「我監督別人睡覺、備考、減肥，月入20萬」_風聞

在拒絕拖延與被監督的道路上，年輕人正在用一種新的方式來尋求最優解。

撰文|藍洞商業 賈紫璇

編輯|焦麗莎

“該複習英語了！今天要背20個新單詞。”

“到讀書時間了，讀完書把心得也發給我。”

“晚餐別吃太多，記得發給我晚餐打卡照片。”

“今天還沒運動呢，趕快行動起來！”

這些曾經環繞耳邊的來自媽媽的嘮叨，如今成了監督師——這個新職業羣體的工作內容。他們的手機上，每天要設置幾十個鬧鐘，用來監督“客户們”的考試、學習、減肥。

監督師朱河存，幾乎每天都要同時監督20個人，坐在辦公室、走在路上、甚至跟女朋友看電影時，都在捧着手機發消息督促客户。

互聯網陪伴下成長的年輕人，被短視頻、網站、社交平台等多樣化的產品搶走了注意力。相比自律的工作和生活，娛樂產生的多巴胺更容易控制大腦，支配行為。因此，拖延症成了大多數人的一種常態。

「藍洞商業」關鍵詞檢索“監督師”淘寶店鋪，已有超過30家，提供“煉獄規劃”“魔鬼規劃”“考研規劃”“應屆生迷茫期規劃”“失戀單身人士情感疏導”“低谷期職業規劃”“青少年問題處理規劃”等近20種的服務種類。小紅書上，“監督師”相關筆記也有近兩萬。

2021年7月，署光覺察到新的市場需求，組建監督師工作室「追光者工作室88」。

截至目前，他在淘寶上已經開了7家店鋪，團隊監督師規模擴充到了300餘人，月營業額可達20w。其實早在四年前，署光聽到身邊人常常抱怨拖延症導致效率低，就有了開“監督師”店鋪的想法，但當時的店鋪僅維持了3個月，業務單一，每天最多隻有2、3單，難以維繫。

而如今，“每天最少也能接2-3單，最多的時候可以接12-13單。”署光告訴「藍洞商業」，18-30歲的年輕人，是購買監督師服務的主要羣體，一、二線城市居多，需求集中在備考、減肥兩大類。

而是誰在做監督師？監督師的羣體多為95後到00後，幾乎都是在上學和上班之餘的兼職工作。監督師的出現，是拖延星人的噩夢，還是救星？

“學校有老師，不完成作業怕被找家長，離開校園後就沒人管了。監督師會根據客户的不同需求進行不同類型的監督。除了備考研究生、提高工作效率、堅持運動，甚至還有起牀、喝水和睡覺等。”署光對「藍洞商業」説。

對於熬夜黨，正在上海外國語讀研二的兼職監督師魚仔有自己的絕招，他告訴「藍洞商業」：“我會讓用户提前下載好一款家長監督孩子玩手機的軟件：青檸守護，時間一到可以遠程操控鎖住手機。或者使用番茄APP，讓用户自己設定鎖屏。因為來找監督師的用户都是主動想要變好，所以一般都會積極配合。”

在拒絕拖延與被監督的道路上，年輕人正在用一種新的方式來尋求最優解。「藍洞商業」與多位拖延星人和監督師，聊了聊他們之間的故事。

備考路上的「家庭老師」

因身體原因，張大大在高三辦理了休學。

疫情所困，他沒辦法去圖書館。一個人在家的日子幾乎日夜顛倒，時常發呆、走神。“我經常十分暴躁地責怪自己：為什麼自律性這麼差。痛罵自己一頓後坐到桌前，可堅持了不到十分鐘，就又拿起了手機。”

對自己忍無可忍，張大大開始淘寶搜索“監督”，在一些制定減肥計劃的店鋪中，張大大看到了“自律監督師”，與客服説明情況後，下單了一個星期的監督體驗。這個名叫鄭穎的監督師，是一位性格温和的00後，正在讀研，擅長規劃學習。

在一個星期的監督中，張大大按時在微信上彙報起牀時間，白天記錄學習進度，每完成一項任務，就會發給鄭穎，睡覺前用番茄APP強制鎖機。

每天，鄭穎還會要求張大大分析當天完成的任務，寫心得體會。有時候，張大大遇到情感問題，也會找鄭穎傾訴，鄭穎也會耐心解答困惑。從2月10日開始，張大大的“被監督套餐”一直續費至今。

當然，張大大也會有消極怠工的情況，每次找藉口偷懶，鄭穎便會耐心詢問，一方面會給出自己想到的應對策略，另一方面也會讓張大大重新思考找監督師的意義，調整心態，才能解決問題。

“這個過程裏，她不僅督促我更自律，還見證了我的成長，成了我的能量樹洞。因為鄭穎經歷過同樣的備考焦慮，所以同理心也更強，我們兩個人還能從各自身上汲取能量。”張大大告訴「藍洞商業」。

監督師魚仔，也曾遇到過監督學習的客户。當時的她剛剛經歷過考研，對於備考也有自己的一套計劃。針對備考的長期客户，魚仔不僅為其制定詳細的學習規劃，還設置了獎懲措施。獎勵可能是一杯水果茶、一張電影票、一次任意時間段的1小時睡眠等等；懲罰則包含一個星期不吃肉、每天運動量增加30分鐘等。

魚仔説，每個監督師都有自己的小技巧，這些技巧能夠幫助監督師與客户有趣地完成枯燥的任務，畢竟人無完人，誰都有鬆懈的時候。

但是她也提到，監督師本人大部分時間都處於自律狀態，不然沒辦法監督別人。

過勞肥拯救者

畢業後的塔塔，一直在上海從事金融相關工作。

去年，他需要一邊工作，一邊備考FRM（金融風險管理師）。過於緊張的備考節奏，讓塔塔疏於鍛鍊，而且每晚都會吃個宵夜來讓大腦保持高速運轉，塔塔的體重從75公斤飆升到了90公斤。

但是，塔塔的工作需要經常見客户，保持身材與形象是基本的要求。所以在FRM考試結束後，他想要在短時間內恢復體重。但對於大部分減肥失敗的人來説，都毀在無法堅持。

“如果有個人監督我就好了。”塔塔嘀咕着在各個平台搜索幫助減肥的內容。當他檢索到減肥監督師，果斷下單了一個星期。

對方就是追光者工作室金牌監督師小石，目前在上海一家外企做供應鏈方面的工作，擅長數據分析，關鍵是有豐富的減肥經驗，用她的話説：“但凡市面上出現過的減肥方法，我都嘗試過。”

在開始監督前，小石對塔塔的體重、體脂、目標體重、期望減重時間等做了全方位的瞭解，此後為塔塔制定了一日三餐的食譜，以及每天的運動量。

在這一個星期內，塔塔的每一餐都會拍照發給小石，同時保持每天運動。每當塔塔想要放棄的時候，小石就開始發揮作用，鼓勵、開解與懲罰兼施。對於進入職場多年的塔塔來説，稍加勸解就能達到成效，畢竟“選擇變得更好是自願的。”

一週後效果顯著，塔塔決定復購小石的監督服務。不到兩個月的時間，塔塔成功減重30多斤，體重、飲食、運動量都恢復到了備考FRM之前的水平。

但是，並非所有成年人都像塔塔這樣理性。

署光告訴「藍洞商業」，追光工作室接過一個寶媽的訂單，需求是監督她不吃零食，並且保持運動。下單後，她一直對監督師的服務不滿意，一個月的時間裏，工作室派出4個監督師同時為她服務，但最終依舊以全額退款的形式結束了這次交易。

“遇到這類事情，我會第一時間調取監督師與客户的聊天記錄，來判定監督師是否存在問題。這個寶媽的案例雖然責任不在監督師，但多次投訴與調解依舊無法讓客户滿意，最終只能滿足對方全額退款的要求來結束‘戰爭’。”署光也很無奈。

「萬能」工作助理

龍達是一位90後，就職於一家經營航天業務的家族企業，工作內容主要是與航天院合作，做衞星相關軟件，企業業務分佈在北京、上海、天津等多個城市。

工作間隙，龍達決定考研，與同是研究生學歷的父母看齊。但是，多地繁重的工作與密集的考研複習讓龍達有些混亂，再加上週圍朋友對他工作後考研的不理解，他一度不想工作，也不想備考。

低谷期的龍達想起了“萬能的淘寶”，試着搜索是否有“監督”方面的服務，意外地發現了監督師的存在。接着，就是一個星期、一個月、三個月的連續復購。

龍達的監督師也是小石，小石為龍達制定了以月為單位的學習計劃，包含每天備考科目：數學、英語、邏輯學習的進度安排，還會監督其上網課的收穫、背單詞的進度等。

藉助小石在數據方面的特長，龍達公司的一些項目數據分析，也會尋求小石的幫助。小石常説：“數據不會騙人。”小石會時常督促他與技術部門溝通，詢問項目進展情況，並在此之上幫助龍達提高工作效率。

龍達告訴「藍洞商業」：“幾百塊錢一個月，能收穫這個大的幫助，還有什麼不划算的呢？”

小石的其他客户中，同樣尋求監督工作效率的，不乏創業公司老闆、海外企業CEO，“幫助他們推進工作的同時，我也會利用自身的優勢，幫助他們做一些數據報表等。很多客户，還跟我成了好朋友。”

多樣的消費需求不斷湧現，對監督師的要求也在不斷提高。署光説：“每個監督師上崗前，都會閲讀《監督員工作手冊》和《督促説明書》，並且第一單和第二單會有有經驗的監督師來帶新監督師來完成。”

有趣的是，署光還開發了“盲盒系列”，包括情感盲盒、旅遊盲盒等。“已經有越來越多的人關注到‘監督師’這個行業，未來的監督師市場一定會越來越完善。”

監督師，是屬於年輕人的新世界；而這個新世界裏，我們看到了無限的可能。

（應受訪者要求，文中人物：署光、魚仔、張大大、鄭穎、塔塔、小石、龍達均為化名。）