不只是傷肝！酒精進入體內的72小時，身體會發生哪些變化？_風聞
科普中国-科普中国官方账号-中国科协科普工作官方微平台2022-05-03 11:14
本文專家:王豪，川北醫學院附屬醫院碩士研究生胡厚祥，川北醫學院附屬醫院心內科主任醫師，教授，醫學博士，碩士研究生導師
五一假期在家，有的人選擇喝上幾杯。
酒精下肚時會帶來片刻的愉悦放鬆，但是小酌怡情，大飲傷身。
可能很多人第一印象是飲酒傷肝，其實不只傷肝，飲酒對腦組織的傷害也很大。
除此之外，你知道酒精進入體內後，我們的身體會發生哪些變化嗎？喝前都看看。
**01、**0秒
從第一口酒開始，少量的酒精穿透口腔上皮細胞進入血液，但大部分會順着食管進入胃中。
**02、**5分鐘
進入胃中的酒精大約有10-20%穿透胃粘膜，經毛細血管進入血液循環，被吸收入血的酒精大約在5分鐘即可出現在血液循環中。
**03、**6分鐘
德國海德堡大學的阿明·比勒在人體實驗中發現，飲酒後第6分鐘即可在腦組織中檢測到酒精的存在。
人體大多數組織的酒精濃度與血中濃度大致相同，但肝臟、腦組織除外，腦組織的酒精含量是血液中的含量的10倍。
**04、**10分鐘
隨後進入胃中的酒精經幽門進入小腸，由於小腸本身的吸收功能，及其更大的表面積，所以約有80-90%的酒精在小腸中被吸收入血。
**05、**30-60分鐘
此時，血液中的酒精濃度達到最高峯，同時酒精已經隨着血液循環到達全身的各個器官與組織。
在此期間入血的大量酒精首先經門靜脈到達肝臟，在肝臟進行分解代謝，而超出代謝能力的酒精則隨着血液流入右心。
酒精經右心收縮射入肺部，其中約5%的酒精會穿過呼吸膜經呼吸道排除體外，此時酒精便由靜脈血通道轉入快車道動脈血中。
隨着左心的射血入體循環，攜帶着酒精的血液迅速穿過血腦屏障流入大腦當中，影響大腦的功能，使人控制不了自己。
與此同時，流經腎臟的酒精大約會有5%被腎臟濾過後隨着尿液排出體外。
**06、**3小時
胃腸道的酒精，在3小時左右即可將酒精全部吸收入血。
**07、**12小時
在此之前大量的酒精聚集在肝臟，經過肝臟的三部曲將其代謝。乙醇在乙醇脱氫酶的作用下轉化為乙醛；乙醛在乙醛脱氫酶作用下轉化為乙酸；乙酸作為能量物質，被進一步氧化為CO2和H2O。
大約經過12小時，體內的大部分酒精被代謝，血液中酒精濃度會大幅下降。
**08、**24小時
此時普通人機體的酒精基本被完全代謝掉，轉化為水和二氧化碳。但有研究表明，在部分人羣的血液、呼吸和尿液中仍可檢測到酒精。
**09、**72小時
雖然飲入第一口酒後唾液中即可檢測到酒精，但是酒後的3-5天仍可檢測到它的存在，可以通過唾液檢測評估血液中的酒精含量。
酒精經口進入體內後，首先由胃入腸，經毛細血管入血，匯入肝臟進行代謝，當超過肝臟代謝能力時則全身瀰漫分佈，進入心、肺、腦、腎等組織，引起相應的病變。
酒精進入體內，會對身體造成哪些傷害
大腦遲鈍
酒精迅速透過血腦屏障進入腦內，會對腦內的神經細胞及傳導產生影響。
當時間較短、血液中酒精濃度較低時（＜0.05%），酒精使大腦血管擴張、血供增加，使飲酒者感覺到頭腦清晰，講話滔滔不絕，十分興奮。
隨着血液中酒精濃度增高，乙醇代謝為乙醛積累在大腦中，干擾神經遞質和神經受體的活動，出現行走不穩、反應遲鈍。
當血液中酒精含量繼續升高時（＞0.3%），酒精已經對身體產生傷害，人體開始感到疲憊，記憶力下降，甚至出現失憶現象。所以，有人喝完酒後醒來會“斷片兒”。
引發肝纖維
經調查研究發現，普通成人大約每小時能清除乙醇7g，即100%的乙醇9ml。
研究表明部分人缺乏乙醛脱氫酶，飲酒後導致乙醛在體內蓄積，從而出現頭痛、噁心、面色潮紅、心慌等不適表現。若體內長期積聚較大量的乙醛，會刺激肝細胞合成膠原纖維從而引發肝纖維，嚴重者將由肝纖維化演變為肝硬化，危及生命。
胃腸道損傷
進入體內的酒精及分泌的胃酸會刺激胰腺大量分泌胰液，當分泌的胰液堵塞導管時，可能會誘發急性胰腺炎。
酒精還會刺激胃黏膜的損傷，誘導胃酸分泌，產生胃部的燒灼感，嚴重甚至會侵蝕胃粘膜，導致急性胃炎、胃潰瘍、胃出血等疾病的發生。
性激素失衡
酒精的代謝會改變性激素的平衡，例如酒精可損傷睾丸、抑制雄性激素的合成，減少男性荷爾蒙的分泌，並使你的小蝌蚪體弱多病，步履蹣跚。
最後，温馨提醒：喝酒，切不可貪杯哦！
祝大家五一假期快樂！