怎樣保證孩子有一雙明亮的眼睛（二）_風聞

本次週六的專欄話題，是 “怎樣保證孩子有一雙明亮的眼睛？”今天是第二部分。

一週過去了，首先坐姿要調好了，像下面

導言：

學業中的學子、重度用眼的成人，注意下面的內容，也能夠幫助保護視力。如果近視度數加深，很容易視網膜剝離以及產生各種眼底病變。

我父母眼睛不好，我的兄弟姐妹中也大多數近視，我本人二年級就近視了，是小學班上第一個小眼鏡，經常我的那些小同學對我指指點點，稀有嘛，屬班上新鮮事物。

也不知道是如何就近視了的，現在回想起來，應該是那個時候父母和自己從沒注意這個。

其實人天生是適合做精細工作的，很容易就近視，孩子哪裏能懂這些，能注意到這些呢？

因此保護孩子的視力，主要的責任在父母。

所以我就特別注意保護孩子的視力。他目前快初中了，是他們班唯一一個視力1.5以上的，不止一次視力檢測的醫生對他豎大拇指。

功課壓力一樣有，成績並沒有掉隊，數學從入學時的班級倒數第二，變成了年級第二，語文英語也慢慢進到了班級前10。

那這個專欄，我就把我的實踐體會，寫給大家。

很多人都工作繁忙，如果還要操心孩子生活習慣，那就更是焦頭爛額，所以我所講的方法，只需要你平時委託家人，或者提醒孩子自覺注意並堅持，那麼就能夠幫孩子避免掉許多未來的麻煩和限制。

這裏面的方法很多是大家容易忽視的，並且沒有提到説要去做眼保健操、多看綠色等等這些常規方法，根據我的實踐，這些效果不大，如果大家有疑問，我會進一步解釋。

希望這個專欄能有點作用，大家能喜歡。我只是一個親身實踐者，如有不妥或錯誤之處，也歡迎大家，特別是醫學人士批評指正，謝謝！

保護視力，從小做起，從小處做起（二）

坐姿端正了，然後，就是桌椅板凳。

桌椅枱面要合適，每隔一年請人調。

下面這些都可以調的，財主建議每年換一個新的。

後面就主要是在學校裏要注意的，要多提醒孩子，因為在學校的時間是比較長的。在家裏做作業一般都是晚上了，多半瞧不到什麼。

總結如下，都是一些小地方，很容易做到。

上面幾句，請引導孩子在這一週去實踐吧。

作為第1代遊戲玩家，關於手機、電視、平板等電子產品，我下週接着會説的是：

未完待續……

明天起增加同步視頻講解，大家可以看我屏幕指標，感謝朋友們的支持，謝謝你們！