測了一下MBTI，我們分手了_風聞

作者 | 刑初

你也許察覺不到MBTI是什麼時候“流行”起來的，但當你察覺到的時候，它似乎已經無處不在。

前不久，我的一位00後朋友為了寫本科畢業論文，找來30名大學生做訪談，而當提到自己的“性格”時，這30人裏有25人都直接供出自己的“MBTI類型”。

MBTI正以全新面貌霸佔年輕人的社交話語

MBTI，全名“邁爾斯-布里格斯類型指標（Myers-Briggs Type Indicator）”，是1944年美國一對母女以榮格的心理學類型理論為基礎，創制出來的一套16種人格類型測試，裏面的每個維度都對應了不同的性格類型。

以前MBTI主要應用在企業培訓、職業諮詢等工作領域，如今，一切開始加速的時代，MBTI正成為流通於年輕人之間的社交貨幣，用以表達自我與瞭解他人。

四個字母的出現不僅節省了人們的社交時間和精力，並且因為結果基於逾百道測試，它彷彿比十二星座的劃分更精密與詳細。

冬奧明星谷愛凌也曾當眾分享自己是INTJ類型

加入一個以MBTI為關鍵詞的聊天羣裏，你也許會恍然以為自己闖入了哪個陌生領域的學科探討會，“內外傾”“均衡”“v\k\w”等描述性格的專業術語滿屏簌簌地刷過，發言的賬號都按照羣規則被修改成了自己的MBTI型。幾乎只有頭像可以辨認出不同的人是誰。

不管是僅僅用以自娛還是在認真分析，MBTI的信徒們都把這套分析方法當成理解世界的入口，在他們的方法論裏，連“玲娜貝兒”和“孫悟空”都有對應的人格類型。

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流水的MBTI，鐵打的INFJ

“我是INFJ人格，如果你是RNTJ/RNFJ人格，那麼我會被你吸引！”25歲的江楠把自己的“MBTI測試結果”放在相親貼基本信息的顯眼位置，以期能更快、更精準地匹配到“對的人”。

江楠的測試結果是“INFJ”，即“對於自我持有旺盛的精力，極大的熱情和興趣。人生主題是‘創造’‘探索’和‘體驗’。”

她用幾句話闡釋了該種人格特性在自己身上的體現：“喜歡打卡世界各地，喜歡各種户外活動，喜歡觀看話劇、演出，但也喜歡宅家看電影看書……”

如果有人想了解她更多，可以去搜索“INFJ”的性格特徵。洋洋灑灑數百字，比江楠自己歸納的更精細、準確。覺得合拍便可以嘗試聯繫，如果性格相差迥異，也可以節約信息空間和社交時間。

網友給INFJ人格的總結

“沒有想象中那麼複雜。”今年20歲的大二學生小桃説，“熟悉MBTI的人幾乎一聽你的類型就知道你身上可能有哪些特質和雷區，比如一個INFJ的人可能不愛聚會聚餐，一個ENTP的人可能會讓一個INFP的人感覺熱情過頭，但這些都是正常的。”

在小桃看來，知曉互相的MBTI是為了給生活中的人際交往搭建一條快捷通道，不需要耗費不必要的精力去猜測、試探和誤會，“友情和愛情都一樣。”她認為，人們主動或被動地把社會里的他人分類，但並不是貼上標籤，而是辨析氣味，以致力於構建一個相互理解能更容易、更為彼此省心省力的社交環境。

和大多數人一樣，詩捷第一次接觸MBTI測試的時候，僅僅將它視為一種流行於社交網絡的娛樂。她測出來自己是INFP人格，看描述後“真的有被感動到”，她覺得“哇，好懂我”。

但在當時，詩捷認為“它不過是煽動了我的某些情緒”，比如“外表下有一顆不平靜的心”“引領着人類精神的進程”等描述，更無可奈何的是，她做了不止一次，發現幾乎每次結果都是不一樣的。

16種人格類型測試，裏面的每個維度都對應了不同的性格類型

最終，她選取了一個最“可靠”的結果：INFP。

反思回顧自己，詩捷找到些可循之跡：曾經因為諸葛亮、王安石、張居正等人的經歷而“感到持久地難過”，甚至淚水奪眶而出，“彷彿他們把我心裏的什麼東西也帶走了”。

2022年4月1日，“INFP”登上了微博熱搜，在“MBTI”領域，十六種人格中最常被討論的就是INFP型人格，因為這種性格的人被認定為“最內向”“最宅”。理所當然，他們應該會花費更多時間上網衝浪，而“EN”開頭類型的人，可能都放下手機跑出去玩了。

“ENTP”小涵第一次接觸MBTI，是在紐約某高校電影學院的一堂課上。課堂內容是講“角色塑造”，老師推薦同學們去測一測自己的MBTI，並一本正經地介紹：“瞭解MBTI，你可以更加好地瞭解電影中的角色，以及創造出各種各樣不同類型的角色，你甚至可以在從事電影這個行業之後，依據不同的劇組環境使自己成為不同的人”

小涵當時一楞，“覺得這老師是個神棍”。回去後自己找來測，得出結果是ENTP，即“辯論家型人格”，主要特徵包括善於另闢蹊徑和思辨，不喜墨守成規，敢於質疑與理性至上等等。

“這可能是我的顯性性格”，小涵置之一笑，“平時我戴着INFJ的面具。”

相較於用MBTI去了解自己，小涵更願意用個體的性格與情感去解釋MBTI，她在網上瀏覽到對於不同類型人格的爭論，發現太多人陷入了二元化的標籤式刻板印象，比如，很多人評價ENTP是“槓精”。

網上還流傳着MBTI不同人格類型之間的匹配程度表

“槓精着重的應該是‘T’和‘I’，熱衷思辨，但這兩項是指自己在腦海裏喜歡刨根問底，追問‘為什麼’，可ENTP還有另外兩個維度‘P’和‘E’，是‘重感受’和‘向外地’，表現出來應該是討厭爭吵、真心願意幫身邊所有人的樣子。”

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為了迎合懶惰的大腦

如果你想要批評MBTI，或是站在唯物主義的絕對制高點，將其打入星座娛樂的不靠譜領域，第一個站出來反對的人，或許會是榮格。

從某種意義上來説，MBTI的心理學源頭的確可以追溯到人格分析流派的心理學家卡爾·榮格。1921年，榮格在《心理類型》（Psychological Types）裏提出，人的心理可以從四個基本維度去確定，每個維度由對立的兩極構成：

表示態度或心理能量的“外傾-內傾”（E-I）；表示某種與獲取信息相關的心理功能或知覺過程的“感覺—直覺”（S-N）；表示某種與個體作判斷相關的心理功能或判斷過程的“思維—情感”（T-F）；表示與外界相處時的態度或傾向的“判斷—感知”（J-P），每個字母代表的人格類型都有自己的主導和輔助模式。

《心理類型學》榮格

二十多年後，一對美國母女Isabel Mgers和Katharine Briggs在榮格的心理類型理論的基礎上，通過多年觀察與研究，才最終編制出了流傳至今的MBTI（Mgers-Briggs Type Indicator）量表。

不過，這對母女創造量表的最初目的，是幫助沒有工作經驗的女性找到最匹配的工種。而16個人格代號又過於複雜，因此只好把完整的人格結構壓縮到自我偏好的狹小領域裏。Mgers在《天生不同》中寫到：“麻煩的是，一共有16種不同的人格類型，一般人很難全部記住這麼多內容。”

美國母女Isabel Mgers和Katharine Briggs

祖師爺榮格也早就強調過人格的結構複雜性，他在《心理類型》開頭指出：要發現一個人到底屬於哪一類型，是件十分困難的事……因為每個顯著的類型，都存在着一種特別的為他的類型的片面性進行補償的傾向……通過補償作用，次生的性格或次生的類型就出現了，他們所呈現的圖像極其難以辨認，以致人們甚至會全然否認類型的存在。

但實際上，這些源自學界的警惕、提醒和理性，都沒有否定心理測量本身的價值。

MBTI屬於心理測量中人格測驗的一種，題項（item）通常包括兩個部分——“題幹”和“反應方式”，前者通常是一句描述你行為或感受的話，後者則是要求受試者在描述的選項中從“非常同意”到“非常不同意”打分。

MBTI屬於心理測量中人格測驗的一種

北京師範大學心理學系教授王芳在接受南風窗採訪時表示，“MBTI可以快速把人分類，這一點符合人類大腦的認知加工方式。”在王芳教授看來，人類大腦是個“認知吝嗇鬼”，“在紛繁複雜的世界裏，大腦傾向於用分類的方式來進行簡化，一切將人分類的工具都可以滿足大腦‘多快好省’的加工需求，比如星座和曾經流行過的九型人格。”

另外，在社會加速的背景下，人們更加追求效率，而MBTI具有將人快速分類的功能，當大家亮出這個具有一定“共識性”的標籤時，可以起到“迅速瞭解陌生人並形成第一印象”的作用，“換言之，節省了寒暄、試探和相互摸索的時間、精力與認知資源。”王芳教授説。

而又由於“類型”可以劃分出不同的“羣體”，人容易對與自己相似的人本能產生好感，MBTI代表的四個字母，具有一種“對暗號”、找到“自己人”的感覺，王芳教授提示，“這種‘找同好’的過程可以獲得某種程度的自我認同和歸屬感。”

MBTI具有將人快速分類的功能，當大家亮出這個具有一定“共識性”的標籤時，可以起到“迅速瞭解陌生人並形成第一印象”的作用

“正因為具有這些功能，MBTI從一種單純的人格測量工具進而獲得了一定的社會性，成為了某種意義上的社交工具。”在王芳教授看來，它本身是什麼已經不再重要，只要具有類似功能的工具，都能達到相近的效果。“其實星座的道理也是一樣，不過或許因為MBTI好歹是個與心理學界掛邊的工具，聽上去更為科學，和更有‘玄學’污名的星座相比，傳播和接受的合法性會更高一些。”

在一些學界從業者看來，當MBTI作為一種流行文化，用於玩梗、消遣娛樂的談資或交友破冰的工具，都無可厚非。“不過，一旦把它作為認識自己、指導職業發展、評價他人的工具時，科學與否的考量就凸顯出來了。”王芳教授提醒道。

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認真就輸了

據王芳教授闡述，心理學界對於MBTI的批評主要集中於三個方面：“其一，人格差異是連續的漸進的而非壁壘分明，因此將人分成有限的幾類並不科學，MBTI所代表的人格類型取向已經被人格特質取向所超越和取代。”

其二，作為一個人格測驗，MBTI的測量學質量表現不佳。比如重測信度低（如同一個人過一段時間再測類型就變了）、效度（是否真的測到了想測的東西）證據不足等。

圖源：YouTube@Vox

在社會科學裏，任何測驗的質量都離不開兩個關鍵指標：信度和效度，前者的主要參考方式，就是多次測量是否能得到統一的結果，而MBTI飽受爭議的一個地方，就在於強行將人分類。

最後，是MBTI的“標籤化”。測試結果給人們提供了某個類型的標籤，而在王芳教授看來，“任何標籤都會令自我固化，對他人也不公平。因為人格是發展性的，對成長來説或許更重要的不是一再去證明自己有的東西，而是去探索、理解和發展自己尚未有的東西。”

另外，所有類型論都繞不開一個基本問題：“分類是互斥的。那些處於中間的多數人就被‘強行站隊’了，而且只要被歸於一類，所有的差異就被抹平了，但是事實上，同一類型內的人還是相當不同。”

不同人格類型對待事物的看法也會不同

美國心理學家克里斯·索托則認為，大部分性格測試都具有滿足自我設想的功能，“自我對你自己來説仍是一個謎，人們總想深入瞭解一下它。人們樂於看到自己的特點受到確認，尤其是優點。我們都有一種生存渴望，想受到確認、被人看見。”

一位從業3年的心理諮詢師小茜記得，當初還在唸大學時，從大一的第一節專業課，直到畢業，老師無數次強調過MBTI的侷限性：“把人的人格分成16種固定的種類（categorization），但忽略了人格（personality）的波動性（fluctuation）。更何況，人格組合的複雜性是MBTI的16個類型遠遠概括不了的。”

不過，在小茜看來，作為一套測量工具，MBTI的存在仍有其合理性，但目前的問題在於，部分使用者將它“星座化”了。“並且，人格在半年內變化都是很有可能的，可以配合其他人格量表一起使用，比如霍蘭德職業測評、16PF。”

霍蘭德六種基本職業類型

作為一名95後的年輕人，她更傾向於撕下所有對人格、性格和類型的定義，這與肯定心理測量之專業性並不矛盾，對多數不瞭解其中原理奧妙的人而言，MBTI“説到底也只是一種社交工具”，近期，相關討論甚囂塵上，在這其中，小茜聽到一句話覺得甚為中肯：“可以參考，但認真你就輸了”。