讀書學習是最好的解藥，這真不是雞湯，這是我在美國三年疫情中的最大感受_風聞

#我們為什麼要讀書#

因為疫情期間出不了門，光刷抖音，當時會忘記煩惱，刷完更加空虛；光上微博，都是碎片信息，而且情緒濃烈，一會兒上海出亂子、一會兒烏克蘭對罵，營養非常低，但卻讓人上癮，上癮後又會焦慮，最後都“政治性抑鬱”了……

當一個人的生活處於僵局、同時又沒糟糕到無法生存的時候，讀書學習，真的是最好的解藥——這真不是雞湯，這是我在美國三年疫情中的最大感受。

要知道，美國2020年4月到12月那段時間，中國已經清零了，而美國還沒有疫苗！疫情因為特朗普的躺平，愈演愈烈，而且沒有疫苗，反正我是真不敢裸奔出門，“非必要不見人”。

但是等待疫苗的一整年，一直關在家裏不見人，再宅再社恐的人，也會憋出病！別跟我説只要你有電腦+可樂，就可以宅上3年。相信我，對99%的人來説，3個月就會被逼瘋。

一天24小時，除了居家上班的8小時，移步十幾步就能上牀睡覺的8小時，【剩下的8小時怎麼過，是決定你是否會在漫漫無期的居家隔離中陷入抑鬱的關鍵因素！】

我試了很多辦法，打遊戲、刷手機、跟朋友線上聊天……但相信我！時間一長，都不靈，結束了以後就是無限的空虛，然後就會胡思亂想：想疫情是不是幾年之內都好不了（後來證明是的），想人類會不會因此陷入經濟下行然後打仗（後來證明好像也是），想美國這麼搞會不會把全球拖下水、最後搞得我連回國都難（100%是）……

可是，你光關在家裏想這些，就會被更大的不確定性籠罩，然後更抑鬱。

怎麼辦？我知道僅靠娛樂轉移不了焦慮情緒後，又嘗試了一個新辦法，就是把所有的時間都用於工作！反正也是居家辦公，當你陷入到具體的工作細節中，就不用胡思亂想了。

一開始，這辦法挺有效，業績蹭蹭漲，還能受表揚。但時間一長，又不靈了，因為你會覺得醒着的16個小時全是工作，除了吃，沒有一分鐘是為自己而活，晚上躺牀上又開始胡思亂想，如果沒有這個工作了，你是不是就一文不值了（其實應該是的，但誰也不想這麼輕易承認對不對）；而且，你光“輸出內卷”，沒有思考工作方法，並沒有從根本上把業績提高，只是用增加勞動時長來換業績而已，大家也會逐漸發現你的業績其實不可持續，將來你拖家帶口了、或者工作節奏變了，就還會變回老樣子，所以並不會因此高看你一眼。

一句話概括，就是用延長工作時間來轉移注意力，價值感極低，最後還是會陷入焦慮。

終於，我誤打誤撞找到了一個好辦法：開個社交媒體賬號，寫寫自己對美國的觀察。這也是為什麼我現在有這個號。

一開始我覺得天生我材必有用，我肯定文思泉湧，畢竟憋壞了。但寫了幾次就發現，其實自己的知識，就那麼一點，認真寫個三五篇，就寫光了。當然了，美國這幾年魔幻的事層出不窮，跟着寫也可以，但是如果你光跟着熱點去發東西、跟着瞎炒作，其實依然是用工作時長來換流量，而且都是跟別人同質化的內容，價值感依然非常低！

怎麼辦？讀書、學習。

既然寫不下去了、知道自己不知道，那就把不知道的事學明白。這個過程其實並不容易，但學了一段時間、再寫一段時間後，就會發現自己進步了。這才是活着的價值感——哪怕你依然出不了門、見不了人，那都不重要了。因為從書中，你一直在輸入5000年來最厲害的人留下的價值最高的內容，然後從社交媒體上發文，你又一直在對理論上70億人輸出從你的認知水平上看價值最高的內容。

是的，我的認知水平並不高，所以我輸出的東西不一定真的有多大價值，但畢竟還是有人看、有人認可的，這就夠了，這就是傳説中的“價值感”——人在酒桌上吹牛、出租車司機跟乘客瞎侃，説到底，都是人對“價值感”的追求。只要我發的東西，比酒桌大叔、出租司機的水平高一丁點，對我來説就是一次小小的價值感實現。

【所以，我們為什麼要讀書？】

因為，書是價值感的重要來源之一，這個價值感，應該就是古人説的書中的“顏如玉“和“黃金屋”吧。

如果你現在身處的城市恰好還在隔離，如果你實在感到焦慮、被不確定性包圍，如果你還沒有慘到真被裁員斷供的份上，就儘量不要被網上的情緒左右。情緒當然有情緒的道理，但單純的輸出輸入情緒，只會降低人的價值感。

去讀一本書吧，不想看字聽書也可以。

看看《流浪地球》原著中，為什麼那麼多人不相信氦閃，就會發現微博上的“清零vs.躺平”之爭，大劉早就寫成文章來吐槽了；

看看《孫子兵法》中為什麼”上兵伐謀，其下伐交，其下伐兵，最下攻城“，就會發現在烏克蘭危機上的“二極管”們，2000年前老祖宗就用文言文吐槽完了；

看看魯迅的文章中對各色人等的吐槽，就會發現人家吐槽起來，遠比網民互撕時“貼標籤”狠多了，也到位多了，直擊靈魂。

既然有那麼多高質量的“吐槽”，能給你帶來巨大的價值感，為什麼被網上的吐槽帶節奏、自尋焦慮？困難時期，正面的情緒，是真正的黃金，不要揮霍在沒用的地方。這是我在美國疫情中的最大收穫。