聊城大學、英國阿伯丁大學和阿伯丁大學的聯合國際團隊證實，與代謝率相比，體温對壽命的影響更大。

在這項研究中，研究人員使用了一種不同尋常的實驗條件，讓代謝率和體温互逆以試圖確定哪個因素對壽命影響更重要。

他們將黑線倉鼠與實驗小鼠長期暴露於高温環境，即將兩種動物長期處在熱中性區上臨界温度的環境中。當小型哺乳類動物處於該環境中時，熱傳導率的降低會使它們的體温趨於升高，但代謝率持續維持在較低水平以減少產熱，即可以避免體温過高。

研究人員發現，兩種動物的代謝率降低，而體温升高，壽命均顯著縮短。因此，低代謝率並沒有延長它們的壽命，但高體温使它們的壽命變短。這表明，對壽命而言，在一定温度範圍內體温似乎是比代謝更重要的影響因素。

研究人員表示，動物在較高温度環境下更快死亡的原因可能是由升高的體温所介導的，因為這必然會引發一系列下游效應，可能會單獨或聯合影響壽命。

隨後，研究人員用小型風扇向暴露在高温下的小鼠和倉鼠送去徐徐涼風。這並不會影響它們的代謝率，但卻防止了它們的體温升高。而這種情況也扭轉了高温環境對動物壽命的影響。

因此，在一定條件下體温調節對壽命的影響更大，降低體温有利於延緩衰老並延長壽命。這一發現在兩個不同性別不同物種中都得到了重複。這些數據支持了體温是壽命關鍵調節器的觀點。

出於這個原因，或許我們應該把“活得快，死得早”的説法改為“活得涼爽，活得更久”。

研究人員表示，根據這項研究，體温下降可能是限制熱量在人體中一個潛在的有用指標。因此，有必要對體温與壽命相關更廣泛的下游機制進一步的研究。

論文鏈接：

https://www.nature.com/articles/s42255-022-00545-5