保持好狀態的6個習慣_風聞

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      成長路上，總有煩惱讓我們焦頭爛額，也總有困難羈絆我們前進的步伐。人生不可能永遠一帆風順，遇到挫折時如何保持好的狀態攻堅克難，今晚我們分享6個習慣，與你共勉。

持續學習

       勤學似春起之苗，不見其增，日有所長；輟學如磨刀之石，不見其損，日有所虧。拉開人與人之間差距的，往往是日復一日微小的積累。懂得持續學習、終身成長的人，更能保持積極進取的狀態。持續學習，努力提升自己，很多問題自會迎刃而解。

保持記錄和梳理的習慣

       記憶也有“保質期”。很多我們當時認為深深記在腦中的事情，會因時間變得模糊。其實，只要將每天需要完成的事情記錄下來，就可以對日常計劃有更清晰的梳理。用嚴謹認真的態度對待生活，生活也會用整齊有序給予你回饋。

善於定期覆盤

       圍棋高手往往習慣獨自一人坐在棋盤前進行復盤，將每一步錯招記錄下來，找出自己的不足，發現對手的漏洞，再反覆推演假設，一步步精進棋藝。人生如棋局，做事如下棋。定期覆盤，才能避免發生同樣的錯誤，幫助你作出正確選擇。

擁有乾淨的氣質

       想要好狀態，乾淨至關重要。把家裏打掃得乾乾淨淨、收拾得井井有條，自會元氣滿滿。空閒的時候進行一次大掃除，洗洗牀單、換換被罩、曬曬被子，讓生活充滿陽光的味道。保持良好的個人習慣，不邋遢、勤洗手、好好洗臉，讓自己過得舒服且清爽。

發自內心讚美別人

       其實，每個人都是一面鏡子，你如何看人，別人就怎麼看你。以敵意的目光看人，收穫的可能也是敵意和輕視。以讚賞的眼光看人，自然更容易收穫善意與讚賞。“欣賞者心中有朝霞、露珠和常年盛開的花朵。”不要吝嗇掌聲，那些你給出的掌聲都會化為温暖和力量，照亮你前行的方向。

放下煩惱，擁抱明天

       有句話説得好：“如果你不給自己煩惱，別人就永遠不可能給你煩惱。”人生難免要面對各種煩惱，若一直耿耿於懷，只會讓自己難受。何不把往事清零，學會輕裝前行。放下煩惱，才能騰出手來，擁抱當下的幸福。