女子一天喝八杯水，差點失明？這類人要注意，這個習慣最好改掉_風聞

都説人一天需要喝8杯水，這樣對身體好。的確，正常人一天通過飲用來補充的水至少要保證在1500ml-1700ml，但是不是無論怎麼喝，只要量達到了就行了呢？

近日，一女子就因喝水的方式不正確，險些“喝壞”了眼睛。該女子堅持每天喝八杯水，某天上午在短時間內喝了1000ml的水，結果引發了急性閉角型青光眼。

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喝水固然重要，但怎麼喝也同樣重要，喝得不對可能會引發其他疾病。該女子出現的急性閉角型青光眼是什麼？和喝水有什麼關係？一起來看。

什麼是急性閉角型青光眼？

急性閉角型青光眼是一種以房角突然關閉，眼壓急劇升高為特點，同時伴有眼球脹痛、頭痛、視力急驟下降等症狀及眼前段組織病理改變的疾病，好發於50歲以上的人羣，女性多發。

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正常眼壓值在10-21mmHg，通過眼內房水生成量與排出量的動態平衡來維持生理性眼壓的穩定性。對於本身存在前房較淺、房角狹窄的解剖特徵的眼，一旦周邊虹膜與小梁網發生接觸，會引發房角突然關閉，使房水引流系統發生阻塞，眼壓急劇升高，最終導致急性閉角型青光眼。

為何喝水會引發急性閉角型青光眼？

短時間內大量飲水，會稀釋血液，導致血漿滲透壓降低，睫狀體生成房水的速率增加。

眼球結構正常的人羣會通過加快新陳代謝，增加房水流出的速率，從而使眼壓維持在正常範圍內。但如果本身存在前房淺、房角窄等解剖結構，生成過多的房水來不及排出，就可能會導致眼壓升高，誘發急性閉角型青光眼。

除了短時間內大量飲水可能會引發急性閉角型青光眼，在黑暗的環境下，人眼為了能夠看清東西，使更多的光線進入眼內，會放大瞳孔，使周邊虹膜增厚。因此，長時間處於光線較弱的房間內看手機、電腦等屏幕，也是閉角型青光眼急性發作的主要誘因。

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另外，情緒激動、長時間疲勞或疼痛、全身或局部使用抗膽鹼藥物，均可以導致瞳孔散大，誘發急性閉角型青光眼發作

哪些是高發人羣？

閉角型青光眼具有遺傳傾向，其變異的解剖結構包括前房較淺、房角較窄、眼軸較短、角膜較小等。因此，非近視的人羣，是急性閉角型青光眼的高危患病人羣，並且隨着老年性白內障的加重，晶狀體厚度增加，導致前房更淺，瞳孔阻滯加重，誘發閉角型青光眼的風險也會增高。

另外，非近視的人羣也一般會更早出現老花眼。結合閉角型青光眼的流行病學特徵，建議50歲以上不近視的人羣，尤其是女性，定期到眼科門診進行超聲生物顯微鏡檢查（UBM）來明確房角情況。

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閉角型青光眼患者如何正確飲水？

人體每天正常需要攝入約2500-2700ml水分來保證攝入量與排出量的平衡，除去通過食物攝取以及體內代謝過程產生的水分，每天至少要保證1500-1700ml（7-8杯）水的飲用。如果日常運動量很大或鈉攝入過多，還需要額外飲用適量的水來維持體內電解質平衡。

對於閉角型青光眼患者，在日常飲水滿足機體所需飲水量的同時，需要做到少量多次，避免短時間內大量飲水，以免造成眼壓突然升高，引發閉角型青光眼急性發作。

在生活中還需要注意儘量保持情緒的平穩，避免在黑暗的環境下長時間注視手機、電腦等屏幕。另外，有閉角型青光眼病史的人羣在使用藥物時需要嚴格遵循醫囑，以免藥物中的某些成分誘發急性閉角型青光眼。

本文專家：李宗鷗，大連醫科大學附屬第一醫院眼科碩士

本文審稿：盧建民，主任醫師，大連醫科大學附屬第一醫院眼科副主任