乾貨！關於兒童防曬的這些知識，不允許你還不知道_風聞

其實想做這個測評很久了，夏天度假冬天滑雪，我家對防曬霜的需求量簡直大的可怕。也經常有媽媽們問我哪款兒童防曬霜好，其實我不能確定哪款最好，通常只能回答我喜歡哪款。

這個測評馬上做完了，我真的特別後悔沒有早做，前幾年常用的兒童防曬有好幾款踩了雷。

先劇透下，瑞士大寶的兒童防曬霜別買，理膚泉寶寶款可以兒童款慎買，雅漾小金剛可以噴霧慎買，妮維雅不太推薦，UltraSun和妙思樂全線成分沒問題，防曬效果和使用體驗下週彙報。

總之呢，大家看完就可以直接根據我的分析和經驗去判斷一款防曬霜的好壞了。

這篇科普加測評超級長，預計至少要發三次文章，今天先來聊幾個父母必須知道的兒童防曬知識和兒童防曬霜的不同類型。

關於兒童防曬，很多家長其實本身就存在不少認識誤區，我把幾個常見的列出來，希望能夠引起大家對兒童防曬的重視。

誤區1：不重視孩子的防曬

首先，防曬對兒童而言非常非常重要，甚至比對大人更加重要。

越小的孩子皮膚黑色素的含量越少，而黑色素除了賦予皮膚顏色之外，也可以為皮膚提供一些防曬保護。所以膚色越深的人，對陽光的熱度越不敏感，也更加不容易被曬傷。

但是，只要陽光足夠強烈，暴露在陽光下的時間越長，任何人都有可能被曬傷。而相比於成人，皮膚黑色素含量更少的嬰兒更加容易被曬傷。

而曬傷的後果，比我們想象的要嚴重的多，輕則皮膚髮紅、起皺、長水泡，重則發燒、劇痛甚至暈厥需要住院治療，而且小時候有個曬傷的孩子長大後出現各種皮膚問題和患皮膚癌的幾率也會更高。

因而兒童防曬很重要，家長一定要重視。

但是防曬方案有很多，防曬霜只是其中一個，後面會展開講，寶寶年紀越小請家長越要全方位重視。

誤區2 :  帶嬰兒曬太陽補充維生素D

嬰兒體內維生素D含量不足，為了促進鈣的吸收2歲前的寶寶都需要口服維生素補充劑的。有部分家長會想當然地認為曬太陽也可以補鈣，要讓寶寶多曬太陽。

適量紫外線確實可以促進VD形成，但是大劑量或者長期暴露在紫外線下會對皮膚以及眼睛造成損傷。無論是美國兒科學會（AAP）、英國國民保健系統（NHS）還是其他權威健康機構，都建議6個月以下的嬰兒不應該被陽光直射。

夏天我帶可可出門，嬰兒車上都會配把遮陽傘，面向太陽的時候就撐起來。出去玩的時候也都是坐在樹蔭下面或者其他不被陽光直射的地方。

誤區3 : 只有太陽強烈的時候才需要防曬

有很多家長會以為只有陽光很強的時候才需要做防曬措施，其實，陰天的時候也很危險。孩子感覺涼爽就更願意在户外活動，而紫外線是肉眼看不到的，長時間接觸紫外線也有被曬傷的危險。

海拔越高的地方，紫外線越強。紫外線也可以被水、沙、雪以及很多其他物品表面反射，因而即便是防曬帽和遮陽傘也不能完全保護孩子，去海邊度假或者去山上滑雪的時候必須要塗防曬霜。

誤區4: 防灑 =防曬霜

除了防曬霜之外，我們可以採取的防曬方法有很多。

最重要的，就是儘量避免讓孩子尤其是嬰兒在紫外線強度達到峯值的時間段出門。關於這個時間段， NHS建議是11-15點，AAP建議是10-16點。

如果出門，首先要做好的是硬防曬。輕薄的長袖長褲，防曬衣，遮陽帽，遮陽傘，包括口罩這些都是硬防曬，他們的防曬效果往往比防曬霜還要好。

最後，就是給孩子使用兒童防曬霜，以阻斷紫外線的傷害。

兒童防曬霜的不同類型

跟成人防曬霜一樣，常見的兒童防曬霜有三類：物理防曬、化學防曬以及物化結合防曬。無論是物理防曬霜還是化學防曬霜，用哪種都比不塗防曬霜直接暴露在烈日下強。

物理防曬霜也叫礦物防曬霜（Mineral Sunscreen），是使用礦物質作為活性成分的防曬霜，最常見的是氧化鋅（zinc oxide）和二氧化鈦（titanium dioxide）。之所以被稱為物理防曬霜，是因為它們在皮膚和陽光之間提供了物理屏障，可以將有害的紫外線反射掉。

化學防曬霜（Chemical Sunscreen）指的是那些使用非天然化合物作為活性成分的防曬霜，它的作用原理是吸收紫外線，並將其轉化為熱量從體內釋放出來。

這兩種防曬霜各有優缺點。

物理防曬霜更加安全，對皮膚的刺激更小，對於越小的寶寶而言，物理防曬的安全性就越高。但是物理防曬霜的使用體驗往往差一些，普遍有難推、假白的問題。如果孩子不喜歡這種黏膩的膚感就更加容易抹不勻，從而影響防曬效果。

化學防曬霜因為添加了化學防曬劑，安全性肯定不如物理防曬霜高。但是通常膚感會好很多，大一點的孩子會更容易接受。

除了物理防曬和化學防曬之外，還有一種物化結合的防曬霜，就是兼具兩者的活性成分，同時也兼具優缺點。

據我的瞭解，媽媽羣體們對物理防曬的偏好更強一些，畢竟安全是第一位的。

但是保護皮膚不被曬傷，也是很重要的一個安全指標。特別是對於年紀稍大一點的小朋友，成分安全的化學防曬或者物化結合防曬也是可以用的。

在做這次測評的過程中，我也兼顧到了這三種不同類型的防曬霜。從主流品牌看，面向6個月以上baby的大多數物理防曬或者物化結合，3歲以上kids的化學防曬也很多。

文：博博de寶寶（Den可可在瑞士）

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生活在瑞士的職場媽媽，分享瑞士生活、工作、旅行、育兒趣事。